Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 15-06-2017 à 16:00
BONJOUR MADA CONTENTE QUE VOUS ÊTES RÉGALÉS . MOI PAS ENCORE MANGER DES CLAFOUTIS DE CERISE J'ATTEND QU'ELLE BAISSE , POUR LA CLIM TU ES CONTENTE SURTOUT AVEC CETTE CHALEUR ET PARAÎT QUE TOUT ÉTÉ IL va faire chaud . POUR MOI QUJOURD'HUI FATIGUE , À 6HEURES JUSQU'A 11HEURES ÇA ALLAIT VERS MIDI PAS BIEN ME SUIS ALLONGÉE ET RÉVEILLE À 15HEURES BON PATRAQUE DORMIR APRÈS MIDI J'AIMA PAS . DU COUP APRÈS MIDI DE FOUTUE . DEMAIN MATIN COIFFEUR CAR SAMEDI FÊTES DU VILLAGE DU PARRAIN DE LUCAS NOUS PARTONS LA JOURNÉE PAS DE TRAVAUX AYEZ ON FAIRE METTRE DES VOLETS SOLAIRE À ÉTAGE LES QUATRE SAMEDI ON RAMÈNE LE DEVIS SIGNE AUX PARRAINS LUCAS ET ILS PASSENT COMMANDE Et après LA POSE . BONNE SOIRÉE À TOI ET TON MARI SUR REIMS GROS ORAGE CELA RISQUE ARRIVER À CHÂLONS , À DEMAIN BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-06-2017 à 15:35
Coucou Nicole ça y est , on a la clim moi qui était contre , j'ai bien changé d'avis Pour mon homme , c'est l'idéal ..... Merci pour mes 18ans ..... on s'est régalés avec nos bébêtes et le clafoutis Je n'arrose plus tous les jours car j'ai peur qu'il ne pleuve pas et que mes réserves d'eau s'épuisent trop vite..... Tout est beau dans le jardin .......si pas de grêle on pourra manger de bonnes tomates Courage avec tes petiots .. Nicole doit avoir beau temps , c'est bien pour eux Bizzzzzzzzzzzz

	nicolecandice répond	Posté le 14-06-2017 à 21:13
BONSOIR MADA ALORS AS TU BIEN MANGÉ POUR TON ANNIVERSAIRE AVEC TON MARI . AS TU ÉTÉ DANS TON JARDIN AUJOURD'HUI , MOI JOURNÉE CHARGÉE AVEC LES TROIS PETITS BON CLAIRE ÉTAIT LA . GROSSE CHALEUR AUSSI , LES FLEURS ON SOIF BON HEUREUSEMENT IL Y A DE L'eau dans la cuve . Bonne soirée à toi et ton mari grosses bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 13-06-2017 à 07:10
Bonjour MADA JE TE SOUHAITE UN TRÈS BON ANNIVERSAIRE POUR TES 81ANS OH ME SUIS TROMPÉ 18 ANS BON PETIT REPAS POUR MIDI TU AS RAISON FAITES VOUS PLAISIR ET UNE PETITE COUPETTE DE BULLES, MAIS RAISONNABLEMENT LOL POUR NICOLE TU AS RAISON ROCHE FORD JE SAIS PAS POURQU'OI J'AI MARQUÉ DORDOGNE . Encore une belle journée JE SUIS EN TRAIN DE REPASSER À LA FRAÎCHE , ENCORE JOYEUX ANNIVERSAIRE ET DE GROSSES BISES . PASSEZ UNE BONNE JOURNÉE TOUT LES DEUX

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-06-2017 à 13:21
Hi hi Nicole , quelle bonne mémoire et oui , je vais bien fêter mes 30 ans Demain, je nous fais des grosses gambas grillées , j'adoooore !!!! et a volonté en plus , chui gourmandasse.... On nous a donné un petit panier de cerises , bien noires a souhaits et idéales pour faire un clafoutis..... Je ne vois pas où il y a un centre de cure en Dordogne tu es sûre que Nicole est là ? c'est pas Rochefort ? Bonne journée , il fait moins chaud aujourd'hui Bisous

	nicolecandice répond	Posté le 12-06-2017 à 10:42
Bonjour Mada bon je vois que toi aussi tu as eu chaud hier , LA CLIMATISATION C'EST BIEN VOUS AVEZ RAISON EN PLUS TU VAS POUVOIR LA METTRE COMME TU VEUX PLUS AU MOINS FORT . MÊME TOI TU VAS APPRÉCIER ,TU ME DIRAS QUOI , MINCE FUITE EAU C'EST TOUJOURS LES WEEK.END TU AS TOUT DE MÊME RÉUSSI EN AVOIR UN . NICOLE EST PARTIE EN DORDOGNE POUR SA CURE . MATIN BALLADE ET SOIN APRÈS MIDI . NOUS HIER MATIN SOMMES ALLÉS VOTE ET APRÈS PARTI CHEZ MARINE . MICHEL AIDAIT MON GENDRE ET APRÈS MIDI APRÈS 16HEURES SOMMES ALLÉS AUX VAULX VERZY EN FORÊT LA OU IL Y A LES ARBRES TORDU JE SAIS PAS SI TU AS EU OCCASION DE VENIR PAR CHEZ NOUS ÉTANT PLUS JEUNE OUPS NE LE PREND PAS MAL EN PLUS DEMAIN UN AN DE PLUS POUR TOI ET OUI J'OUBLIE PAS CE MATIN MOINS CHAUD UN PEU DE VENT MAIS AU SOLEIL CELA TAPE DÉJÀ . CET APRÈS MIDI UN PEU DEHORS SOUS LE PARASOL REGARDER MICHEL FINIR SES MARCHES POUR ALLER AU JARDIN LES ENFANTS GLISSERONT MOINS SUR CELLE CI . BON APRÈS MIDI À TOI ET TON MARI GROSSES BISES À DEMAIN .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-06-2017 à 08:20
Coucou Nicole Tu vas mieux ? Hier 33° ici , impossible d'aller dehors , mais d'avoir les volets fermés , pas marrant ..........Dans quinze jours ,on nous installe la clim reversible pourtant, j'étais contre a fond , mais ce sera mieux pour mon mari..... comme quoi on ne doit jamais dire" fontaine je ne boirai pas de ton eau" Aujourd'hui quelques nuages , je me demande si le soleil va sortir Samedi , fuites d'eau a la maison , il fallait trouver un plombier , tous étaient a des BBQ .......coupé le compteur et il y en a un qui est venu hier ouf!!!!!! Nicole a du commencer sa cure hier , elle allait où déjà ? Bisous a toi

	nicolecandice répond	Posté le 10-06-2017 à 14:45
Bonjour Mada Alors toi aussi tu as donné ton avis pour les lunettes de Martine . Pas toujours évident de choisir avec toutes les paires qu'ils nous Proposent . Oui nous voulons changer de volets . Pas pratique ceux que nous avons avec sangle la sangle se met toujours de travers Bon le parrain de lucas nous a dit qu'ils étaient mal posé ,on attend le devis. Aujourd'hui 26degres ma gorgé va mieux maintenant nez qui coule . Ma voisine ma dit jeudi nous avons parlé plus de deux heures En plein soleil c'est pas bon . Nous sommes pipelettes lol nous étions trois , bon de temps en temps cela fait du bien surtout pour elle Qui a perdu son mari ça fait deux ans . Bon je vais retourner à la pharmacie oublié mon exomuc plus que deux sachets . Bon samedi à vous deux bon juste nous deux pendant plusieurs semaines . Mais nous gardons la place au chaud à Nicole A demain grosses bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-06-2017 à 07:56
Bonjour les filles Nicole , si tu n'es pas encore partie, je te dis bonne cure...... je connais Rochefort , vous pourrez aller faire un saut sur l'Ile Oléron...ET je vous souhaite plein de soleil Nicoland , tu vas avoir de nouveaux volets ? c'st bien , ça fait une plus value a la maison.. Non ,je n'ai pas d'odeur de peinture , ça va..... Mon homme , toujours pareil bEAU SOLEIL ce matin Bisous

	nicolecandice répond	Posté le 09-06-2017 à 17:29
Bonjour MADA NICOLE NICOLE TANT MIEUX POUR TA PETIT CAMILLE QU'IL Y AI RIEN DE GRAVE ,ES CE DE LA MIGRAINE ? JE TE SOUHAITE UNE BONNE CURE À VOUS DEUX ON TE GARDE TA PLACE AU CHAUD , PROFITEZ BIEN LE MATIN DE VOS SORTI ET APRÈS MIDI DE VOTRE CURE , MADA ET TOI ÇA VA . DORS TU MIEUX AVEC LA NOUVELLE PEINTURE LOL . TON MARI COMMENT ÇA VA ? NICOLE OUI ILS SONT VENUS PRENDRE LES MESURES ET PROPOSÉ DES VOLETS SOLAIRE C'EST LE PARRAIN DE LUCAS JE LUI AI DIT BEN FAIT LES DEUX DEVIS ÉLECTRIQUE ET SOLAIRE MICHEL VERRA . DU COUP ILS MON RÉPARÉ MON VOLET DU BAS . ILS ÉTAIENT COINCÉ. AUJOURD'HUI PAS LA FORME ME SUIS RÉVEILLÉE À 5HEURES DU MATIN MAL À LA GORGE PRIS MAXILASE ET EXOMUC CET APRÈS MIDI DORMI DEUX HEURES APRÈS MIDI DE FOUTU UN COUP CHAUD UN COUP FROID . PAS DE RHUME EXTERA HIVER ET EN JUIN PATATRAQUE HIER GROSSE CHALEUR CETTE NUIT PLUIE CE MATIN CET APRÈS MIDI PAS TRÈS CHAUD , DEMAIN PRÉVU DU BEAU TEMPS COURSES ET APRÈS TRAVAUX DEHORS . DIMANCHE VOTE . VOUS VOTEZ PAR PROCURATION NICOLE .? OU VOUS ZAPPÉ MOI J'AI ENVOYÉ UN MESSAGE HIER À MICHELINE . JE LE FAIS UNE FOIS PAR SEMAINE . BON À DEMAIN MADA ET TOI NICOLE SI TU REPASSÉS PAS SUR LE FORUM AU 2JUILLET BISES

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