Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 09 avril 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-03-2018 à 06:05
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique".

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Nina824 (Chamalières, 63) répond Posté le 04-05-2018 à 15:10
Ah ça fait plaisir de lire un peu vos messages... moi aussi aurore je n'ai perdue qu'un kg mais j'essaie de tenir bon malgré tout c'est vrai que c'est triste mais je comprends que quand on rentre le soir il y a d'autres chose à faire enfin voilà le we.. et il va faire beau ça va rebooster..a demain bises

Choupichoupinou (cousance, 39) répond Posté le 04-05-2018 à 14:11
Cc abeljuba et Nina. Je suis bien d accord avec vous. Le forum est très triste. Moi je suis prête à me motiver avec vous.
J ai suivi également le programme il y a quelques années et j avais bien perdu. J ai repris suite à des pbs de santé. La j ai 10 kilos à perdre minimum. Mais depuis le début je n ai perdu qu' un petit kilo. Craquage, manque de motivation et ennui.. Et vous alors ça donne quoi.
Ah mon prénom c est aurore
(Plus facile que le pseudo )

FRANFRAN17_234 (, 33) répond Posté le 04-05-2018 à 08:41
Coucou les filles non ....je ne suis pas morte hihihi c'est vrai que le soir après le boulot je suis claquée mais je pense à vous depuis le début j'ai perdu 4,1kgs motivée pour l'instant accrochez vous bises je pense à vous

Nina824 (Chamalières, 63) répond Posté le 03-05-2018 à 20:35
Ma pauvre albejuda on va se soutenir toute les deux j'ai déjà fait le programme il y a 5ans mais j'ai jamais vu un forum comme ça. ... tu en es où tu as combien à perdre.. moi 10 environ mais je perds très peu est ce que tu vas sur les consultations a 13h moi des fois mais pas tout les jours c'est toujours un peu les mêmes questions qui reviennent passée une bonne soirée a demain bises

Nina824 (Chamalières, 63) répond Posté le 03-05-2018 à 20:35
Ma pauvre albejuda on va se soutenir toute les deux j'ai déjà fait le programme il y a 5ans mais j'ai jamais vu un forum comme ça. ... tu en es où tu as combien à perdre.. moi 10 environ mais je perds très peu est ce que tu vas sur les consultations a 13h moi des fois mais pas tout les jours c'est toujours un peu les mêmes questions qui reviennent passée une bonne soirée a demain bises

albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 03-05-2018 à 13:18
Coucou Nina,
Non je viens tous les jours sur le forum mais il n 'y a pas beaucoup à lire. C'est vrai que parfois je pense je pense à aller voir dans un autre forum car pas beaucoup de motivation .bonne journée

Nina824 (Chamalières, 63) répond Posté le 03-05-2018 à 08:06
Houhou vous êtes parties ????? sur un autre forum peut être c'est incroyable il n'y a personne vous en êtes où du programme?? moi c'est pas terrible et le fait de ne pas pouvoir discuter avec vois ne me motive pas du tout je vous souhaites une bonne journée quand même e enfin a celles qui me liront. .

albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 30-04-2018 à 09:44
Coucou,
Motivée pour attaquer la 4ème semaine. Je me reprends en main. Bonne journée

Nina824 (Chamalières, 63) répond Posté le 30-04-2018 à 08:23
Bonjour tour le monde
4eme semaine je vais suivre au pied de la lettre pour voir si ça marche mieux pour moi c'est à dire que je ne vais pas"adapter" parce que 900grs en 3 semaines vraiment c'est peu.... et si je perds pas plus je vous dirai bye bye c'est que c'est pas bon pour moi ce regime... malgré les félicitations d'Adrien ...

Miche78 (78) répond Posté le 29-04-2018 à 14:57
Bonjour,
moi aussi + 400gr même si quelques petits écarts , car j'avais mes petits enfants . mais rattrapé sur les repas suivant.
J'ai fait 16h de jeune et recommencerai mercredi . on verra samedi prochain
Bon courage à toutes



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