Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-12-2017 à 15:23
Coucou les filles En retard, Bonne fête mes Nicole je ne savais pas...... Mon mari pas bien encore et bien fatigué , il y a aussi de l'oedème pulmonaire dans ce qu'il a....... Brouillard givrant toute la journée , je peste l'hiver Pas difficile pour les images.... tu crées un dossier dans tes "images" .... tu vas sur Google.... tu tapes" images humour ( de ce que tu veux) et on te sort tout le truc , tu cliques droit sur l'image que tu veux envoyer dans ton dossier "images" et tu enregistres......et quand tu veux envoyer une image ,tu vas la chercher là , dans le dossier" image " tu fais un dossier " forum" par exemple Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-12-2017 à 14:08
Bonjour les filles . Eh oui notre johnny national nous a quitté . Quelle salle maladie tout de même . Moi je l'aimais bien , il avait de belles chansons . Et j'ai dansé le twist à 15 ans sur sa musique . Cela ne s'oublie pas . Merci Nicole . JCL me la souhaite tout le temps et quelques amies aussi comme toi part exemple .. Bonne journée avec ton petit Lucas . Mada j'espère que ton mari ne fera pas la même chose que la dernière fois . Pas de bol ,tout de même pourtant il ne sort pas dehors de ce temps là . Il est vraiment très fragile . . Merci pour tes photos , ou prends tu celà ?????????. Bon après midi à vous deux bizzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 06-12-2017 à 13:39
Bonjour Mada Nicole Mada j'espère que pour ton mari ça va aller . Pas comme la dernière fois sous Oxygène Et oui notre Johnny nous a quitté . Moi je l'aimais bien . La première fois que je suis allée le voire j'avais 17ans et il y a 7ans mes filles mon offert des places pour aller le voire .il chantait bien . Bon après sa vie le regardait . Nicole bonne fête maman m'a toujours fête ma fête ce jour là . Passe un bon mercredi Moi seule avec Lucas Claire est pas venue Candice invitée chez sa petite copine , Bon mercredi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-12-2017 à 07:36
Bonjour les filles Johnny est parti , ce n'était pas mon idole , mais c'était quelqu'un de grand et beaucoup de succés et je pense quelqu'un de bon ..... Mon mari fait encore une autre bronchite le docteur est venu hier soir........ Oui , les petites attendent le père Noël avec impatience , comme chez vous.... Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 05-12-2017 à 17:08
Bonjour Mada Nicole Mada très jolie ta branche de houe . Aloïs ça va il se débrouille avec sa main gauche . Bon il profite un peu pour se faire câliner . Hier nous sommes allés les chercher à école jusqu'a 21heures Mon gendre était partis en stage et claire travaillait , les enfants attendent Le père Noël avec impatience . Je suppose qu'il en est de même pour Lillou Emmie Alison . ? Nous faisons le réveillons à la maison le lendemain les filles vont chez leurs beaux parents . Nicole toi aussi ta petite fille doit attendre Noël avec impatience . Bon je vais préparer ma quiche Lucas vient ce soir et ses parents aussi , Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2017 à 15:42
Bonjour les filles . Merci Mada pour cette branche de houx c'est sympa . Alors plus de neige . Moi j'aime bien la voir tomber , mais marcher dedans c'est autre chose . Alors tu prépare Noêl toi aussi . Peut être reçois tu tes enfants ????? . Les petites doivent attendre celà avec impatience . Tous les ans , je leur achète chacun un calendrier de l'avent . Même à Camille qui a 17 ans ( elle m'a dit une fois , moi aussi j'aime bien les chocolats ) Alors j'ai compris . Nicole , chez toi aussi les petits doivent être tout exités . Pas facile à tenir les derniers temps . A part celà , temps gris . Ce matin , j'ai nettoyé la voiture . Comme il ne faisait pas froid , j'en ai profité et J CL a ramasser 2 brouettes de feuilles . Il y en avait plein la pelouse . Bizzzzzz à vous deux les filles Nicole . ps/ ce soir , je vais en court de cuisine ( Menu de Noêl , nous allons nous régaler )

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-12-2017 à 17:47
Coucou mes Nicoles ça y est , plus de neige ici ouf! Nicoland , tu dis pas comment va Eloïs , les trois cousins ont du s'en donner a coeur joie Tu fais le repas de No¨el chez toi ? les petits doivent attendre le Père Noël avec impatience Nicole , tu as bien dansé hier ? ça dégourdi les jambes Je vais toujours chercher mon bois , non, je ne risque rien........ du moins, je le crois mais la chaleur du bois fait tellement de bien Bisous les amies

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-12-2017 à 11:44
Bonjour les filles . Aujourd'hui soleil . Mais toujours frais . Nous n'avions qu'un degré ce matin . Et vous toujours de la neige ????? . Cet après midi , nous allons tous les deux jouer aux boules . J CL est à jour dans ces travaux pour le moment . Samedi , nous avons rentré le reste des fleurs .. Je vous souhaite une bonne journée à toutes les deux et à demain . Bizzzzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-12-2017 à 11:20
COUCOU LES FILLES . Félicitations Mada pour tes deux kilos . Moi je suis obligée de surveiller aussi , on reprend facilement n .Et avec les fêtes qui arrivent ce n'est pas gagné . Attention au verglas; surtout si tu as besoins de sortir . Oui Nicole , cet après midi , nous allons danser . Pas question de rester à la maison . Je vous souhaite un bon dimanche à toutes les deux . Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 02-12-2017 à 19:23
Belle photo cela est bien tombe chez toi . Attention si tu sors chercher ton bois Mada à ne pas glisser . On dirait une carte postale bises

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