Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 16-03-2017 à 13:41
Bonjour Nicole Mada.

Très beau temps encore aujourd'hui après une matinée de brouillard .
. Tes hommes vont donc pouvoir continuer leurs travaux . Ca doit s'avancer quand même à trois cela devrait aller assez vite .

Tu es quand même une sacré nourrice . Je n'avais pas cette chance là . en rentrant il y avait les devoirs le repas et la toilette . Je les couchais tôt car je commençais à 7 heures le matin . Je n'ai fait équipe quand fin de carrière
Mais malheureusement il fallait que je les lève très tôt le matin . Si j'en avais eu un troisième , je crois que j'aurai pris un congé ..

Mada ne reçois toujours pas mes mails , c'est à devenir fou ce truc là . Je lui est renvoyé par message JMC l'adresse que j'avais . Elle ne comprend pas elle non plus .

Hier , j'ai eu des nouvelles de Charlotte Apparement tout va bien ; toujours les visites à son fils . Et son mari c'est lancé dans le jardinage car il fait beau chez eux aussi

JCL est découragé avec sa fuite . Il pense aller voir le Marchand . C'est bien la première fois qu'il butte sur quelque chose .

Bon je te quitte Cet après midi boules JCL fini de tondre sa pelouse .

Coucou Mada si tu passe . Je suis découragée moi aussi avec cette histoire de mail qui ne passe pas ..

Bizzzzzz à vous deux Nicole

nicolecandice répond Posté le 15-03-2017 à 22:21
Bonsoir Mada Nicole ton mari va bien finir par trouver ou cela suinthe. Pour Mada non je b'ai pu faire suivre , je ne sais pas comment
Faire . Et hier soir Marine est pas reste longtemps . Mais des que les filles m'auront expliques comment faire je le ferait .

Oui ma journée bien passé Candiceet Aloïs parti à 20heures ils étaient douché et avait mangé . Mon gendre avait plus su'à les coucher
Claire fini à 21heures. Demain se sera plus calme juste les trois hommes . Ils ont déjà bien travaillé . Ils s'arrêtent juste pour manger
Et se remettent aux travail ils ont un apprenti lui aussi mangent avec nous normal

Coucou Mada comment vas tu zujourd'hui ,as tu mis ta jacinthe en terre ? As tu aussi beau temps chez toi ,

Pour nous beau temps . Temps mieux pour les travaux .

Bonne soirée à vous deux bises à demain

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 15-03-2017 à 13:31
Bonjour Mada , Nicole .

Ca suhinte toujours un petit peu . Il ne comprend pas . Il a monté l'avant sur des cales . Peut être que c'est de l'eau qui stagne sur le toit et qui fini par s'infiltrer . Mystère !!!!!!!!!!!!!! C'est comme pour mes mails avec Mada .
J'espère que ta journée va bien se passer avec tout ton monde ( les grands et les petits ). Pourvu que le temps soit beau pour que les hommes puissent faire leur travail .
Au fait , fait tu suivre les pps a Mada pour qu'elle en profite un peu ???????

Mada , j'ai répondu à ton Mail tout de suite , tu venais de l'envoyer . Je réponds à chaque fois . Cela va bien finir par décoinser . Tout de même .
Tu n'aimes pas l'odeur des jacynthes . C'est bizarre . Moi j'aime bien :-

Bon ,je vais aller faire un petit coucou à Charlotte . Elle nous manque tout de même .

Bises à vous deux Nicole



nicolecandice répond Posté le 14-03-2017 à 18:50
Bonsoir Mada Nicole . Nicole alors JC à t'il réparé la fuite du camping car ? Pour prendre la route cela est plus prudent . Et cela évite d'abîmer le

Camping car . Pour Martine c'est vrai que 8jours c'est court si elle veut profiter de sa famille et des amis proches . Vous vous verrez une autre fois

Avec votre camping car vous pouvez aller vers chez elle au soleil .

Mada alors tu aimes pas odeur des jacinthes ,c'est vrai que cela sens fort .elle sera bien dehors et repartira l'an prochain . Moi je verrai bien les trois

Que j'ai mis en terre si elles repartent . Non ce soir que Lucas qui dort ses parents mangent et repartent , et demain Claire travaille donc c'est mon tour de les garder

La prochaine fois ce sera autre mamie . Et mes deux ouvriers à manger . Bon je vais faire au mieux . Pas de stresse .

J'ai commencé à préparer pour demain midi . Jeudi se sera plus simple les enfants serons pas la . LUCAS VA ÊTRE SURPRIS DE VOIRE SON PARRAIN

TRAVAILLER CHEZ MAMIE .

CET APRÈS MIDI PETITE BALLADE . ÇA FAIT DU BIEN . MAINTENANT J'ATTEND QU'ILS ARRIVENT . MARINE AVAIT RÉUNION CE SOIR AU BOULOT .

Bon je lis que Mada ne reçois pas les messages de Nicole va falloir faire une enquête . Vous allez finir par y arriver .

Bonne soirée à demain soir . Bises

mada_2 (, 00) répond Posté le 14-03-2017 à 17:59
Coucou les filles
Nicole , je regarde toujours dans mes indésirables si dès fois tes mails n'iraient pas par là....... et bé NON
c'est a n'y rien y comprendre.....
Belle journée ensoleillée encore aujourd'hui. c'est tellement plus agréable que la pluie.....
J'ai un pot de jacinthes sur la table de la salle a manger , je trouve que ça pue demain, je met tout ça en pleine terre.....dehors
Nicoland , c'est ce soir que tu as toute ta marmaille ? j'ai vu aussi , la belle salle a manger de Charlotte , j'aime bien ces tons de peinture....... je lui avais écrit un mail.... hop! il s'est envolé ,j'ai voulu le refaire........... ma boite mail est bloquée depuis cet après midi je ne peux même pas aller voir mes courriels
Bisous a vous deux

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 14-03-2017 à 11:21
Bonjour à vous deux .

Tu vas bien nous la sauver cette plante Mada . Tu as la main verte toi ; alors pas de problème . Pour les mails , je ne sais plus quoi faire . C'est plus fort que ma science .

Pour les travaux en maison . C'est vrai qu'ils faut être plus jeunes pour entreprendre pleins de choses . Pour nous J CL comme,ce à ce calmer .Il entretient c'est déjà pas mal . Pour ton bois c'est bien si la personne le range . Nous , nous faisons cela tous les deux . C'est un vrai chantier , il faut l'emmener au font du jardin .

Nicole , oui j'ai pu voir Martine . Elle Revient en Bretagne au mois d'Avril mis il ne sont là que 8 jours . Alors c'est la famille en priorité . Normal; nous c'est pareil quand nous descendons dans le M ET L .

Bon courage pour mercredi avec tout ton monde .

A demain , bizzzzz à vous deux Nicole

nicolecandice répond Posté le 13-03-2017 à 19:54
Bonsoir Mada Nicole . Mada bon c'est vrai que ta plante à une petite mine mais avec un peu amour et si tu lui parles
Tu vas en faire une belle plante . Tu nous montreras cela . Dommage que vous n'avez pu faire ce que vous vouliez dans votre maison
Mais lorsque la maladie est la c'est pas évident . On met le frein . Ayez le parrain de Lucas et son associé viennent mercredi faire le cabanon
En bois Mercredi j'ai les trois petits seule et je fais aussi à manger au parrain et son associé . Bon Candice et Aloïs arrivent que vers 12h20
Le matin je n'aurai que Lucas et jusqu'a midi Michel sera la .

Nicole vous avez bien rit avec votre pièce . Bizarre avec vos mails entrés toi et Mada. Oui pour nous cela passe .
Oui moi aussi Charlotte ma envoyé des photos de chez elle . Les deux pièces très lumineuses . Joli intereuir.
Dommage qu'elle ne soit plus avec nous . Bon il y a les mails . Regarde avec Martine on continue régulièrement à s'écrire
Et cet été on se voit à Aix les bains . Moi je serai à Chambéry chez mes beaux parents . Cela tombe bien car Michel à pris trois semaines
Et nous irons entrés la deuxième et troisième semaine pour que nous puissions nous voire Car avec Martine cela fait 3ans que nous nous parlons .
Je sais que toi tu as pu la voire .

Bon je vous laisse à demain bises à vous deux



mada_2 (, 00) répond Posté le 13-03-2017 à 13:03

Coucou les filles......
Nicole , ben non, je ne reçois ps tes mails il me semble qu'au début que nous nous sommes connues tout allait bien
Le gars qui m'a livré le bois me l'a plongé aussi, on dit ça par chez vous "plonger"? pour dire le ranger
L'autre jour , ma fleuriste m'a donné une plante , elle ne sait quoi en faire, ni ce que c'est !!!!!!! alors, ça va être mon défi d'en faire quelque chose de présentable .......... hi hi elle est moche hein? ce matin, j'ai commencé par la changer de pot avec une terre un peu plus nourrissante , les plantes sont comme nous ......elles aiment les bonnes choses
Nicoland , tu vas mieux ? ta carcasse se porte mieux ? vous arrivez a la réalisation de vos projets ? nous aussi , quand nous étions en activité , nous avons essayés d'en faire un maximum , bien que nous avions fait construire j'avais 45 ans et mon homme 54......reste encore beaucoup de choses a faire , mais la maladie de mon homme a mis un frein aux projets pourtant, nous en avions encore beaucoup
Le soleil arrive ici je vais pouvoir terminer ce que je voulais faire au jardin et préparer un chargement pour la déchetterie demain
Bisous a vous deux

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 13-03-2017 à 12:44
Bonjour Nicole Mada .

La pièce hier " 30 km à pieds" . On a bien rit !!!!!!!! .

Beau temps pour nous aussi Nicole . Enfin samedi , hier couvert . Aujourd'hui supper soleil . Cet après midi , je retourne aux boules . Jcl doit revoir pour le camping car .ce n'est pas encore au poing . J'espère qu'il va trouver ou ce trouve exactement la fuite . Ce n'est pas terrible mais on ne peut pas le laisser comme cela . .

Mada a trouvé un petit jeune pour l'aider au jardin , j'espère qu'il lui aura donné un coup de main aussi pour son bois .

Sinon rien de neuf . j'ai eu des nouvelles de Charlotte " supper les photos . Ils ont un bel intérieur " : .

Et un mail d'Annie . je reçois toujours bien les siens ; mais elle ne reçoit toujours pas les miens c'est incompréhensible alors que je lui répond directement sur son mail en retour" l'adresse est donc bien bonne " ..

Reçoit elle les tiens ????????.

Bon je te laisse Bizzzz et bonne journée . A demain Nicole

nicolecandice répond Posté le 12-03-2017 à 18:02
Bonsoir Mada Nicole Mada comment vas tu as tu pu rester un peu dans le jardin ? Si tu as eu du soleil ton mari a pu profiter un peu pour être dehors ?

Nicole alors dette pièce de théâtre c'était bien . ? Cela change un peu . Avez vous eu du beau temps en Bretagne ?

Pour nous temps splendide .hé suis restée un bon moment dehors Michel à nettoyé sa voiture . Après je suis allée me promener un peu

Michel à été courir . Il reprend petit à petit son mollet et son talon Achille va mieux , repos et de ancêtres de kinésithérapeute lui a fait du bien

Bonne soirée à vous deux . Je pense bien à Charlotte bises à demain



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