Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 02-05-2017 à 14:49
Bonjour MADA NICOLE NICOLE MOI JE VIENS DE RENTRER DE COURSES CE SOIR LUCAS EST LA SES PARENTS MANGENT ICI ET DEMAIN LES TROIS PETITS ET CLAIRE , SI IL FAIT BEAU ILS POURRONT ALLER DEHORS PAPY À MONTE LA BALANÇOIRE . LA SOLEIL PAR MOMENT IL SE CACHE . MAIS SINON IL FAIT BON . MADA DE TON TEMPS C'ÉTAIT PLUS STRICT . MOI DERNIÈRE DE CINQ ENFANTS J'AI EU PLUS DE LIBERTÉ QUE MES DEUX SOEUR QUI ME PRÉCÉDENT 5 ANS ET 3ANS , MOI JE ME SUIS PAS MARIÉE DE SUITE AVEC MICHEL AVONS VÉCU 8MOIS ENSEMBLES AVANT LE MARIAGE ET C'EST SURTOUT MES BEAUX PARENTS QUI ONT PARLÉ MARIAGE , BON JE N'ÉTAIS PAS CONTRE .MICHEL LUI VOULAIT D'ABORD QUEBL'ON VIVENT ENSEMBLES MOI CELA ME DÉRANGE PAS QUE CLAIRE NE SOIT PAS MARIÉE JE SUIS MAL PLACÉE. BON UN JOUR OU L'AUTRE ILS VONT LE FAIRE MAIS QUAND MYSTÈRE .BOULE DE GOMME , BON APRÈS MIDI À VOUS DEUX NICOLE ESPÈRE QUE TON ORDINATEUR VA PAS TE JOUER DES TOURS , BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-05-2017 à 14:17
Bonjour les filles . Un petit coucou en vitesse . J'ai quelques soucis avec mon ordi . Les dernières mises à jour se sont mal faites et ça bloque . Si demain vous n'avez pas de nouvelles ne vous inquietez pas surtout . Autrement rien de neuf de notre côté . J'espère que chez vous deux tout va bien . Grosses bises , nous partons en courses . A bientôt Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-05-2017 à 13:27
Coucou les filles . Merci Mada pour ton bouquet de muguet . Alors l'orage est passé . Tu as pu sortir un peu ton homme . C'est vrai que samedi , il faisait beau.Tes enfants sont allés a Royan . Dommage avec le temps . Nous aimerions voir le zoo de la Palmyre , il parrait qu'il est pas mal Pour la danse ; mon père faisait parti des pompiers , alors nous y allions assez souvent . Quand a vivre ensemble ( ou là comme toi il ne fallait pas en parler ) Quand je pense aux petits enfants qui se sont pacsés JCL a fini de peindre son portail . Maintenant nettoyage du muret . . Ici temps à peu près stable . Mais je suis comme toi Nicole , j'ai rentré mon linge trop de vent . Alors Michel n'etais pas satisfait de son travail . J'espère qu'il a eu le temps de rectifier car avec le temps . Et malheureusement les vacances vont être finies . Hier bien danser . Et cet après midi , nous alllons faire un petit tour à une brocante . Nous avons du mal à rester à la maison . Ce matin , j'ai eu des nouvelles de Micheline . Tout va bien , elle commence à planter ses fleurs . Nous n'aurons pas de gelées en Mai , mais de la pluie ( enfin , il y en avait besoin ). Bon après midi à vous et vos conjoints . Bizzzzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 01-05-2017 à 11:38
BONJOUR MADA NICOLE BON PREMIER MAI ÉGALEMENT À VOUS ET VOS ÉPOUX . MADA J'ESPÈRE QUE TES ENFANTS ONT PAS EU TROP MAUVAIS TEMPS . CE MATIN MES JEUNES SONT PARTIS DE BORDEAUX AVEC UN PEU DE PLUIE . SINON ILS ONT BIEN PROFITES DE LEURS WEEK END EN FAMILLE . TROP COURT DEUX JOURS DE VOYAGE , NICOLE PAS TROP MAL AUX JAMBES . BON LUNDI À VOUS . BISES À DEMAIN . SOLEIL MAIS IL FAIT PAS CHAUD CE MATIN QUELQUES GOUTTES DE PLUIE .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-05-2017 à 11:10
Bon 1er Mai a toutes les deux et vos familles aussi

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-04-2017 à 15:07
Coucou les filles ça va vous deux ? ici l'orage promis arrive beaucoup de vent aussi.....Quand je pense que mon fils et ma belle fille sont partis hier, avec le pipingcar vers Royan.......leur week end sera gâché par la météo Nicoland , tes jeunes n'auront pas beau temps a Bordeaux , mais hier , c'était bien...... on est restés au soleil avec mon homme.... Nicole , sacrée bouliste invétérée et puis la danse..... mais c'est super tout ça Je n'ai jamais eu la chance d'aller danser , mes copines y allaient , mais toujours défendu pour moi Ah! les parents !!!!!!! c'était pas marrant a cette époque ...... c'est pour cela qu'on se mariaient jeunes..... pas question de prendre un appart et vivre avec son amoureux , pas mariés shoking Bisous les filles , ça tonne.....

	nicolecandice répond	Posté le 30-04-2017 à 15:02
BONJOUR MADA NICOLE NICOLE TU DOIS ÊTRE EN TRAIN DE DANSER . ÇA VOUS CHANGENT. DIMANCHE NOUS AUSSI NOUS SOMMES INVITÉS CHEZ CLAIRE A MANGER . LA JE REGARDE ÉMISSION DE GREGORY LE MARCHAL . TRÈS PRENANT SI TU PEUX LA REGARDER EN REPLAY , APRÈS JE VAIS SORTIR VOIRE MICHEL , IL A DÉMONTER DES LATTES QU'IL AVAIT MIS HIER CELA LUI CONVENAIT PAS AU SOL DEVANT LE CABANON . NOUS AVONS BEAUCOUP DU SOLEIL MAIS UN ÉNORME VENT MADA ÇA VA PAS DE PASSAGE TROP OCCUPÉE ? JE COMPREND BIEN ,JE PENSE BIEN À TOI . AU FAIT AVEC LES GELÉS COMMENT SONT TES ARBRES FRUITIERS VAS TU POUVOIR FAIRE DES CLAFOUTIS COMME TOUTES LES ANNÉES BONNE FIN JOURNÉE À DEMAIN BISES À VOUS DEUX J'AI DU RANGER MON ETANDAGE IL EST TOMBÉ AU SOL ( BON IL PEUT PAS TOMBER EN L'AIR )

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-04-2017 à 11:43
Bonjour les filles . Triste temps pour un WE du 1'er Mai . Hier soleil , mais aujourd'hui de la pluie . Enfin c'était prévu , et nous en avons bien besoin . Alors tu t"es régalée au restaurant . Baff!!!!!!! , il faut bien se faire plaisir de tant en tant . Tu es comme JCL " lui et le chocolat c'est quelque chose . Tes enfants ont fait bon voyage . Super!!!!!!! . Et ils ont du beau temps à ce que je vois . Le portail est fini de peindre , il en a profité hier qu'il faisait beau .Cet après midi , nous allons danser . Cela va nous changer un peu . Mada n'est pas là . Comme tu dis peut être a-t-elle ses enfants .j'espère qu'elle va bien ainsi que sont mari Nous se sera dimanche prochains avant de partir en voyage . Bonne fin de WE a vous deux et grosses bises A bientôt Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 29-04-2017 à 14:41
Bonjour MADA NICOLE TRÈS BEAU TEMPS AUJOURD'HUI NOUS SOMMES DEHORS JE VIENS DE RENTRER ME FAIRE UNE TISANE EFFECTIVEMENT TA MAMAN EST DÉCÉDÉ JEUNE . T'ES BEAUX PARENTS AUSSI , MAIS CELA NE VEUT PAS DIRE QUE VOUS VOUS PARTIREZ TÔT . VOUS ÊTES ENCORE EN FORME , ET ALERTE , AYEZ JC À FINI SA PEINTURE , IL EST COMME MICHEL BIEN MANUEL . MARINE DONT ARRIVES HIER VERS 19HEURES ILS SE SONT ARRÊTÉS UN BON MOMENT POUR QUE LUCAS SE DEGOURDISSE LES JAMBES HIER SOIR ILS ÉTAIENT AU RESTÔ DEHORS EN TEE SHIRT , BIEN MANGÉ HIER SOIR ME SUIS RÉGALÉ AVEC MON FONDANT AU CHOCOLAT TROP BON . BON PEUT ÊTRE PAS POUR LE CORP MAIS FAUT BIEN SE FAIRE PLAISIR UN PEU . MADA COMMENT VAS TU ?TON MARI PAS TROP FATIGUÉ ? TU DOIS AUSSI AVOIR BEAU TEMPS ,TU DOIS ÊTRE DEHORS PEUT ÊTRE VISITE DES ENFANTS . PENSE BIEN À TOI GROSSES BISES À VOUS DEUX JE VAIS PROFITER DU SOLEIL BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-04-2017 à 15:14
Coucou les filles . Nicole tes enfants sont partis en WE ( il va y avoir du monde sur les routes ) Bon resto ce soir . Vous aimez bien cela vous aussi . C'est vrai qu'il ne fait pas chaud . Nous n'avons pas voulu partir de ce temps là . Pour être coincés dans le C CAR ;ce n'est pas la peine . La boule c'est bien passée . Deux parties sur trois et encore la dernière nous avons perdus (10 à 12 ). J'avais une craque avec moi aussi ( elle fait des concours ) Jcl a presque fini sa peinture . Hier , il faisait beau . Pas pareil aujourd'hui . Mada doit préparer l'anniversaire de son mari . Tu dis que ta maman aura aussi 90 ans en 2018 . Je n'ai pas eu cette chance , la mienne est décédée à 63 ans . Les parents à JCL 55 ans ( nous ne vivons pas vieux dans la famille ). C'est pourquoi ,nous avons l'impression de faire du rabe tous les deux . Alors nous en profitons au maximum . Pour le bouquet , je vais attendre un peu , ce sont des Lys , ils faudraient qu'ils s'ouvrent un peu . Bon WE a vous deux Grosses bises Nicole

4051 - 4060 de 7180

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen