Je commence lundi 06 avril 2020

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 25-03-2020 à 08:40
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Thalie06 (, 62) répond	Posté le 04-04-2020 à 10:46
Bonjour tout le monde, À mon tour de me présenter j'ai 55 ans et 45 kilos à déposer sur le bas-côté du chemin. Je viens de nettoyer mon frigidaire et tous mes placards j'aii donné tout ce qui pourrait me tenter Ma liste de courses est prête et j'irai à 14h acheter tout cela. Je vous dis à très très vite prenez soin de vous moi je suis en télétravail Bisous Thalie 🐞🍀🌻🌺

	Nanou2612 (, ) répond	Posté le 03-04-2020 à 23:11
Bonjour je me présente Natalie 17kg à sortir de mon corp, jai essayer plusieurs régime est toujous lacher en court de route, je suis motivé et confiné donc moins de tentation extérieure, j'ai fait mes courses à lundi bon we

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-04-2020 à 15:46
Et si on retrouvait ici lundi😊

	ChoupyLaura (St Nicolas lez arras, 62) répond	Posté le 02-04-2020 à 21:49
Bonjour tout le monde, Moi c'est Laura et j'ai 22kg à perdre !!! J'ai déjà effectué plusieurs régimes avec succès ms j'ai tout repris avec des kilos en prime... Je dois faire bcp d'erreurs et j'ai besoin de soutien et de conseils pour me donner les bonnes clés. J'espère qu'avec ce programme, je serais satisfaite. Je commence lundi prochain. Faut il que je fasse des courses avant, si oui, comment je peux savoir quoi acheter ? Merci et bon courage à vous tous

	jjlaaa (Nogent-le-rotrou , 28) répond	Posté le 02-04-2020 à 13:31
Bonjour Natacha et Adrien, Eh oui il faut une police munipale moi je suis plutot en arret maladie et confinement du coup avec ma famille ☺ J'ai hâte de commencer lundi en esperant que ma motivation ne va pas lacher mon esprit au bout de 2 mois Bon courage et faite attention les travailleurs Bonne journée

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-04-2020 à 09:54
Bonjour Natacha et Ghislaine Bravo pour votre choix et merci pour cette présentation ! Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté. Je suis très heureux de vous lire et je vous souhaite un bon début de programme Qui d'autre débute lundi ?

	Patacha8 (Staffelfelden , 68) répond	Posté le 02-04-2020 à 09:51
Bonjour, moi c'est Natacha. J'ai 28 kg à perdre, j'ai déjà perdu 10kg suite à une séparation en décembre. Et je ne compte pas m'arrêter là. Les courses sont déjà faites. Avec cette période de confinement, je pense que c'est le bon moment, pas de tentation pas de resto, ni d'invitation. Moi je travaille encore, étant policière municipale, on à besoin de nous. Bon courage à tous ceux qui commencent lundi. Bon week-end.

	jjlaaa (Nogent-le-rotrou , 28) répond	Posté le 01-04-2020 à 17:25
Bonjour! Moi c'est Ghislaine je viens de faire ma liste de courses en esperant que mon mari trouve tout en magasin. Rien de mieux que de commencer en periode de confinement car on a le temps de cuisinier et de faire un peu d'engretien de fond du corp Je me motive mais surtout je visionne ma future personne exterieur. Bonne fin de semaine et bon week end

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