Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 mars 2020

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-02-2020 à 08:05
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.
3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue

Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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MIMI4920 (Angers, 49) répond Posté le 14-06-2020 à 07:53
Je vous remercie Cyclone, Natgil, Cat et Anna vos mots m,ont un peu apaisée, Je sas maintenant qejJe peux compter sur vous.
Bonne semaine à venir

CYCLONE46 (, ) répond Posté le 13-06-2020 à 15:26
Bonjour à toutes,

Je ne venais plus vous voir car grosse baisse de moral et j'avais l'impression d'avoir arrêté totalement le régime et l'exercice. Pas facile de parler quand on voit que les autres avancent ce qui donne un sentiment d'échec (je suis nulle...). Tout ça plus le stress du boulot
Ce matin bonne surprise, moins 1,1 kg, soit 4,7 kilos au total ce qui reste peu mais toujours mieux que d'avoir repris.

Mimi, tu as bien raison de te confier un peu, le forum n'est pas fait exclusivement pour le régime. Le régime est notre lien commun, mais la vie ne tourne pas qu'autour de ça.
Cette jeune femme devait avoir un réel mal être pour en arriver là. C'est bien triste, et ça va être compliqué pour ce petit bout de chou.
Je comprends que tu sois affecté, mais prends bien soin de toi.
En janvier 2019 ma voisine est venu frapper à ma porte en pleures, elle n'arrivait pas à ouvrir la porte de chambre de son mari malade qui ne répondait pas à ses appels. Finalement il s'était pendu derrière la porte, c'est mon mari qui l'a décroché mais c'était trop tard. Cela nous a bien traumatisé car gérer une telle situation est compliqué.

Le soleil peine à savoir s'il veut juste montrer son nez ou vraiment briller.

Bonne journée


NATHGIL (, 74) répond Posté le 13-06-2020 à 07:35
Bonjour mumi....quelle douleur ey quelle épreuve.....je t envoie plein de courage et de compassion...pour vous telever d un tel séisme ....mais il faut continuer pour ce petit garçon qui va avoir tant besoin d Amour....bon courage

cat53_2 (vedrin Namur , 50) répond Posté le 11-06-2020 à 22:24
Bonsoir Mimi ,

Je t'envoie pleins d'ondes positives , je pense bien à toi , et te souhaite
beaucoup de courage pour entourer et donner de la force à tes amis
pour qu'ils puissent donner tout l'amour à ce petits garçon et l'aider à
grandir Plein de courage Mimi à toi et de amis

Anna42380 (Perigneux , 42) répond Posté le 11-06-2020 à 18:38
Courage mimi s c est très dur je compatis le papa de la meilleure amie de ma fille 9 ans c est pendu l année dernière est nous avons eu les mêmes soucis c est très dur mais il faut aller de l avant et les entourer ils vont en avoir besoin pleins de bisous couragz

MIMI4920 (Angers, 49) répond Posté le 11-06-2020 à 09:26
Toute l'équipe de savoir maigrir nous répète que la communauté est là pour nous aider alors aujourd'hui j'ai besoin de votre aide. Jeudi dernier la fille d'une de de nos meilleures amies s' est pendue. Elle avait 34 ans et laisse un petit garçon de 3 ans. Je n'arrive pas en parler autour de moi car nous sommes toutes et tous profondément atteints. Depuis je ne cesse de pleurer et de faire des cauchemars. Alors excusez moi mais j'avais besoin d'écrire ces mots la tellement je n'arrive encore pas à y croire.m
Oubliez tout cela et continuez votre route en profitant de la vie

cat53_2 (vedrin Namur , 50) répond Posté le 10-06-2020 à 21:13
Bonsoir à toutes ;


MERCI Nisa et Anna pour vos encouragements c'est très gentil
Savoir que on est soutenu donne la force de le faire
MERCI et Bonne soirée et pleins de courage à vous
Ensemble on va y arrivé

NATHGIL (, 74) répond Posté le 09-06-2020 à 10:25
Bonjour à toutes

perte seulement de 500 grs soit -7.7 kg avec dos bloqué depuis vendredi donc plus d'activité physique mais on garde le moral malgré un temps mitigé.


Félicitations à vous toutes et on continue.....

Nisa20000 (, 20) répond Posté le 08-06-2020 à 07:03
Bonjour à toutes, félicitations pour lz reprise de la marche cath malgré la douleur... et félicitations anna pour les 10k de perdu. Pour moi, -8 5 kg et surtout les cm🌞🌞 j ai repris le sport aussi et ça décrasser bien... je suis étonnée de ne plus voir de dialogue... s essoufflerait on ? Aller demain est un autre jour

Anna42380 (Perigneux , 42) répond Posté le 07-06-2020 à 06:43
Bonjour à toutes félicitations cath te remettre au sport est bon pour le corps et l esprit !!! Helena je suis sur que tu dois être magnifique dans la tenue que tu a acheté !!! Félicitations à toutes pour ces kilos ou grs de perdus c est toujours mieux que rien 😁😁😁personnellement après 1 mois difficile beaucoup de travail pas de repas à midi, plan respecté le soir, est qq petit extra le week-end rattrapé le lundi j ai perdu 10,3 kilos🥰🥰alors on se remotive il reste1,9 kg avant la stabilisation !!! Pleins de courage à toutes de grosses bises



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