Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-12-2017 à 20:33
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr mon message s'est effacé Super Noël ici , avec les petitounes , nous étions au paradis Je vous lisais , mais remettais au lendemain pour écrire pardon les filles Lundi , mon fils et ma belle fille viennent avec un plateau de fruits de mer , on ne mangera que ça .... je m'en régale a l'avance même pas de dessert , c'est pour dire!!!!!!! on tient a sa ligne où pas Bisous mes copines

	nicolecandice répond	Posté le 27-12-2017 à 19:07
Bonsoir Mada Nicole . Bizarre que Mada ne doit pas passé . Espère que son mari va bien ? Ou peut être Est elle fatiguée ? Sinon elle sait où se trouve le portillon du jardin ? N'es ce pas mon Amie Nicole je vois aussi que chez toi ils aiment stars wars . Candice est répartie tout à l'heure . Claire est en vacance mardi .elle fait sa dernière nuit du jour de l'an . J'ai bien joué avec Candice elle était heureuse , ce matin elle est parti avec papy à Lecler , il y avait des activités Trop contente . A la base ils étaient partis juste acheté le pain . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-12-2017 à 13:56
Coucou .les filles . J'espère que Mada n'a pas fait comme son père Noêl . Abuser des bonnes choses , on ne la voit pas . Je plaisante bien sûr . Nicole , tu n'aime Star Ward . Le petit fils chez nous adore , il y ai allé avec son père . Ils les emmènent à tour de rôle . Maelle est plutôt dessins animés . Camille c'est autre chose " C'est la musique avec copains et copines ". Claire n'a pas de vacances ou peut être les prennent -t- ils à tour de rôle ????? Alors tu auras Candice . Cela fait une compagnie . Je vois qu'il y a consultation de groupe diététique , je vais aller y faire un tour . Cela ne me fera pas de mal . Bises à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 26-12-2017 à 12:35
Bonjour Mada Nicole Mada ça va pas trop fatiguée Avez vous bien digiré? Nicole je vous que pour toi aussi tout c'est bien passé Candice vient ce soir dormir et Claire vient la chercher demain . Aloïs bien enrhumé reste avec papa .Claire travaille Lucas est avec ses parents . Lui vient samedi soir . Michel mon gendre et Marine vont au ciné voire Star warts . Pas ma tasse de thé . Bon après midi à vous deux bises

	nicolecandice répond	Posté le 26-12-2017 à 12:35
Bonjour Mada Nicole Mada ça va pas trop fatiguée Avez vous bien digiré? Nicole je vous que pour toi aussi tout c'est bien passé Candice vient ce soir dormir et Claire vient la chercher demain . Aloïs bien enrhumé reste avec papa .Claire travaille Lucas est avec ses parents . Lui vient samedi soir . Michel mon gendre et Marine vont au ciné voire Star warts . Pas ma tasse de thé . Bon après midi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2017 à 11:23
Dis donc Mada ton père Noel , n'aurait abuser des bonnes choes lui

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2017 à 11:22
Coucou les filles . Pour nous c'était diète hier soir aussi . Yaourt et fruit . .Il ne faut pas abuser des bonnes choses . . . Nous avons passé un bon moment avec les enfants dimanche soir . Les petits avaient l'air ravis . et hier le resto avec les amis était supper rien à dire Je vois que pour vous tout c'est bien passé aussi . Nicole , as -tu tes petits pendant les vacances ??????. Mada , cela c'est bien passé pour ton mari ??????. Il va falloir que nous reprenions nos bonnes habitudes . Enfin pour une semaine . Ioujours pas de nouvelles de MC " DOMMAGE " . Bisous à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 25-12-2017 à 18:50
Merci mada joyeux Noël à vous deux . Espère que vous avez profité des deux petites . Ton mari pas trop fatigué ce soir ? Nicole bien mangé ? Nous nous étions chez les beaux parents de Claire . Trop mangé . Ce soir diète . Ils remangeait ce soir Moi mal à estomac . Pris un sachet . Et demain léger . Bonne soirée bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-12-2017 à 09:40
Joyeux Noël a vous deux mes amies

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-12-2017 à 15:53
Un petit coucou . Tous est près ..Cadeaux taosts verrines et compagnie Bon Réveillon à vous tous et à bientôt . Merci Mada pour la carte . Bizzzzzzzzzzzzzz Nicole

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