[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 29-05-2023 à 13:09
Vous avez compris, depuis je garde mes gants !!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-05-2023 à 13:07
Oui les chenilles on y a bien pensé, c'est même plus probable que les aoûtats, et moi comme une gourde j'avais relevé les manches de mon Tshirt donc j'avais les, avant bras nus La dernière fois en oct dernier c'était juste les bras et tout le bas ventre, et là c'est intolérable les démangeaisons Mercredi j'avais mes cheveux qui me bzlayaiennt le visage je les ai souvent repoussés de ma main gantée grosse erreur... Ma joue eton cou ça a l'air d'aller, plus rien depuis cette nuit, sans doute que la pommade ne me réussissait pas, mais c'est un. Omble

	colombie répond	Posté le 29-05-2023 à 10:08
Bonjour. Merci les amies. Courage pou l'accompagnement de vos parents âgés. Nuit coupée en deux: 22h30-3:05 avec le masque. avec juste un peu plus d'apnées que autres nuits. impossible de me rendormir. Puis près une évacuation intestinale, rendormie jusqu'à 7h sans masque. Le vélo, c'est plus doux pour mon corps car on est portée contrairement à la marche.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 29-05-2023 à 09:36
J'ai donc repris 600 grs, j'en ai reperdu 100 grs hier, j'avoue que j'en ai ras la casquette.. je sais pourquoi, j'ai mangé des chocolats que mon conjoint achète et consomme a gogo, il n'a jamais mangé autant de chocolats.. je ne dis rien, et je devrais eviter d'en manger.. d'autant que je n'en raffole pas, je ne sais pourquoi je les mange.. sans doute un mal être latent... j'ai compris mon erreur car je note tous sur mes tableaux et je me suis aperçue que je ne mangeais pas régulièrement des crudités est ce que vous les mangez a chaque repas ?? les légumes pas de souci, car cela fait fonctionner mon transit mais les crudités, pas a chaque repas.. Colombie tu es vraiment sportive, malgré ton épisode d'hopital, je ne suis pas remontée sur mon vélo depuis une semaine, pourtant je sais que c'est bon pour moi, bonne continuation. Courage Tam, un décès n'est pas anodin dans une vie de famille, on laisse toujours un bout de soit avec la personne qui nous laisse.. a quand les vacances ?? Hélène what the news ? Je me dépêche car il serait temps que je passe a la douche, je me suis pourtant levée assez tot, mais je me suis occupée de la pate a brioche que je cuirais tout l heure pour ma mère.. non non je n'en mange pas, ensuite je vais m'occuper d'un petit erable que je dois mettre en pot.. et puis ma foi il sera l'heure de faire le repas. @ plus.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 29-05-2023 à 09:25
Bonjour a toutes, Mon fils a eu exactement la même chose que toi Mimi, en rentrant du bois, il s'était pourtant protégé mais pas assez j'imagine, il a eu des épisodes d'urticaire sur les jambes, les mains , les avant bras et même au niveau de l'aine, il portant pourtant un pantalon et des longues manches mais ces vêtements n'étaient surement pas assez épais, donc pommade cortisone sur le corps et traitement anti histaminique pendant plus d'une semaine pour qu'il ne ressente enfin plus rien. Il s'agirait du contact du bois avec des chenilles processionnaires, ces sales bêtes sont très allergisantes, il doit a nouveau rentrer du bois, debut juin, je lui ai conseillé de mettre des vêtements très épais ou une combinaison de scaphandrier. Il a toujours eu des problèmes d'allergie mais la c'était le pompon. Vous n'êtes pas gâtés les personnes nées sous le signe du taureau ! Même souci que toi également avec ma maman, qui suite au port de son arrosoir empli d'eau c'est mieux, a fini de démolir completement son squelette, son squelette est empli d'ostéoporose, il est foutu en clair, et elle souffre beaucoup, elle porte d'ailleurs des patchs de morphine qui la soulage a peine, mais je n'ose imaginer les douleurs si elle n'avait pas de morphine, les cotes flottantes lui rentrent dans l'estomac et elle n'est bien qu'en position mi allongée, ce qu'elle fait vraiment en dernière minute, car elle fait quand meme au mieux son ménage..etc.. j'ai demandé des aides mais il faut attendre au moins trois mois pour que ca se mette en place et donc, elle me dit qu'elle espère etre morte d'ici la, car ce n'est pas vivable...donc j'entends ce refrain tous les jours, je la comprend mais ca m'empoisonne. Mon conjoint pas vraiment au top non plus, il dort très mal..mais on sait pourquoi. J'espère que notre sejour lui permettra de vivre un peu mieux mais je ne pense pas que l'on "guérisse" da la mort d'un enfant. je n'ai pas reperdu mes 4/500grs Hélène au contraire je les ai repris,

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-05-2023 à 08:56
hello, je ne sais pas comment je me débrouille en ce moment quand je vous écris de mon téléphone, j'efface le message au lieu de l'envoyer je disais hier à Colombie que bravo 40 mn de pédalage quand on sait que tu sors de l'hopital, c'est super! Il fait très beau, du vent toujours, pas chaud mais les T° grimpent tellement que ça fait du bien Moi jesuis fatiguée; cet épisode allergique me crève, enfin ce sont les anti histaminiques qui provoquent de la somnolence; en plus il semblerait que je fasse une réaction à la pommade à la cortisone censée juguler l'allergie cutanée; samedi et hier, j'en ai tartiné ma joue qui est le dernier endroit atteint, une grosse plaque rouge, chaude qui démange bien....Micou et mon mari me disaient que peut être c'était la crème; bref hier j'ai lambé depuis le lever jusqu'à 18 h environ puis ça s'est calmé et je n'avais pas remis de crème depuis le matin; rien cette nuit et ce matin ça semble bien mieux, ça ne gratte pas, ce n'est plus rouge....vous le croyez ça que je ferais une allergie à la pommade anti allergies!! en plus Micou n'est pas bien du tout depuis 3 jours, de nouveau d'intenses douleurs de dos, des lombaires comme il y a 2 ans...elle peut à peine marcher, s'asseoir et se relever semble un calvaire...au delà de sa souffrance évidente u'on ne sait comment soulager, je me revois repartir dans tout ce cirque d'il y a 2 ans, hopital, examens qui diront qu'elle a les vertèbres usées, les disques écrasés, qu'elle est trop âgée pour opérer, j'en suis découragée d'avance...si ça évolue comme en 2021, ça va être de pire en pire, ça avait duré 2 mois avant qu'elle puisse rentrer chez elle, et elle avait vieilli de 10 ans après cet épisode, physiquement ça l'avait bien diminuée et moralement elle en avait pris un coup aussi je suis sans courage devant cette perspective, je vois venir un été coincé entre hopital et pharmacie et je sais tellement qu'il n'y a pas grand chose à faire malheureusement pour la soulager

	colombie répond	Posté le 28-05-2023 à 17:38
Bonsoir. j'ai fait la séance plus longue. en fait 40 mn de pédalage dont 30 en zone minceur selon FC + 2 mn d'étirements. Les autres séances, il faut ajouter des efforts courts mais +intenses. les 40 mn me suffisent pour l'instant.

	colombie répond	Posté le 28-05-2023 à 13:03
Bonjour. Bonne fête de Pentecôte. Beau soleil sur Lille. +400 g cette semaine mais transit paresseux. donc quasi stabilité si mêmes conditions. Hier après-midi 28 mn de vélo d'appartement/ séance enregistrée depuis plus de 10 ans (fitness-minceur à l'époque). J'a 3 séances d'environ 1/2 h et 3 autre d'environ 3/4 h

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-05-2023 à 22:24
La pharmacienne pense que c'est plus des aoûtats qui seraient sans le bois ou alors des chenilles qui auraient bavé dessus... C'est pas extrêmement grave en soi, mais j'ai déjà fini aux urgences avec un œdème de Quinke dû aux anti inflammatoires qui sont maintenant interdits en rouge dans mon dossier alors quand j'ai une plaque d'urticaire comme ça qui sort et que ça démange fort, je flippe un peu, pourtant là je n'ai pas gonflé comme cette fois là 😕 Mais non, ça va mieux, ça démange moins

	colombie répond	Posté le 27-05-2023 à 20:25
Courage Mimi pour toi et Micou.

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