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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 08-01-2018 à 09:39 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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fran3008 (, ) répond | Posté le 19-01-2018 à 17:42 | ||
Bonjour,
Et c’est parti pour une bonne période avec vous . J’ai 58 ans, je suis enseignante et j’habite en Suisse. J’ai pris du poids avec la ménopause puis en février 2017; j’ai arrêté de fumer. Catastrophe! Bref, j’ai , au moins, 17 kilos à perdre. Au plaisir d’échanger avec vous tous et toutes. |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 18-01-2018 à 08:54 | ||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 15-01-2018 à 09:59 | ||
Bonjour tout le monde,
Qui commence lundi 22 janvier 2018 ? ![]() |
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