Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-03-2018 à 10:51
Coucou les filles . Pour nous pluie également et pour le restant de la semaine . C'est bien triste ce temps gris . . Cet après midi boules , comme cela je ne verrai pas la misère . Nicole , c'est bruyant les petits . Pourtant tu es abituée toi .Tout un après midi avec la musique bonjour les oreilles . Enfin , il faut bien les distraire un peu ces petits bouts . . Comme tu dis avec le chauffage , il y a plus de poussière . Pourtant je passe l'aspirateur tous les matins ; c'est une habitude , je serai malade sans mon aspirateur moi . Coucou Mada . Tu ne vas pas pouvoir finir tes rosiers avec la pluie , ce sera pour plus tard . Bisous à vous deux les filles Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 07-03-2018 à 20:01
Bonsoir Mada Nicole Aujourd'hui pluie . Nous avons amener les enfants dans une salle de jeux . Nous y sommes restés 2h30 . Claire était avec nous . Les enfants étaient ravis . Moi ce soir je suis fatiguée . Le bruit les cris des enfants la musique , Mada tu as pris froid . Soigné toi bien ,Ayez tu as attaquée la coupe de tes rosiers . Le tricot avance . Nicole c'est vrai que ça prend du temps de faire la poussière sur les cuivres ou autres , je trouve que hiver avec le chauffage Il y a plus de poussières . Faudrait que j'envoie un message à Micheline cela fait un moment que j'ai pas écrit . Bonne soirée ce soir pas besoin de berceuse pour dormir Bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-03-2018 à 17:22
Coucou les filles . Giboulées pour nous aussi .hier . Mais aujourd'hui ça va nous avons du beau soleil . Jcl a rentré son bois dans le cabanon . Nous ne pensons pas nous en resservir maintenant . Comme cela , il nous en reste pour l'année prochaine. Nous avons testé entre le bois et l'électricité . Nous verrons bien ce que cela va donner eu juin quand nous aurons la facture . Alors MADA tu étais mal fichue . Remarque c'est bien facile de ce temps là . Mais tu as quand même bien travailler si tu as taillé tous tes rosiers .. Les boules , c'est pour demain J'ai des nouvelles de Micheline .A peu près toutes les semaines nous nous faisons un petit coucou . Pas très beau temps chez eux non plus .. Mais il n'est pas annoncé de tempête du moins je ne crois pas . Coucou Nicole , c'est mercredi tu dois être occupée A+ ET BON COURAGE . A demain les filles , bizzzzzzz à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-03-2018 à 15:19
Coucou les filles Ici les giboulées ne nous épargnent pas grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr......Chez vous aussi sans doute ? Et une tempête de prévue pour Dimanche , pas tant pour nous , mais pour vous si quoi que!!!!!! on ne sait jamais..... où tout, où rien Nicoland ,tu as les petits aujourd'hui ? Et toi Nicole , aux boules où cuisine ? moi...... tricot Bizzzzzzzzzzzzzz

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-03-2018 à 18:33
Coucou les filles Je ne m'étais même pas rendu compte que le temps avait passé si vite.... pourtant, je vous ai lue Depuis Samedi , je me tiens un bon rhume de cerveau , les yeux qui pleurent , le nez qui coule, le mal de tête.......... mais ça va mieux, c'est pas grave ces trucs là mais ça fiche en l'air , si j"avais pu aller au lit a 6h le soir, je l'aurai fait........ Hier, entre deux averses, j'ai taillé tous mes rosiers derrière et cet après midi, avant l'averse de grêle , j'ai taillé ceux de devant....il ne m'en reste plus qu'un grimpant a tailler.... Micheline , doit s'occuper de son jardin aussi , je pense bien a elle Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-03-2018 à 11:05
Bonjour les filles . Heureusement que tu es fidèle au poste Nicole , sinon,je me sentirai bien seule . Alors ménage , Moi j'en fais un peu tous les jours , c'est moins barbant . Demain ce sera salle à manger . Alors là c'est un gros morceau , car avec tous mes cuivres à essuyer; et encore il y en a dans une vitrine que je fais moins souvent . J'aimerai bien m'en séparer mais JCL ne veut pas ." Il m'agace " . Aujourd'hui le soleil est revenu , mais nous avions une petite gelée blanche ce matin surprise !!!!!!!!. Coucou Mada , tout va bien , tu nous inquiètes ??????? . Bonne journée bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 06-03-2018 à 08:32
Bonjour Mada Nicole Nicole parties gagné deux sur trois . Super Nous aussi pluie aujourd'hui . C'est prévu pour la semaine . Bon la météo peut changer d'ici la . Mada pense bien à toi . Tout va bien ? Bon allez un peu ménage . Bon mardi à vous . Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-03-2018 à 18:43
Bonjour les filles . . Oui Nicole , nous sommes allés aux boules , car il fait moins froid .Cela a été mieux aujourd'hui ; deux parties de gagnées sur trois . Coucou Mada , tu vas bien ????? .A bientôt . Aujourd'hui temps couvert et quelques averses . Mais je pense que le froid est fini . Pourvu que la pluie ne dure pas trop longtemps .. A demain les filles , bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 05-03-2018 à 17:56
Bon jour Mada Nicole Mada ça va pas de passage hier et aujourd'hui .? Nicole peut être vous êtes allés aux boules ? Moi repassage . Bonne soirée à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-03-2018 à 11:27
Bonjour les filles . Vite fait un petit bonjour..Repas à préparer et nous partons de bonne danser cet après midi . Je vous souhaite une bonne fête à toutes les deux . . Ca va mieux chez toi Nicole . C'est bon . Et toi Mada , vous allez bien tous les deux ????. Bon dimanchet à toutes les deux . Bizzzzzz Nicole

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