[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	romgil7279 (58) répond	Posté le 07-08-2023 à 08:21
Cc les filles, Ouf, le psy est parti hier après midi, mais clash à table entre mon fils et son beau père, et comme mon fils est un impulsif ça a été loin, je reconnais qu'il n'est pas facile de discuter avec le beau père, il coupe tout le temps la parole et ne laisse pas les autres s'exprimer, science infuse bien sûr et comme mon fils n'est pas souple c'est parti en vrille... Ce couple est assez difficile à vivre, ils ramènent toujours tout à eux, ils ont mieux ou fait mieux que tout le monde, ou bien nous font une séance de psy, mon mari et moi on s'éloigne de temps à autre pour tenir le coup, je ne partirais jamais en vacances avec eux, sinon je pèterais un câble au bout de 3 jours... et je ne parle pas de la cuisine, leur fils étant un pro de la cuisine, c'est merveilleux tout ce qu'il fait, mais c'est très vexant pour ceux qui se mettent en 4 pour cuisiner, on est pas des pros et on fait ce qu'on peut... Donc au total, moins je les vois mieux je me porte Béa, nous vivons avec les enfants pour l'instant, quand nous avons déménagé l'an dernier, nous avons acheté une grande maison pour avoir chacun notre indépendance, mais ça demande des travaux, donc nous cohabitons pour l'instant, il faut d'abord faire une partie et ensuite attaquer l'autre, en principe si tout va bien, nous devrions être chez nous en 2025, et je l'espère fortement... Très bon moment avec ta maman alors si elle était contente de ses cadeaux, moment agréable à apprécier... C'est vrai que les séances de psy sont cher, mais en avoir avoir à la maison pardon mais c'est pénibles, car dans un cabinet le psy t'écoute, alors que là, on a l'impression qu'il s'écoute parler... Colombie bravo pour ta perte, tu es sur la bonne voie... Mimi tu en es où avec tes démangeaisons ? ça se passe ? Et Miss Tam, on n'a plus de nouvelles ??? mon abonnement s'arrête normalement le 10, dois je les contacter ou c'est eux qui vont me contacter ? Bonne journée à toutes, A+

	colombie répond	Posté le 06-08-2023 à 18:22
Bonjour. Perte de 300g cette semaine. Ce matin aquagym. déjeuner chez ma copine. Compte tenu de la météo, j'ai refait du potage sans MG, ni féculent. cela compensera aujourd'hui le repas de ce midi m^me près aquagym.

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-08-2023 à 23:36
et bien tout arrive Béa, même Maman satisfaite!!!! pour ta collation, skyr + banane c'est peut être trop "colmatant", vraiment 2 aliments super rassasiants, pas étonnant que tu te sois coupé l'appétit, essaie plutôt skyr et kiwi ou pêche ou bien banane et yaourt, ce sera peut être plus équilibré

	beamoni (, 59) répond	Posté le 05-08-2023 à 20:52
Bonsoir les Miss, tu as fait fort Colombie de windows 7 tu passes au 11, tu vas apprécier, car tu vas pouvoir surfer à la vitesse du vent...alors a l'abri, il est question ce soir, car il drache a gogo, mon toutou est parti faire ses besoins, il est rentré trempé comme une soupe et cette fois il a accepté de se faire éponger, il n'aime pas plus l'eau que cela. Vos échanges m'ont amusé Mimi et Hélène, c'est quand meme bien d'avoir des psys a domicile, ca coute un bras une consultation chez un pys, bon courage donc Hélène, tres bonne idée les pates... pas pour moi j'abhorre les pâtes, destestable souvenir de mon enfance, mais du coup je n'ai plus compris Hélène, tu vis chez tes enfants en attendant que ton appart ou maison soit habitable, j'avais compris l'inverse, j'ai du rater une épisode. Cet après midi, j'ai pu retrouver mon frère, son épouse et un neveu et nièce, qui avaient fait le déplacement pour l'anniversaire de ma mère qui est demain, mais impossible de venir chez elle demain a cause d'une brocante , bref alléluia, elle a aimé nos cadeaux, bon on a eu droit au laîus habituel mais sans plus, elle a aimé la robe de chambre et l'étole en mohair et soie, qui lui tiendra chaud.. c'est tellement exceptionnel qu'elle apprécie, que le ciel est en train de nous tomber sur la tete. Hier j'ai bien pris une collation que j'ai décalé vers 17 heures,j'ai pris une banane et un skyr et ca m'a tellement calé que je n'avais presque plus faim le soir, aujourd'hui je n'ai pas fait comme cela, mais j'ai mangé une part de tarte aux abricots chez ma mère et ma foi je pense que mon cerveau a apprécié, car je n'ai pas eu de pulsion a l'heure fatidique.. je vais continer comme cela. Demain nous sommes invités chez des amis, en faisant attention a ne pas me jeter sur les biscuits apéros et pain, je ne mangerai pas le soir,style jeune de 16 heures et je mangerai normalement le lendemain.. belle soirée a toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-08-2023 à 17:06
bravo Colombie, tu vas voir c'est plus fluide! bon aquagym demain

	colombie répond	Posté le 05-08-2023 à 15:41
Bonjour. Courage hélène. Je suis passée chez Boulanger, ordi acheté mais en commnde, disponible à partir de lundi7. formation-installation jeudi 10 en matinée. je passe de windows 7 à windows 11. Ce soir, je marcherai pour aller à la messe anticipée afin d'être disponible pour l'aquagym dimanche. Bonne soirée à l'abri pour pas mal d'entre nous.

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-08-2023 à 11:59
hi hi Hélène, je connais ça, mon beau frère qui est décédé il y a 15 jours, a vécu quelques années avec une psy qui lui a retourné le cerveau, il s'est mis à lire quelques livres et s'est cru illico diplômé, il passait son temps à t'analyser en citant Freud et Kant à chaque phrase, un vrai boulet, imbuvable, pédant, il tenait sa famille pour des ploucs alors qu'ils ont tous très bien réussi professionnellement; lui était architecte mais a tellement fait de travaux au black que la retraite venue il s'est retrouvé avec 300 balles de retraite et bien sûr pas un sou mis de côté....je me demande ce qu'en aurait pensé Freud ....on ne s'entendait pas du tout, moi j'ai un vrai Bac Philo avec mention, 18 à l'épreuve de philo donc je pouvais lui tenir tête et le moucher, evidemment ça faisait des étincelles Courage, et petit conseil, fais leur une bonne platée de spaghettis!

	romgil7279 (58) répond	Posté le 05-08-2023 à 10:09
Cc les filles bien occupée ces jours, les parents de ma belle fille sont arrivés hier soir, ils me saoulent, mais bon il faut bien qu'elle voit ses parents, donc je fais avec, mais du boulot supplémentaire en cuisine pour ma pomme, surtout que leurs 2 fils sont cuisiniers pro, c'est toujours des comparaisons difficiles à encaisser surtout quand on fait le maxi, il est vrai que ma cuisine est simple et non sophistiquée comme leurs fils... Ce matin, le papa me dit que sa fille cuisine très bien, et bien moi en 10 ans je n'ai eu le droit qu'aux plats de pâtes quand elle cuisine, j'aimerai bien voir si sa cuisine est si bonne !!! comme j'ai répondu : j'aimerai qu'elle me le démontre comme ça cela me soulagerai... et elle a répondu, ça me gonfle de faire la cuisine... donc Hélène continue dans ta lancée... j'ai hâte que ces travaux avancent et que je puisse avoir mon appart... Bon je vais prendre sur moi ( ils repartent demain) car le père discute de psychologie en permanence (même s'il n'est pas un pro) et surtout avec sa fille, et ça, c'est plutôt agaçant, vivement demain... c'est pénible des gens qui pensent avoir la science infuse... Je reviendrai vers vous lundi, je serai plus en condition... Bon WE les filles et Mimi soignes bien ton allergie...

	locadance (, 77) répond	Posté le 04-08-2023 à 09:10
Coucou les girls ! Frites Colombie = sel=peut être rétention d'eau ? Béa c'est ça, la 1ere fois aussi j'avais le haut des cuisses plein de plaques d'urticaire, une horreur... Et pourtant je mets un pantalon !!! Pour le moment j'arrive à juguler entre la crème et l'anti allergique que j'ai pris tout de suite (Zyrtec, sans ordonnance) ... Comme ça fait aussi pour les rhinites et conjonctivites allergiques et qu'avec le vent sur les moissons j'avais les yeux atteints, ça fait double emploi... Mais parfois qu'est ce que ça démange, c'est dingue ! Je pense que programmer une collation bien admise, bien ancrée, va t'aider Moi aussi je garde le fruit de midi et le laitage du matin pour 4 heures.. Au besoin retardé ce goûter vers 17h pour passer le cap de 18h/18h30 sans faim et surtout mange assise en faisant durer, pas vite fait à la sauvette, psychologiquement ça fait une différence

	beamoni (, 59) répond	Posté le 04-08-2023 à 08:46
Bonjour a toutes, d'abord la météo, chic, il n'a pas plu depuis hier après mdi,, nous avons même eu un peu de soleil, pour le moment il fait 15 degres, mais c'est stable. La diététicienne Isabelle a répondu concernant le pot de produit hipro, on peut donc la considérer comme une source de protéines mais de temps en temps.. moi c'est surtout pour les soirs de flemme ou je fais carrément l'impasse sur la protéine. j'ai réorganisé mon menu pour pouvoir prendre une collation, je conserve mon laitage et fruit le matin, puis pour le diner un fruit, vers 17h30/18 heures un fruit et un lairage, ou simplement un skyr avec fruits, puis le soir mes 30 grs de fromage ou yaourts, ce sera selon, j'espère que je vais arriver a duper mon cerveau, quel c.... celui la. c'est le mois des anniversaires semble til, ma mère aura 88 ans le 6 aout et sa petite soeur 78 le 8.. et je ne vous dis pas la suite connue des anniversaires au mois d'aout. Mimi, mon fils a eu tout comme toi les mêmes problèmes en rentrant du bois qui était passablement humide, il avait meme eu des réactions au niveau de l'entrejambe et cuisses et pourtant il portait un pantalon épais, il a renouvelé l'opération, et s'etait vraiment couvert malgré la chaleur à l'époque, quand il faisait si chaud et ma foi, a été épargné, mais cette fois, le bois etait bien sec. Pour la premiere fois, il était allé chercher un produit a base de cortisone et la pharmacienne avait conffirmé que cétait surement du au passage des chemilles sur le bois, (poil et salive),, as tu apprécié ton soin visage ? tu as rdv quasiment a l'instanté ? chez moi, il faut toujours prévoir, pas de place pour le désir instantané.. pas sympa.. Colombie, pour la polar, au début j'ai pensé que c'était une polaire, donc une veste, et je me suis dit elle doit être belle a ce prix;.; bon j'ai mieux lu et mieux compris.. Hélène, tu es reposée, ca va mieux ? Je vous souhaite une belle journée, matinée ménage.. toujours le ménage et les lessives bien sur..

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