Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 08-02-2017 à 19:59
Bonsoir Mada Nicole Charlotte . Mada as tu reçu mon mails ou je t'envoyais l'adresse mail de Nicole, ? Si non tu as un problème avec ton ordinateur Nicole super d'avoir une amie qui viens avec toi à tes cours floral et cuisines .on est plus motivée à deux . Charlotte oui j'-ai eu les trois petits Claire étai la aussi . Bon petit moment calme la sieste des deuX garçons . Car ils faut que mamie joue avec Eux trois . Faudrait pouvoir se dédoubler par moments .lol Mais tout de même contente de les avoir . Mais tout les jours je tiendrai pas Pourtant j'ai eu gardé des enfants 11heures par jour mais il y a plus 13ans. Comme il pleuvait pas de sortie . En mars je pense que le temps le permettra un peu plus . Ce soir je regarde greys anatomy . Regardez vous ? Cete série ? Bonne soirée à vous trois à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-02-2017 à 16:12
Coucou les filles Booouuhh Nicole , oui deux "N" ...... je n'y comprend rien va bien falloir trouver Sinon , tout va bien les autres

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-02-2017 à 13:57
COUCOU LES FILLES . Mada , je ne comprend pas pour les mails pourtant , je n'ai pas de refus ( ils le disent lorsque c'est refusé ) L adresse mail m'a l'air bonne bonne je ne vois pas ce qui se passe . C'est embêtant çà ; comment va t on faire ??????? Mon adresse mail commence par jean ecc ....... A moins que !!!!!!! ." christiannie un N ou deux N ) C'est peut être ça . Réponds moi à ce sujet SVP ?????? Alors Nicole , tu vas avoir un peu de vacances toi aussi C'est bien ton tour quand même . Je vois que Michel n'a pas chaumé ( Il est courageux quand même , mais il faut savoir aussi s'arrêter ) . Charlotte , toujours dans les fleurs . J cl avait taillé les fuschias à l'automne ( il fait toujours comme cela ) Pour les géraniums et les lierres , c'est pareil une coupe à l'automne et un rafraichissement avant de refaire les jardinières en mars en général ( on renouvelle le terreau et on met du fumier en granulé et de l'angrais ) C'est tout un chantier , mais à nous deux ça va assez vite :Aujourd'hui beau temps , mais très frais .. Les courts de cuisine sont à Trémuson ( cela fait partie du club ) 3 km et je vais avec la voisine Annie ; Nous faisons aussi l'art floral ensemble Bon , je vous laisse a demain bisous Nicole ps/ Gabin , avait l'air très content avec son vélo

	nicolecandice répond	Posté le 07-02-2017 à 22:22
Bonsoir Mada Charlotte Nicole .....Mada pas de problème j'envoie ton adresse Maïl à Nicole . Les petits vont mieux .Luc as encore le nez qui coule fin semaine ça va mieux et le lundi à la crèche rebelotre . Pour les vacances de février première semaine Claire travaille pas et deuxième centre aéré . . La première semaine claire viendra me voire avec les petits et elle va prendre Lucas une journée .chez elle . Pour quelle profite de son filleul Sans mamie .Nicole sinon Lucas3 est toujours derrière moi . Lol Nicole très joli le vélo de Gabin je comprend qu'il était heureux il a pas quitté son casque , Maelle très mignonne . Pas agréable lorsque on a froid . Alors sympathique ton cour de cuisine ? Tu feras attention demain . Rattrapage . On commence à connaître le processus . Toute façon on aura toujours des invitations des repas des anniversaires extera , à nous de gérer , Charlotte oui demain les trois petits sont à la maison Claire aussi , Lucas est la il dort , ce soir gros chagrin lorsque maman est partie Mais mamie réussi à le calmer . Et après ça va . . Toujours à la recherche de fleurs .c'est une passion pour toi ainsi que madà et Nicole Pour nous pluie ce matin cet après midi j'ai pu sortir un peu pas longtemps car ma soeur ma appelé et nous avons parlé longtemps . Bonne soirée à vous trois . Je vais pas me coucher tard au cas si Lucas3 se réveille cette nuit. Que je dorme un peu lol A demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-02-2017 à 20:35
Coucou les filles Wouaouh !!!!!! le beau vélo rouge Gabin est heureux comme un roi trop mignonne aussi la tite Maelle Au sujet de nos mails , j'ai regardé dans mes indésirables .........rien du tout je te fais passer mon adresse par Nicoland..... Y a un truc qui ne va pas , mais où vont-ils tous ces messages ? ton adresse mail commence par "jj" ? Nicoland , demain tu as les petits ? ils ont tous retrouvés la santé ? bientôt les vacances ....... c'est toi et l'autre mamie qui allez vous en occuper ? Charlotte , hi hi , je m'achète des fleurs quand je veux mais je ne dis pas tout je suis un peu coquine dans mon genre Sinon , tout va a peu près bien ici...... pourvouquéçadoure Bisous a toutes

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 07-02-2017 à 17:15
Bonjour les filles, Nicole, Gabin devait être content avec son beau vélo rouge. Il n'a pas du le quitter il n'a même pas le temps de retirer son casque pour prendre son jus de fruit. Tu n'auras pas froid à ton cours de cuisine ce soir, tu as loin pour assister aux cours? Ce matin temps humide, il avait plu cette nuit, et un peu frais le soleil est arrivé vers 13 heures. J'en ai profité pour tailler hortensias et fushias. Nous avons retirer un rhododendron, il n'avait que de petites fleurs. Le petit bois a été coupé pour allumer la cheminée l'hiver prochain. Il faudra couper le pied en deux (il est trop gros) pour le mettre à la déchetterie. Un peu de soleil et on a envie d'être dehors. Nicolecandice tu dois être occupée avec tes petits-enfants ou alors tu vas les garder demain mercredi. Mada, as tu choisi les fleurs que tu vas (encore) acheter comme dirait ton mari. Bises à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-02-2017 à 14:03
Gabin er Maelle ( il avait mis son casque )

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-02-2017 à 14:00
Bonjour les filles . Non ,j'ai perdu aux boules . Nous étions 2 femmes cette fois ci . Mais nous étions gelées . J'ai fais ce que j'ai pu , mais vraiment trop frigorifiée . Impossible de me concentrer . Ce soir , je vais au court de cuisine ( nous serons au chaud là ) . Cuisine Italienne ce soir ( j'adore tout ce qui est à base de fromage mais pas terrible pour le régime ) . Baf !!!!!! tant pis , nous rattrapperons après . Charlotte , je vois que vous avez meilleur temps que nous . Chez nous , il fait pas bon dehors . J CL a retailler un peu les lierres et géraniums ( le gel , malgré qu'ils est été couvert les avait un peu abimés ( pas trop de casse , de toutes façons tous les ans il fait de nouvelles boutures ) Ce matin , il a planté 16 pieds de pomme de terre ( A quand les pommes de terre nouvelles ) . Pour Lydie , je savais vu qu'elle etait du même âge que notre neveu qui est descédé en 2015 à l'age de 48 ans . Cela m'avait d'autant plus touché qu'il était de l'age à Lydie et que c'était mon filleul . Nous y pensons tout le temps , c'est plus fort que nous . Nous allons toujours le voir lorsque nous descendons dans le M et Loire Nicole toi aussi les mails passent en indésirable . C'est bizarre quand même . Dans quoi travaille Michel au juste ???????? Je suppose que c'est une usine pour faire équipe ( j'ai connu cela ) J'espère que tu as fait une bonne promenade . Chez nous le temps est bien triste . Coucou a Mada . A demain les filles Bizzzzzz Nicole . Ps je vous envoie un e photos de Gabin et Maelle et le vélo

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 06-02-2017 à 17:49
Bonjour les filles, Mada, alors et ce temps vous avez eu pas mal de vent et de pluie. En ce qui concerne les fleurs, il faut bien que tu te fasses plaisir. C'est agréable de sortir dans le jardin et de regarder pousser nos fleurs. Nicole, as tu gagné aux boules. Nous n'avons pas eu de vent comme la météo l'avait annoncé, hier de la pluie. Aujourd'hui du soleil toute la matinée, nous avons profité de ce beau temps pour bien nettoyer le pied des haies, tailler les fusains, et tout porter à la déchetterie. Lydie est du même âge que notre fils Pascal il aurait 50 ans en septembre. Nicolecandice, oui avons très bien mangé samedi midi. Mieux vaut tard que jamais dit on ? As tu fait une bonne balade cet après-midi, cela fait du bien de s'aérer . Tu vas peut être avoir un de tes petits enfants à garder demain. Bonne fin de journée à vous , bises

	nicolecandice répond	Posté le 06-02-2017 à 17:01
Bonjour Mada Nicole charlotte . Nicole tu dois être revenu des boules Alors as tu gagné contre ses monseuir ? Je vois que Gabin à été heureux de son vélo Et malgré le mauvais temps vous avez passé une bonne journée , Charlotte vous avez apprécié votre resto . Cela change de manger à la maison ,même en retard pour votre anniversaire de mariage .le principal C'est de le fêter . Mada j'espère que tu as réussi avoir les mail de Nicole pour moi aussi lorsque tu envoies des mails ainsi que Martine vous êtes dans les indésirables Je sais pas pourqu'oi . Maintenant je regarde toujours . Pluie ce matin à 5h30 et dans la matinée ça c'est calmé , cet après midi je suis sortie , cela fait du bien . J'attends Michel . Pendant deux jours il est en stage ,la journée , Mercredi il reprend du matin . Bonne soirée à vous trois , Candice tout de même contente d'aller à école . Bises

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