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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-01-2018 à 09:22 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-03-2018 à 10:47 | ||
Bonjour les filles
Il n'y a pas de petites pertes il y a une perte c'est le principal et les petits ruisseaux font des grandes rivières ![]() |
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mariemoise (, ) répond | Posté le 03-03-2018 à 10:21 | ||
Bonjour,
-2,6 kg depuis le début. La balance repart à la baisse après une petite période de stagnation. ![]() Bruja passe un bon moment avec tes amis et bon courage à Celozole qui bosse. Bon week end;d |
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bruja (, 10) répond | Posté le 03-03-2018 à 08:05 | ||
Bonjour,
Peser du jour moins 200 g ce n’est pas beaucoup mais c’est mieux que rien non ? Je suis quand même contente ayant fait de nombreux rééquilibrages alimentaires il m’arrivai très souvent de ne rien perdre pendant plusieurs semaines de suite ! La seule chose c’est que j’ai un repas entre amis aujourd’hui et là me connaissant j’ai bien peur de me relâcher, je vous raconterai lol Bravo pour ta belle perte de poid Celozole ![]() Bon week-end à vous ![]() |
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Celozole (, 38) répond | Posté le 03-03-2018 à 06:24 | ||
Un petit coucou avant d’aller travailler. Alors pour moi ça fera moins 2 kg ![]() ![]() J’espère que pour Vs aussi la balance aura été gentille. A très vite ![]() |
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-03-2018 à 17:41 | ||
Marimoise , le mieux est de contacter le service client , tu as le numéro en bas de l'écran ![]() |
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mariemoise (, ) répond | Posté le 01-03-2018 à 23:15 | ||
Bonjour,
Savez vous s’il est possible et comment procéder pour poursuivre la période des 4 premières semaines de régime sur 5 à 6 semaines ? J’ai eu mes filles en vacances et le rythme était un peu chamboulé depuis 15 jours.... j’ai commencé le 12/02 et j’ai perdu 2,2 kg Bon courage à tous |
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 01-03-2018 à 18:46 | ||
Pour moi ça va
par contre pas de panique si ta balance est plus ou moins sympa avec toi c'est normal |
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Celozole (, 38) répond | Posté le 01-03-2018 à 16:55 | ||
![]() Comment allez vous ? Moi super. Je me suis acheté une nouvelle balance connectée à mon téléphone. Elle est nickel. J’espère que Vs allez bien ? A bientôt pour la pesée |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 01-03-2018 à 04:02 | ||
>>> NEWS DR JEAN-MICHEL COHEN <<<
Suite au dernier livre du Dr Jean-Michel Cohen intitulé MAIGRIR EN BONNE SANTÉ (Le nouveau régime sans sucre ou presque), le programme Savoir Maigrir a le plaisir de partager avec vous une nouvelle FICHE PRATIQUE : - Régime sans sucre ou presque Voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/SansSucre N'hésitez pas à lire cette nouvelle FICHE PRATIQUE et à poser vos questions à Jean-Michel Cohen le lundi à 13h lors de sa Consultation en Direct (voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire) Bonne lecture ! >>> NEWS DR JEAN-MICHEL COHEN <<< |
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2018 à 11:10 | ||
Un petit bonjour
j'espère que tout va bien pour vous Yasmina je t'ai envoyé une invitation en amie l'as-tu reçue , si tu as besoin d'aide tu en trouvera plus ici qu'aux consultations ![]() |
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