Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 08-06-2017 à 14:28
Bonjour Mada il devait pas faire chaud si tu as allumé JE SUPPOSE QUE TON MARI IMMOBILE À PAS CHAUD . COMME TU DIS AUJOURD'HUI IL FAIT CHAUD . CELA FAIT DU BIEN AUX ARTICULATIONS . HIER PAS PASSÉ UNE JOURNÉE BIEN CHARGÉ AVEC LES TROIS . 19H30 APRÈS LEUR DÉPART CHEZ RANGE ET JE ME SUIS POSÉE ET PAS VU LE DEUXIÈME ÉPISODE DE GREYS ANATOMY. LA J'ATTENDS LE PARRAIN DE LUCAS IL VA NOUS FAIRE UN DEVIS POUR NOUS CHANGER LES 4VOLETS DU HAUT . JE PRÉFÈRE QUE SE SOIT EUX QUI LES CHANGES QUE MICHEL IL A DÉJÀ ASSEZ DE BOULOT EXTEREUIR ET INTEREUIR À FAIRE. NOUS ÉTIONS CONTENTS DES TRAVAUX DU CABANON FAUT BIEN FAIRE TRAVAILLER UN PEU LES JEUNES QUI DÉBUTENT . NICOLE VA CERTAINEMENT PASSER AVANT DE PARTIR EN CURE . ELLE DOIT PRÉPARER LES BAGAGES . BON APRÈS MIDI À VOUS DEUX BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-06-2017 à 13:27
Coucou les filles ça y est , le soleil est revenu hier , j'ai allumé l'insert , il ne faisait pas chaud , mais quelle différence d'un jour a l'autre Vous allez bien toutes les deux ? Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 06-06-2017 à 16:58
Bonjour MADA NICOLE MADA SUPERBE TES LYS ROUGE ES CE QUE ÇA TIENS BIEN ET COMBIEN DE TEMPS . OUI CANDIDE ÇA ROULE À ÉCOLE TOUTE SAGE C'EST LA MAÎTRESSE QUI LE DIT , OUI ELLE EST MARRANTE AVEC SON FRÈRE ET SON COUSIN . DEMAIN JE LES GARDENT TOUT LES TROIS SEULE . CLAIRE TRAVAILLE MICHEL APRÈS MIDI . NORMALEMENT CE N'était pas mon tour NICOLE EST PEUT ÊTRE AUX BOULES . AUJOYRD'HUI PLUIE PAR MOMENT ÇA TOMBE LA CUVE DOIT BIEN SE REMPLIR . J'AI EU LE TEMPS ALLER À LECLERC ACHETER DES GOMMETTES POUR LES OCCUPER DEMAIN CAR SI IL PLEUT ON POURRA PAS ALLER DEHORS . DEMAIN JE PASSERAI TARD CAR SI FAUT QUE JE LAVE CANDICE ET ALOÏS ET QUE JE LES FASSENT MANGER AVANT QUE MON GENDRE LES RÉCUPÉREN ÇA VA ÊTRE UNE BONNE JOURNÉE , BON CE N'ES PAS TOUT LES JOURS .LOL SINON MAMIE TIENDRAI PAS .MDR AU FAIT MADA COMMENT VONT LILOU ÉMIE ALYSON. NICOLE TU VAS ALLER DEMAIN À TON COURT DE CUISINE ? BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-06-2017 à 13:09
Voilà les lys de plus loin

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-06-2017 à 13:08
Coucou les filles Vous avez vu mes lys rouges ? Nicole , super , tu es revenue vers nous... HIER , beau temps , j'ai bien séché une couette de hors , aujourd'hui , pluie ce matin ,mais le soleil revient.... Il a tellement plu vendredi et Samedi que mes cuves sont archi pleines , j'ai dû retirer le tuyau qui les remplit Nicoland , oui , pour la côte de boeuf ,il faut un feu vif ,,,,,, mais la mettre assez haut et retourner souvent Le petit va mieux ouf! Pour Candice , ça va la maternelle ? elle est mignonne ?elle doit faire la petite maman avec son petit frère Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 05-06-2017 à 19:35
Bonjour Mada NICOLE NICOLE CONTENTE DE TE LIRE . POUR 'NOUS TEMPS SUPERBE . TRÈS CHAUD UN PETIT VENT PASSE APRÈS MIDI DEHORS AVEC MICHEL . POUR LA CÔTE DE BOEUF PREMIÈRE FOIS . FACILE BARBECUE À FOND 10MINUTES DE CHAQUE CÔTÉ POUR CEUX QUI AIME ROUGE . MICHEL ET UN DE MES GENDRES ONT REFAIT CUIRE UN MOMENT LEURS TRANCHES TRÈS TENDRE . APÉRITIF DEHORS MANGE À INTEREUIR VU QUE LUCAS ALLÉ PAS BIEN . AUJOURD'HUI IL VA TRÈS BIEN .DEMAIN CRÈCHE POUR UN JOUR DEMAIN SOIR CHEZ MAMIE COMME TOUT LES MARDI ET MERCREDI VOTRE CURE VOUS LA FAITES OU ? OUI SE SERAIT MIEUX QU'IL FASSE BEAU POUR VOS SORTIS . JE VOUS QUE VOUS AVEZ PLUS DE PLUIE QUE NOUS. NOUS IL A PLUS 1JOUR SEULEMENT IL FAUDRAIT QU'IL PLEUVE LA NUIT CELA FERAIT DU BIEN AUX PLANTES ET À MA CUVE . COUCOU MADA ÇA VA ? OCCUPE AVEC TON MARI TA MAISON TON JARDIN ET TOI AS TU PLUS DE PLUIE QUE PAR CHEZ MOI ? BONNE SOIRÉE ENCORE 30MINUTES ET JE VAIS ARROSER MES FLEURS , BONNE SOIRÉE À VOUS ET VOS MARIS BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-06-2017 à 18:21
Coucou les filles . Bien rentrés . Temps moyen aujourd'hui . Enfin, je suis quand arrivée à faire sécher mes draps et j'ai refais le lit du C CAR .( Près pour trois semaine cette fois ci . ) Nicole , nous faisons la cure tous les deux pour l'arthrose ( J CL pour les genoux et les épaules et moi pout le dos ) j'espère qu'il fera bon ( car le temps est bien frais chez nous ) Un coup de chaud de temps en temps c'est tout .. Pour les côtes de boeuf , vous les laissez combien de temps à cuire ( nous ne sommes pas forts en barbecue ).Alors la côte de boeuf dégustée à l'abrit ??????? J'espère que Lucas va mieux ( pauvre petit bout cela a du le mettre à plat ) Mada , tu as eu de l'orage toi cela va faire du bien aux fleurs (tant que cela ne tombe pas trop fort ) et peut être as-tu des cuves à remplir ??????. C'est reparti pour la pluie , j'ai eu de la chance avec mon linge J CL a semer des haricots et des betteraves ( la première fois elles n'ont pas lever ; problèmes de graînes peut être ???? ° ). Bisous à vous deux et à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 04-06-2017 à 20:29
Bonsoir mada petit passage , petite migraine bon hier voulu travaille dehors rotofil. MICHEL MA PASSE DE LE CRÈME SUR LES ÉPAULES ET LE COU CET APRÈS MIDI REPOS FAIT MES EXERCICES AVEC MON BALLON . AS TU PASSÉ UN BON DIMANCHE AVEC TON MARI . BONNE SOIRÉE BISES

	nicolecandice répond	Posté le 03-06-2017 à 19:23
Bonsoir MADA AYEZ LA PREMIÈRE COUCHE DE FAITE LA COULEUR REND COMME TU VOULAIS ? TU AS EU DE LA PLUIE BON POUR LES FLEURS UN PEU MOINS LES ORAGES CELA ABÎMÉ OUI NOUS AVONS PU FAIRE CUIRE DEHORS PRIS APÉRITIF DEHORS ET MANGE À INTÉREUIR POUR LUCAS AVEC SON 40DE FIÈVRE LA CÔTE DE BOEUF TRÈS BONNE AVEC COURGETTES PAPILLOTE BARBECUE , LUCAS VA MIEUX ZUJOURD'HUI C'ÉTAIT TEMPS DEPUIS LUNDI . CANDIDE À ATTRAPÉ UN VIRUS GIANOTTO CROSCI , CONNAISSAIT PAS LE CORP PLEIN DE BOUTONS BON PAS CONTAGIEUX AUJOURD'HUI TRAVAILLE DEHORS PAS DE PLUIE ENCORE CHEZ NOUS LA CUVE EST VIDE , POURTANT LA MÉTÉO AVAIT PRÉVU DE LA PLUIE CHEZ NOUS JE TE SOUHAITE À TOI ET TON MARI UNE BONNE SOIRÉE GROSSE BISES À TOI PENSÉE POUR NICOLAS

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-06-2017 à 19:12
Coucou Nicole Nous ne sommes plus que toutes les deux , mais c'est sûre que notre Nicole a raison de sortir un peu , ça fait du bien au moral Alors ? cette côte de boeuf , vous l'avez mangée dedans où dehors ? Cette nuit nous avons eu un orage et depuis, il tombe des cordes......et pas chaud en plus quand je pense qu'hier nous avions 34° Ma fille a peint la première couche de peinture de ma chambre , dans 3 semaines elle fera la deuxième couche , car entre temps ils travaillent et ont des obligations pour deux WE...... moi , ça m'est égal , j'ai le temps....... Le petit va mieux ? on n'aime pas les voir avec de la fièvre comme ça .L'autre jour, Alyson a fait beaucoup de fièvre c'était la roséole...d'après le médecin Bisous a toi et bon WE

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