[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie répond	Posté le 20-06-2023 à 18:23
Bonjour. je n'ai ps entendu dorage cette nuit mais il a plu. ps d'aquagym, l prof est en vacances mis sera de retour le 4 juillet pour la dernière séance. Cet après-midi gym senior avec un ciel orageux et temps lourd.Mais j'i pu rentrer sans pluie. elle est arrivée un peu avant 18h, une forte averse et un coup de tonnerre puis le soleil est revenu. Pour l gym senior dernier RDV mardi prochain.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 19-06-2023 à 17:41
Je n’ai qu’un frere Mimi, c’est son épouse et une de ses filles qui sont venues deux jours.. Je peux lui en parler et c’est vrai qu’il n’est pas contrariant, fais comme tu peux … Nous rentrons mercredi nous serons chez nous ds la soirée. Bonne après-midi

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-06-2023 à 13:15
Déjà tu as un frère et une sœur pour au moins en parler même s'ils ne sont pas de grande aide... Moi je suis complètement seule, remarqué ça a aussi des bons côtés, je ne me dispute avec oersonne Vous rentrez quand ?

	beamoni (, 59) répond	Posté le 19-06-2023 à 10:33
Par crainte de tomber car elle n’a presque plus d’équilibre. Cela fait au moins 5 ans qu’elle l’a et elle ne s’y posait que tres peu, maintenant elle y est tous les jours, par contre apres avoir insisté lourdement, elle a accepté un lit médicalisé avec matelas a memoire de forme, il est ds son sejour, mais comme elle dit, ça va, ça ne deguise pzs trop’son sejoiur. Cela lui evite de monter a l’étage pu il ne faisait que 7 degres en hiver. Elle est sous morphine mais on va devoir l’arreter et la je crains le pire car même avec morphine, elle a mal au niveau estomac car les cotes lui rentrent dedans, la morphine ne la soulageait que pour le dos. Nous rentrons mercredi, je vais donc voir pour l’aide ménagère et la montre connectée. Ma belle soeur sera restee deux jours et mon frere sera passé même pas une journée…sur une année….je connais donc Mimi, cette situation ou on se débrouille toute seule pour gérer une maman âgée.. mon frere me dit, fais pour un mieux… lol Bonne journée et toutes..

	beamoni (, 59) répond	Posté le 19-06-2023 à 10:25
Bonjour a toutes et bienvenue a France. Nous sommes partis a Essaouira samedi et rentres hier ds l’après-midi, c’était super nous adorons cette ville, plein de monde, de toutes nationalités, de la musique, du soleil et pas de vent, ce qui est rare pour cette ville appelée également la ville du vent.. Ce petit périple a fait grand bien a mon conjoint, mais ces petits moments de plaisir ne durent pas, mais c’est ainsi. Quand il se réveille, ses premières pensées sont pour sa fille, normal. Alors Hélene, je mange quand je suis en déplacement, du couscous végétarien, des salades marocaines et a Essaouira du yaourt maison je n’en n’ai jamais mange d’aussi gouteux que celui la. Pour les couscous curieusement, il n’y a pas tant que ça de légumes, j’ai également mange un tajine de poulet aux amandes, sinon les restaurants proposent des couscous, tagines et pastillas, ainsi que des salades marocaines et des plats a base d’aubergines. La j’avoue que je sature un peu des plats qui sont de qualité variable selon les restaurants, sinon je cuisine chez moi. J’arrive a me peser sans tracas tous les jours, je suis contente d’arriver à relativiser quel exploit et je pense que grace a cela et au suivi de tes tableaux Mimi, j’ai perdu 2,4 sur 3 semaines malgré quelques restaurants avec apero et dessert, je suis arrivée a controler. Pour info Francine, 15 Kgs a perdre, pour un imc normal ce serait 17 kgs a perdre. J’y vais a petit pas, j’aimerais perdre 4 kgs pour juillet/aout…je me fixe des objectifs de 4 en 4.Alors oui Tam les escaliers sont top pour peu que l’on ait des genoux en bonne forme mon conjoint n’a plus de cartilage aux genoux et fait des injections de synovial chaque année, la il n’a pu les faire et je vois bien qu’il souffre, a force il boite et maintenant a peur de ne plus savoir conduire, on se menage ou je le ménage Ma maman aussi a un fauteuil électrique qui lui permet de s’allonger mais elle n’a pas pris celui qui permettait de de mettre debout par crainte

	colombie répond	Posté le 19-06-2023 à 09:28
Bonjour. Mimi, j'espère que Micou va tenir le coup. Chez nous, quelques coups de tonnerre et petites pluies vers 21 h. Les températures ont baissé surtout ce matin, et soleil est maintenant de retour.

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-06-2023 à 09:04
hello bonne semaine!!! finalement sur le coup de 19h, très brutalement, nous avons été secoués par une rafale de vent de folie, ça n'a duré que 10 mn à peine, avec des pluies très violentes mais sans grêle et c'est passé comme c'était venu...ce matin il fait gris clair et moite mais les T° ont bien baissé perdu 500 gr cette semaine,c'est déjà ça...maintenant que le plus gros des soucis avec Micou est (je croise les doigts) derrière nous, faut que je me reprenne en main, le lundi est un bon jour pour ça

	romgil7279 (58) répond	Posté le 18-06-2023 à 19:28
Cc les filles, nous aussi temps orageux, ce matin toute petite pluie de quoi plaquer la poussière, mais pas un bon arrosage du jardin. Moi debout à 6 h tellement il faisait chaud et j'ai joué ma Domi, je suis allée au jardin, ramassé quelques PDT, ramassé une poignée de haricots et quelques pois mange tout (première cueillette), 4 nouvelles courgettes, j'ai fait une jardinière de légumes pour demain... Mimi, même si ta maman te l'avait dit plus tôt, je ne pense pas que tu aurais profité pleinement de la fête, tu aurais été inquiète à son sujet, seul côté positif c'est que tu aurais fêté l'anniversaire de ta fille en famille... il y avait ses frères ? Bravo Colombie pour la perte de poids, tu vois ça descend tranquillement et c'est bon signe Bonne soirée à toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-06-2023 à 17:55
Colombie, bravo pour le kilo, c'est top!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-06-2023 à 17:54
Oh ben Francine si tu t'y perds alors qu'on n'est que 4, qu''est ce que ça aurait été quand était une quinzaine!!! moi aussi 55 ans de mariage à Noël prochain...3 enfants, 9 petits enfants et une arrière petite fille toute neuve de 3 mois bientôt

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