Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-05-2017 à 13:39
Je vous mets une fleurs , l'arbre du voyageur et une photo de plage

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-05-2017 à 13:32
Coucou les filles . Pas mal de boulot en effet . Mais cela s'avance . Cet après midi , je vais nettoyer les rosiers car ils en ont besoin ( soleil et pluie , tout ce qu'il faut ) Le linge est rangé , c'est bon et j'ai pu classer quelques photos . Alors Nicole , tu t'es fait faire une beauté " c'est bien ça ", elles sont sympas les filles ( c'était pour la fête des mères ) . Toujours problèmes de cervicales !!!!!!!!! Nous , nous sommes dans les anniversaires ( Jason 26 ans aujourd'hui et Camille 17 ans le 22 ) Pour la fête des mères je me suis fait un beau bouquet à l'art floral (16 euros , ça va pas trop cher ). Alors , je me suis plantée Mada , c'est toi qui a un problème avec les oiseaux ( nous , nous metions un poste de radio dans le cerisier pour les faire fuir ). Tu es coincée à la maison avec la maladie de ton mari . C'est dure heureusement que tu as des fleurs à la maison . j'ai pensé à toi pendant le voyage . Que de fleurs , ce sont des arbres là bas en particulier les crotons et les ficus . C'est incroyable , une pareille végétation . Et les orchidées qui poussent sur les arbres . Les plages à Marie Galante sont superbes comme sur les cartes postales que l'on peut voir . Nous avons vu d'avantage de choses que l'année dernière , il faut mieux faire un voyage en circuit qu'une croisière ( nous sommes tributaires des escales ). Voilà , je pense avoir fait le tour , je vais essayer de mettre mes photos sur Facebook ( mais je ne sais pas quand , car c'est assez long ) Pour Mada , je regrette quelques photos seulement . Bizzzzz à Bientôt il faut que j'aille jardiner . Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 23-05-2017 à 17:15
BONJOUR MADAME NICOLE PERSONNES DE PASSE . JE SUIS ALLÉE CHEZ ESTHÉTICIENNE OFFERT PAR MES FILLES , NETTOYAGE DE PEAU ÇA F AIT DU BIEN . DEUX FOIS ALLÉ RETOUR À LECLER. IL FAIT CHAUD BON UN PETIT VENT . Nous avons taille notre yucca offert par le papy Lucas Samedi il m'a dit de le taillerendre NICOLE ENCORE DANS LE JARDIN LE LINGE DOIT BIEN SÈCHER . LE FER À REPASSER SEUL ?LOL MADAME ÇA VA . T'ES FLEURS ON PAS TROP SOIF ? ET TES CERISES VAS TU POUVOIR FAIRE UN CLAFOUTIS DIS QUEL JOUR JE M'INVITE LOL . BONNE SOIRÉE JE VAIS PREPARER À MANGER LUCAS VIENT DORMIR . VERS 18H30 ON VA ALLÉR AU PARC JUSTE DERRIÈRE CHEZ NOUS . CAR MAMAN RESTE PAS MANGER PAPA A UN RENDEZ VOUS CHEZ UN CLIENT . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

	nicolecandice répond	Posté le 22-05-2017 à 16:07
BONJOUR MADA NICOLE MADA OUI MES MIGRAINES ET CERVICALES VONT MIEUX JE FAIS ATTENTION À RÉPARTIR LES TÂCHES . HEUREUSEMENT QUE VOUS ÊTES EN MAISON COMME TU DIS TU AS TES FLEURS POUR TON PLAISIR . NICOLE CONTENTE DE TE RETROUVER . VOUS ÊTES CONTENTS DE VOS VACANCES MAIS DU BOULOT EN RENTRANT NOUS ATTENDRONS TES PHOTOS . VOTRE TRAVAIL À LA MAISON EST PLUS IMPORTANT RT IL Y A VOTRE JARDIN CE N'EST PAS MES CERISES QUE LES OISEAUX MANGENT J'AI PLUS ARBRE FRUITIER MAIS LES CERISES DE MADA . AUJOYRD'HUI QU'ELLE CHALEUR JE SUIS RENTRÉE JE FINIRAI DE BALAYER TOUT À L'HEURE , SINON JE VAIS ATTRAPER UNE MIGRAINE DU AU SOLEIL . MICHEL EST PARTI CHEZ MON GENDRE AVEC LA REMORQUE POUR LUI DÉBARRASSER CE QUI LE GÈNE ET PARTIR À LA DECHETERIE . Bon fi après midi à vous deux BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-05-2017 à 15:45
COUCOU LES FILLES ME REVOILA. Je vois que ça va pour vous deux . Mais vous avez eu de la pluie . Ici aussi , il y en a eu pas mal même . Jean Claude pense que ses betteraves ne vont pas lever . . MADA tu as des problèmes avec tes tomates . Déjà le mildiou . Et toi Nicole les oiseaux mangent les cerises . On a connu cela à Beaufort ( nous avions un beau fruitié , c'est ce que je regrette le plus ). Pour nous bien rentrés , mais avec un peu de retard car notre avion Paris Nantes avait été annulé . Nous sommes donc rentrés par Brest . Petit inconvénient de parcourt . A part cela , voyage formidable . La nature et les fleurs la bas , c'est quelque chose . Mais il faisait un peu chaud ( 30 à 33 ° ) et c'est très humide . Alors avec le décalage horaire nous sommes crevés . Bon dans quelques jours cela ira mieux . Je vous enverrai des photos plus tard , car pour le moment ,j'ai autre chose à faire . beaucoup de linge à laver et repasser ( heureusement il fait beau cela va bien sécher ). Il faut aussi que je donne un coup de main à J CL pour mettre toutes les fleurs en place . Nous avions attendu d'être rentré pour le faire . Voilà , c'est passé .Nous sommes contents de notre voyage , nous avons vu de belles plages surtout à Marie Galante . C'est vraiment comme sur les cartes postales que l'on peut voir (Magnifiques ) . Bon,je vous quitte à demain . Bizzzzzzz à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-05-2017 à 15:07
Coucou mes Nicole Notre Nicole est sûrement de retour , mais le linge a laver, a repasser , remettre de l'ordre dans le pipingcar....... ça fait beaucoup de travail...Ah! j'oubliais et le gazon a tondre ? booouuhh quel boulot Nicoland , tes migraines s'apaisent un peu ? c'est terrible ça C'est vrai, nous sommes prisonniers chez nous mais c'est pour cela que j'ai beaucoup de fleurs , c'est mon petit paradis J'attend Mercredi où Jeudi pour tondre , il y en aura bien besoin ..... Bisous a vous deux et bon courage

	nicolecandice répond	Posté le 21-05-2017 à 11:41
BONJOUR MADA DOMMAGE AVÉ LA MALADIE DE TON MARI VOUS ÊTES CONFINÉS À RESTER À LA MAISON . PAS FACILE DE VIEILLIR . MOI PASSE UNE BONNE JOURNÉE HIER NON CE MATIN MIGRAINE J'AI DU ME RECOUCHER LÈVE À 11HRURES BON PAS TOP , ÇA VA PASSER , PAS DE MÉNAGE HIER FAIT AVANT DE PARTIR LE LIT AÉRÉ JE LE FERAI TOUT A L'HEURE . JE VAIS FAIRE MON EXORCISE AVEC MON BALLON ÇA VA ME FAIRE DU BIEN ET TÉLÉPHONER À OSTHEO POUR UNE SÉANCE . SES CERVICALES . BIN JE ME PLEIN PAS TROP DE MALADIE IMPORTANTE AUTOUR DE NOUS POUR SE PLAINDRE NORMALEMENT NICOLE DEVRAIT ÊTRE DE RETOUR . ELLE VA PASSER DEMAIN POUR NOUS RACONTER SES VACANCES BON DIMANCHE À TOI ET TON MARI CET APRÈS MIDI REPOS BISES À DEMAIN

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-05-2017 à 08:32
Coucou Nicole Le soleil est revenu mais fait pas chaud Le mildiou est une maladie des plantes due a l'humidité....... et Dieu sait si on en a eu Voilà un beau Dimanche en perspective nous ici , c'est la fête des potiers , je ne pourrai pas y aller , pourtant c'est bien beau.... Je ne peux laisser mon homme tout seul.... Quand nous revient notre Nicole ? il nous tarde Bonne journée

	nicolecandice répond	Posté le 19-05-2017 à 15:41
Bonjour MADA CE MATIN AUSSI IL FAISAIT FRAIS À 9HEURES .JE SUIS ALLÉE CHEZ LE COIFFEUR . LE MILDIOU C'EST DU À QUOI ? DOMMAGE POUR TES TOMATES . ENTRÉS LE MILDIOU ET LES OISEAUX QUI MANGENT LES CERISES PAS DE CHANCE CETTE ANNÉE . MOI À PART DES FLEURS ET MES CAILLOUX PAS BEAUCOUP ENTRETIENS , VU QU'IL FAUT QUE JE MÉNAGE MES CERVICALES . En fin compte JE T'AVAIS DIS QUE MON LILAS AVAIT TOUJOURS PAS FLEURIS ET BEN C'EST PAS UN LILAS IL EST ENCORE PAS FLEURI C'EST LA MAMAN DES PETITS QUE JE GARDAIS QUI M'A DIT QUE CE N'ÉTAIT PAS UN LILAS . FAUT LE FAIRE , BON JE SAIS PAS CE QUE C'EST . LOL MOI AUSSI ATTEND NICOLE AVEC IMPATIENCE QU'ELLE NOUS RACONTE UN PEU SES VACANCES . DEMAIN JE PARS TÔT CHEZ MARINE NOUS SOMMES TOUS INVITÉS FÊTES DU VILLAGE ET LE SOIR NOUS MANGEONS AUSSI CHEZ EUX IL Y AURA AUSSI SES BEAUX PARENTS SI JE PASSE PAS JE NE BOUDE PAS LOL BONNE FIN JOURNÉE À TOI ET TON MARI COMMENT SE PORTE T'IL ? GROSSES BISES ET SÛREMENT À DIMANCHE

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-05-2017 à 09:52
Coucou Nicole Oui , il a beaucoup plut ici....... ça fait du bien a la nature , mais un peu frais et j'ai bien peur que le mildiou ne fasse des dégats a mes tomates que je viens de repiquer Bof! on verra bien Il me tarde que Nicole revienne , elle nous racontera Bisous

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