Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-06-2017 à 11:14
COUCOU LES FILLES . Nicole , nous nous sommes croisées hier Alors as-tu vu ton poseur de volets ????? . C'est vrai qu'il faut bien encourager les jeunes . Ce n'est pas facile !!!!!. Bien remise de ta journée avec tes trois petits diables ???????. Je vois que tu avais meilleur temps que nous . Mais ça y est le soleil est revenu , car c'était un peu frais ces jours ci . Alors Mada , il fait meilleur chez toi ,?????? c'est vrai que si ton mari ne bouge pas , il faut un petit peu de chaleur . . Hier , j'ai bien jardiné . Il m'en reste un petit coin à faire , ce sera pour cet après midi Et après , je charge le C car Bon , je vous fais une grosse bise à toute deux , car je ne sais pas si demain j'aurai le temps Il faut aussi que je fasse un petit coucou à Micheline avant de partir A bientôt Je vous embrasse très fort Nicole ps/ retour le 2 juillet

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-06-2017 à 14:38
COUCOU LES FILLES . Très prise en ce moment Des amis du Jura sont passées nous voir , ils étaient en vadrouille en Bretagne . Alors pas le temps d'aller sur l'ordi . A part cela , le temps est meilleur , j'ai fais sécher des draps ce matin et J CL est en train de tondre la pelouse . Nicole ; dernier cours de cuisine avant les vacances . Nous verrons cela au mois de septembre maintenant Lucas va mieux .!!!!!! . C'est sur que lorsque tu as les trois cela doit être dur dur !!!!!! . Pour la cure ; c'est à Rochefort sur mer , près de la Rochelle Pour nous , on est rassuré . Camille passait un IRM vendredi dernier pour ses maux de tête ". Rien de grave " mais il va falloir trouver le traitement adéquate maintenant . Coucou Mada ; alors tu as rempli tes cuves ," c'est bon pour les fleurs " Nous c'est pareil cela va nous pousser un peu plus loin . Ton mari va bien en ce moment ?????. Très beaux tes lys , pas commun comme couleur BON JE VAIS JARDINER Il faut remettre tout propre avant de partir . Bises à vous deux Nicole .

	nicolecandice répond	Posté le 08-06-2017 à 14:28
Bonjour Mada il devait pas faire chaud si tu as allumé JE SUPPOSE QUE TON MARI IMMOBILE À PAS CHAUD . COMME TU DIS AUJOURD'HUI IL FAIT CHAUD . CELA FAIT DU BIEN AUX ARTICULATIONS . HIER PAS PASSÉ UNE JOURNÉE BIEN CHARGÉ AVEC LES TROIS . 19H30 APRÈS LEUR DÉPART CHEZ RANGE ET JE ME SUIS POSÉE ET PAS VU LE DEUXIÈME ÉPISODE DE GREYS ANATOMY. LA J'ATTENDS LE PARRAIN DE LUCAS IL VA NOUS FAIRE UN DEVIS POUR NOUS CHANGER LES 4VOLETS DU HAUT . JE PRÉFÈRE QUE SE SOIT EUX QUI LES CHANGES QUE MICHEL IL A DÉJÀ ASSEZ DE BOULOT EXTEREUIR ET INTEREUIR À FAIRE. NOUS ÉTIONS CONTENTS DES TRAVAUX DU CABANON FAUT BIEN FAIRE TRAVAILLER UN PEU LES JEUNES QUI DÉBUTENT . NICOLE VA CERTAINEMENT PASSER AVANT DE PARTIR EN CURE . ELLE DOIT PRÉPARER LES BAGAGES . BON APRÈS MIDI À VOUS DEUX BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-06-2017 à 13:27
Coucou les filles ça y est , le soleil est revenu hier , j'ai allumé l'insert , il ne faisait pas chaud , mais quelle différence d'un jour a l'autre Vous allez bien toutes les deux ? Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 06-06-2017 à 16:58
Bonjour MADA NICOLE MADA SUPERBE TES LYS ROUGE ES CE QUE ÇA TIENS BIEN ET COMBIEN DE TEMPS . OUI CANDIDE ÇA ROULE À ÉCOLE TOUTE SAGE C'EST LA MAÎTRESSE QUI LE DIT , OUI ELLE EST MARRANTE AVEC SON FRÈRE ET SON COUSIN . DEMAIN JE LES GARDENT TOUT LES TROIS SEULE . CLAIRE TRAVAILLE MICHEL APRÈS MIDI . NORMALEMENT CE N'était pas mon tour NICOLE EST PEUT ÊTRE AUX BOULES . AUJOYRD'HUI PLUIE PAR MOMENT ÇA TOMBE LA CUVE DOIT BIEN SE REMPLIR . J'AI EU LE TEMPS ALLER À LECLERC ACHETER DES GOMMETTES POUR LES OCCUPER DEMAIN CAR SI IL PLEUT ON POURRA PAS ALLER DEHORS . DEMAIN JE PASSERAI TARD CAR SI FAUT QUE JE LAVE CANDICE ET ALOÏS ET QUE JE LES FASSENT MANGER AVANT QUE MON GENDRE LES RÉCUPÉREN ÇA VA ÊTRE UNE BONNE JOURNÉE , BON CE N'ES PAS TOUT LES JOURS .LOL SINON MAMIE TIENDRAI PAS .MDR AU FAIT MADA COMMENT VONT LILOU ÉMIE ALYSON. NICOLE TU VAS ALLER DEMAIN À TON COURT DE CUISINE ? BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-06-2017 à 13:09
Voilà les lys de plus loin

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-06-2017 à 13:08
Coucou les filles Vous avez vu mes lys rouges ? Nicole , super , tu es revenue vers nous... HIER , beau temps , j'ai bien séché une couette de hors , aujourd'hui , pluie ce matin ,mais le soleil revient.... Il a tellement plu vendredi et Samedi que mes cuves sont archi pleines , j'ai dû retirer le tuyau qui les remplit Nicoland , oui , pour la côte de boeuf ,il faut un feu vif ,,,,,, mais la mettre assez haut et retourner souvent Le petit va mieux ouf! Pour Candice , ça va la maternelle ? elle est mignonne ?elle doit faire la petite maman avec son petit frère Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 05-06-2017 à 19:35
Bonjour Mada NICOLE NICOLE CONTENTE DE TE LIRE . POUR 'NOUS TEMPS SUPERBE . TRÈS CHAUD UN PETIT VENT PASSE APRÈS MIDI DEHORS AVEC MICHEL . POUR LA CÔTE DE BOEUF PREMIÈRE FOIS . FACILE BARBECUE À FOND 10MINUTES DE CHAQUE CÔTÉ POUR CEUX QUI AIME ROUGE . MICHEL ET UN DE MES GENDRES ONT REFAIT CUIRE UN MOMENT LEURS TRANCHES TRÈS TENDRE . APÉRITIF DEHORS MANGE À INTEREUIR VU QUE LUCAS ALLÉ PAS BIEN . AUJOURD'HUI IL VA TRÈS BIEN .DEMAIN CRÈCHE POUR UN JOUR DEMAIN SOIR CHEZ MAMIE COMME TOUT LES MARDI ET MERCREDI VOTRE CURE VOUS LA FAITES OU ? OUI SE SERAIT MIEUX QU'IL FASSE BEAU POUR VOS SORTIS . JE VOUS QUE VOUS AVEZ PLUS DE PLUIE QUE NOUS. NOUS IL A PLUS 1JOUR SEULEMENT IL FAUDRAIT QU'IL PLEUVE LA NUIT CELA FERAIT DU BIEN AUX PLANTES ET À MA CUVE . COUCOU MADA ÇA VA ? OCCUPE AVEC TON MARI TA MAISON TON JARDIN ET TOI AS TU PLUS DE PLUIE QUE PAR CHEZ MOI ? BONNE SOIRÉE ENCORE 30MINUTES ET JE VAIS ARROSER MES FLEURS , BONNE SOIRÉE À VOUS ET VOS MARIS BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-06-2017 à 18:21
Coucou les filles . Bien rentrés . Temps moyen aujourd'hui . Enfin, je suis quand arrivée à faire sécher mes draps et j'ai refais le lit du C CAR .( Près pour trois semaine cette fois ci . ) Nicole , nous faisons la cure tous les deux pour l'arthrose ( J CL pour les genoux et les épaules et moi pout le dos ) j'espère qu'il fera bon ( car le temps est bien frais chez nous ) Un coup de chaud de temps en temps c'est tout .. Pour les côtes de boeuf , vous les laissez combien de temps à cuire ( nous ne sommes pas forts en barbecue ).Alors la côte de boeuf dégustée à l'abrit ??????? J'espère que Lucas va mieux ( pauvre petit bout cela a du le mettre à plat ) Mada , tu as eu de l'orage toi cela va faire du bien aux fleurs (tant que cela ne tombe pas trop fort ) et peut être as-tu des cuves à remplir ??????. C'est reparti pour la pluie , j'ai eu de la chance avec mon linge J CL a semer des haricots et des betteraves ( la première fois elles n'ont pas lever ; problèmes de graînes peut être ???? ° ). Bisous à vous deux et à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 04-06-2017 à 20:29
Bonsoir mada petit passage , petite migraine bon hier voulu travaille dehors rotofil. MICHEL MA PASSE DE LE CRÈME SUR LES ÉPAULES ET LE COU CET APRÈS MIDI REPOS FAIT MES EXERCICES AVEC MON BALLON . AS TU PASSÉ UN BON DIMANCHE AVEC TON MARI . BONNE SOIRÉE BISES

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