Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-11-2017 à 16:19
BONJOUR A VOUS DEUX . Contente que celà aille mieux chez toi Avec le soleil , on a meilleur moral ce qui n'empêche pas les petites gelées du matin . Nous avons encore des lierres en pleine fleur mais nous les cachons tous les soirs . Il vaut mieux être prudent . Nicole , c'est vrai que tout r'augmente avant les fêtes . Ils en profitent les salops X et pourtant , il faut bien manger . Et puis , on aime bien faire plaisir à nos petits à Noêl . Nous verrons avec les parents . Ils sont plus au courant que nous Nous avons commencé Pour nous vêtements nous avions besoins de manteaux pour nos sorties du dimanche . Ce sera nos cadeaux Dire que l'année est bientôt finie . C'est dingue , ce que celà passe vite . Bise à vous deux , Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 15-11-2017 à 08:26
Bonjour Mada Nicole Mada ton mari va mieux soulagement pour toi . Comme tu dis les prix baissent bas Dans les commerces . Nicole non je connais pas ce resto. Vous avez raison d'en profiter . Moi aujourd'hui je suis seule avec Lucas Claire ne vient pas elle a invité la petite copine de Candice chez elle . Michel dort il était de nuit , bon je vais prendre le bain de Lucas , bon mercredi à vous bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-11-2017 à 20:32
Coucou les filles Tout va bien ici , fini l'oxygène ..... jusqu'au prochain coup Depuis quelques jours il fait très beau , mais bien entendu le gel va avec ..... mais pas trop , puisque mes bégonias ne sont pas gelés Tes PPS sont superbes Nicole , je me régale ..... Nicoland , toujours avec tes petits , ben oui! les frigos ont toujours faim Dans les supers market ils ne se gênent pas pour augmenter les prix avant Noël Vous avez raison Nicole d'avoir beaucoup d'activités avec amis et balades , avant, nous faisions beaucoup de dinatoires et ça nous fait de bons souvenirs Bisous les filles , je m'occupe de mon homme et dodo

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-11-2017 à 14:20
COUCOU LES FILLES . Je vois Nicole que tu es passée de bonne heure ce matin . Pas de boules hier (: repassage couture et préparation de taosts .) Nous avions deux couples d'amis qui venaient prendre l'apéro . Nous avons passé un bon moment ensemble et nous devons recommencer samedi pour un couscous . On arrête pas . Samedi dernier c'était un petit resto sympa ( le poivre rouge je ne sais pas si tu connaîs ) c'est tout ce qu'il y a de plus simple ( histoire de ne pas rester à la maison ) Dimanche nous avons encore eu de la grêle . Je vois que chez vous le WE n'a pas été terrible non plus . Tu as souvent tes filles à manger avec les petits , celà donne aussi de l'occupation . Coucou Mada , ou es -tu ????? ?J 'espère que tu vas bien ainsi que ton mari . Tu dois avoir da la gelée toi aussi . Nos amis de Blamont commencent à avoir de la neige Ils sont près de la frontière suisse . Pas gâté dans le coin !!!!!!!!. Bises à vous deux Nicole . ps/ Beau soleil pourvu que celà dure

	nicolecandice répond	Posté le 14-11-2017 à 07:33
Bonjour Mada Nicole j'espère que vous allez bien ? Je passe bonheur Claire vient avec Aloïs manger à midi . Cet après midi courses . Ce matin toit gelée et temps gris , Je vous souhaite un bon mardi Mada comment va ton mari ? Bises à vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 13-11-2017 à 08:28
Bonjour Mada Nicole Ce matin meilleur temps que ce week end . Bon encore beaucoup de vent Mada Comment va ton mari .Combien de temps doit il garder son oxygène ? Et toi pas trop fatiguée ? Nicole alors ce restaurant vous avez bien mangé , .quel temps as tu chez toi ? Peut être boules cet après midi ? Bon lundi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-11-2017 à 11:28
Un petit coucou les filles . Nous partons au restaurant . Nous n'avions pas envie de rester à la maison aujourd'hui . Il ne fait pas très beau , je ne sais pas si nous pourrons aller marcher àprès . Nous verrons bien . Mada , j'espère que ton mari va mieux .???????? Nicole , un petit WE avec les enfants ??????. Grosses bises à vous deux Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-11-2017 à 14:02
Bonjour les filles . . Nous sommes contents , ce matin nous avons vu Pascal avec Camille .Il a dut aller la chercher au lycée car elle avait des meaux de tête .Elle est toujours sous traitement mais cela l'a prend par crise lorsqu'elle est stressée . " Enfin cela nous a fait une occasion de la voir ". Heureusement , ils n'ont pas trop de soucis avec les deux autres . Mada , j'espère que ton mari va mieux et que tu as pu dormir malgré le bruit de la machine . De toute façons tu dois toujours être sur le quivive .Pas facile la vie Nicole ça va de ton côté . Lucas va mieux?????? . Avec le temps que l'on a c' est facile d'attrapper du mal . our nous rien de neuf , le temps est à près clair cet après midi Mai sce matin ça brouillassait . Bisous à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 10-11-2017 à 10:13
Bonjour Mada Nicole mada je vois que ton mari est pas bien sous oxygène ? Tu dois être en souci Bon courage à toi , Nicole super tes compositions et ton cour de cuisine c'est il bien passé ? Mercredi les trois petits hier Aloïs et claire sommes allés en ville aujourd'hui j'ai lucas Fièvre il a une rhino . Aujourd'hui pluie je vous laisse lucas veut que je joue avec lui , Bises à vous deux ... Ps espère que ton mari va mieux aujourd'hui Mada .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-11-2017 à 20:35
Ah oui! Nicole , je savais que ta composition serait magnifique avec les lys ouverts .... bravo!

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