Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-02-2024 à 12:05
Bonjour les filles . Bon , un tâté , il faut que je recommence . Ta petite fille France a eu des problèmes de dents de sagesse elle aussi . C'est souvent chez les ados . Il y a eu le même problème chez nous aussi . A part cela , les nouvelles sont bonnes avec le permis de Macéo 0. Ils pourrons se déplacer comme cela les jeunes . Nicole , ce n'est pas simple le travail pour les jeunes d'aujourd'hui .Nos petits enfants ont intérrêt de s'appliquer à l'école et ce faire un bon dossier pour entrer dans la vie active . Pas simple tout cela . Hier soir nous avons eu nos petits enfants de Montélimar sur Wat Sap . Nous avons vu notre petit Noé . Il est tout bouclé ( comme sa mère ) .Mais heureusement que Fanny traduisait , car je ne comprenais pas un mot de ce qu'il me disait . Ils viennent nous voir Fin Avril "C'est SUPER ). Nous avons juste à trouver un siège auto et une chaise haute car ils viennent par le train , c'est moins fatiguant pour Noé . Nous , nous n'avons pas de problème , nous descendons en C CAR sur plusieurs jours . .. Voilà , que de bonnes nouvelles . Par contre , notre Mada , se fait désirer . Je ne sais pas ce qui se passe . Et nous n'avons aucun moyen de la joindre . A moins que vous ayez une idée ???? . J'ESPERE QUE TOUT VA BIEN POUR ELLE. Bon , je vous laisse ; à bientôt Je vous embrasse Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 26-02-2024 à 17:16
NICOLE , pour ton Gendre à son compte pas trop dur pour son associé et ses enfants /// ton gendre du Salon , il en dit quoi de la crise des Agriculteurs pense t il qu il va y avoir une vrais prise de conscience chose non faîte depuis 30 ans minimum c est vrai que entre toutes les administrations et les règles européennes et les nôtres un vrai casse tête . en général en France l administratif tue Pas normal de ne pas se tirer au moins un Smic pour l exploitant des petits cousins éloignés il y a 20 ans ns disaient heureusement que son épouse travaillait pour faire vivre tous les 2 et les 3 enfants A bientôt

	france_35 (, 35) répond	Posté le 26-02-2024 à 17:06
Quel vilain temps de Chien (meme la chienne ne veut pas sortir ) Avec ce vent réveil à 6 h 30 impossible de me rendormir donc descendue déjeuner sans faire de bruit ce matin 2 fois 45 mn de piscine de 10h 15 à 12h. Hier visite au Salon des vins (petits achats dont du Pineau Blanc pour l apéro 3 bouteilles) Ma petite fille Louna s est fait enlevée ses dents de sagesse comme son frère il y a 15 jours des douleurs normales , là elle va faire ses révisions pour le bac (bac blanc à la reprise )* Macéo a eu son permis du premier coup LE brésilien s habitue très bien à la Capitale de l Uruguay Montévidéo pas trop de trafic routier , gens très symphas , belle ville qui ressemble aux anciennes villes coloniales avecune partie moderne le seul hic la vie est chère Tres bon accueil au sein de ce groupe donc c est parfait pourvu que ça dure Mada et les filles sur la Webcam de ST Malo nouvelle zone le port ou mon mari prend le large quand il sort Autrement ça va des douleurs bon c est signe que nous sommes là et * à 75 balais ce n est que le début Pour les huitres je dois avouer ne pas en avoir mangé depuis les fêtes ici au Viviers il y a eu aussi une bactérie Bonne fin de journée à toutes les 3 , Bises

	nicolecandice répond	Posté le 26-02-2024 à 11:07
Bonjour Nicole Tu as tout de même reccuperer un colis. Dommage pour le deuxième Je vois que vous êtes bien enrhumé jc et toi. Vous avez raison de rester près du feu. Mon gendre (le papa des trois enfants) est ingénieur il dessine des silos pour mettre les grains céréales. Ils sont allés à un salon il y a des conférences. C'est mon autre gendre qui part souvent (papa Lucas et noah ? Lui est à son compte avec le parrain noah. Ils montent des salons pour des clients pour les expos. France ça va ? Toujours avec vos travaux extereuir ? S'il pleut ça doit pas être évident. Mada et toi en forme ? Peut être visite des arrières petites filles.? Bon lundi bises à vous trois.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-02-2024 à 10:22
Bonjour les copines . Dis donc Nicole ton gendre voyage beaucoup pour son travail " que fait-il ???? " si cela n'est pas trop indiscret . Alors tu n'en auras plus que deux ; pendant la période de vacances c'est toujours assez difficile . Je n'en ai toujours eu que deux à la fois . Mais maintenant ils sont grands . Pascal m'a dit qu'ils étaient tous en vacances ; mais je ne sais pas si on les verra . Gabin n'a pas ses permis " il doit les passer " et les parents travaillent . Pour les colis , je n'en ai récupéré qu'un seul ( c'était le principal heureusement ) Pour l'autre, nous en avons parlé au facteur . C'est trop vieux il a surement été perdu . Il y avait un dépôt à St Brieuc mais ils l'ont supprimé . Ils ont tout regroupé à Carhais .. Trop de marchandises et voilà le résultat . Avec leur façons de tout supprimer , nous n'avons pas fini d'avoir des ennuis . Je ne vais plus rien commander c'est tout . C'était un produit que mon amie Denise m'avait conseillé " Tans pis " . Il n'y en avais que pour 29 euros , cela aurait pu être pire . France pas trop embêtée par ce mauvais temps ; je sais que nous , nous en avons marre " vent et pluie " ras le bol " avec ça , il fait froid . Nous avons ramassé une bonne crêve tous les deux ." alors Paracétamol et suppositoires à " gogo " Pourtant vu le temps nous ne sortons pas beaucoup ( Au chaud près du feu , nous sommes très bien ). . Mada ; tout va bien ????( j'espère que tu n'a pas à nouveau des coliques néphrétiques ) Fais nous un petit signe , cela nous rassurerait . A bientôt les filles , je vous embrase s Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 25-02-2024 à 11:10
Bon dimanche à vous trois Depuis vendredi soir j'ai les trois enfants Claire est en vacances ce soir Mon gendre est au états uni pour soon travail Soleil aujourd'hui Hier vent pluie. Jespere que vous allez bien toutes les trois. Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-02-2024 à 10:03
Bonjour les filles Ce matin beau soleil ;mais je ne pense pas que cela va durer Hier nous avons eu de bonnes averses et de la grêle " il n'aurait pas fait bon dessous avec cela de bonnes rafales de vent . J'espère que se sont les giboulées de Mars et qu'après nous serons tranquilles France , tu dois y gouter un peu aussi je pense ???? Vous aimez faire un tour au marché vous aussi Nous en avons un petit nous aussi ; nous y allons quand nous avons envie de manger des huitres " il y a une marchande qui vient de PAIMPOL super ses huitres et pas trop chères Le jardinage se passe bien . Pour nous avec la pluie , pas moyen d'y mettre les pieds .JCL a bien fait de tondre sa pelouse " car maintenant , il n'en serait pas question . Nicole ; côté tension " c'est bon " Pas marrant de vieillir , nous avons toujours quelque chose qui cloche Enfin , il y a pire que nous " je me reconsole comme cela . Mada , coucou . Tout va bien de ton côté " le sécateur est au repos ". A bientôt les copines , je vous souhaite un bon WE . Bizzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 22-02-2024 à 08:59
Bonjour Mada Nicole France Un petit coucou ça va Nicole résultat bon pour JC un souci en moins. Vôtre problème de colis sont ils arrivés. Mada les enfants vont mieux. Moi ça va. Jespere qu'il en est de même pour toi ? " France et toi ta hanche va mieux ? Les travaux extereuir se passent ils bien ? Bon jeudi à vous trois Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-02-2024 à 09:52
Bonjour à vous trois . Le test d'effort à JCL était bon " OUF " !!!!. C'est vrai que la nature change beaucoup en ce moment Tout fleuri " jonquilles narcisses même les camélias . Le premier " rouge " est défleuri les autres sont plus tardifs " car ils sont doubles ".Les petites jacinthes sous les arbres se sont multipliées nous en avons jusque dans la pelouse . Quand nous ouvrons le matin , nous entendons les petits oiseaux " ça j'adore " . Mada tu jardines tout le temps ,ç'est super . Je suis sûr que c'est cela qui te garde en forme . Tu sais France , moi non plus je ne suis pas très bien le régime Dimanche dernier , nous étions encore au restaurant avec nos amis du Val André Ils ne vont plus danser " annette à beaucoup de problèmes d'arthrose Alors nous nous retrouvons autrement Nicole , toujours prises avec tes petits Fais nous un petit coucou ; quand même Le temps pas terrible encore" toujours gris " le soleil nous manque vraiment A bientôt Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 17-02-2024 à 11:48
Bon Week end à vous toutes ici il fait beau trop beau . la nature explose NICOLE 14 test effort bon alors Oui sur le Sillon quelques dégâts mais bon rien d irréparable ce matin Marché quelques légumes et un couscous pour ce midi (pas trop JMC ) Claude avait envie et j en achète pas souvent. là il est parti à une réunion pour les pêcheurs (le bateau toujours hiverné) toujours la piscine et je fais un peu + de la marche à pieds cet apr-s midi on commence les travaux extérieurs il y a du boulot A bientôt

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