Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 12-01-2017 à 18:29
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Nicole ayez vous repartez dans vos travauX . Vous avez raison de le faire maintenant vu que vous aimez bien Voyagė. Charlotte les soldes pas grand chose mais j'ai tout de même trouvé pour les trois petits . Pas grand monde . Bon faut dire que nous sommes partis À 12h30 et revenu à 16heures . Claire récupèré les enfants à 17heures. Oui j'ai mieux dormi . Lucas3 cette nuit à fait de même chez lui Cela a duré moins longtemps . Il avait besoin que maman lui donne la main . Es ce le fait qu'il est resté quinze jours sans aller à la crèche Mada et toi comment vas tu .? Pour la télé dans la chambre pour ton mari . c'est mieux pour lui . Moi non plus pas de télé dans la chambre Peut être un jour . Aujourd'hui encore de la pluie fine . Et un petit vent . Pour demain nous sommes en orange .d'après la météo . Et chez vous quel temps avez vous ? Bonne soirée à vous trois je vais passer ma soupe . Grosses bises à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-01-2017 à 13:48
BONJOUR A VOUS TROIS . Nicole , j'ai acheté ma nappe à Gibraltar au cours d'un voyage . Je ne m'en sers pas souvent car elle n'est pas très grande et en plus elle ne bout pas ( alors gare aux taches ). Les nappes ovales ce n'est pas évident à trouver surtout en bonne longueur . Alors , tu as récupéré de ta mauvaise nuit . Ce n'est pas évident avec des petits . Tiens , il pleut . Depuis le temps qu'ils nous en parlaient . Charlotte , nous avons passé un bon moment avec Michel et Denise . Mangé raisonnablement . ( c'était très bon mais nous avons fait légé ) Après ballade dans les faubourg de Paimpol ( le bord de mer et un peu l'intérieur ) Ils sont comme nous , ils aiment bien marché mais sur le plat . Mada pour la coupe de fruit , nous avons apprécié Il reste les fruits secs ( ananas , kiwis , raisin blanc et noir , clémentines , oranges , bananes , litchis ) il y avait de quoi faire . En déco un peu de mimosa et quelques bonbons . . C'était supper . Cela m'a donné une idée , pour la prochaine fois que nous aurons une invitation . Denise , aime bien innover ( c'est une très bonne amie ). . C'est après midi , nous allons acheter la tapisserie pour le salon et le debarras . Nous voulons faire tout cela avant de repartir en camping car ( ça passe tellement vite. bon je vous quitte A demain Bises à vous trois Nicole . Il y a eu une râtée pour les photos ( j'ai vu cela , mais c'était trop tard ) .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-01-2017 à 20:30
Bonsoir mes amies Nicole , bon anniversaire a ton mari vous avez du aller faire un bon repas entre amis où en famille Ta composition florale sur cette belle table... ma-gni-fi-que !!!!!!! et alors la coupe de fruits ,quelle bonne idée , elle était très belle , car je suppose que ce n'est plus qu'un bon souvenir , car déjà dégustée mais il reste les photos..... Nicoland , tu as fait chauffer la carte bleue aux soldes ? je trouve que plus ça va et plus on nous met des rossignols..... ça y est, tu as repris ton rôle de mamie-nounou Charlotte, oui, l'aide ménagère vient toujours ....... mais c'est pas du rapidos , mais elle est gentille ...... Cet après midi , j'ai fait installer la télé dans la chambre de mon homme .......pourvu qu'il ne mette pas le son trop fort moi qui étais contre les télés dans les chambres , me voilà contrainte de le faire , comme quoi , on ne doit jamais dire : fontaine...........pas de ton eau mais bon! c'est pour la bonne cause et en espérant qu'il s'endorme vite devant il y a une chose de sûre , je n'en veux pas dans la mienne j'aime mieux lire Bisous a toutes

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 11-01-2017 à 19:56
Bonsoir les filles, Nicolecandice, tu as passé une journée difficile, pas beaucoup de repos. C'est fatiguant de garder plusieurs petits en même temps, ils ne sont pas toujours de bonne humeur surtout lorsqu'ils sont très petits. Taches de passer une bonne nuit pour être en forme demain si tu vas faire les soldes avec ta fille, attention au porte-monnaie. Nicole, j'espère que tu (que vous) as passé un très bonne journée et que vous avez bien fêté l'anniversaire de ton mari. Tu nous raconteras tout ça demain. Mada, comment ça va et ton mari il est plus au calme en ce moment, les enfants sont partis. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 11-01-2017 à 18:56
Bonsoir Mada Charlotte Nicole ce soir coup barre cette nuit de 2h40 à 5h30 Lucas voulait pas dormir ,Des que je le mettais dans son lit il pleurait Il voulait que mamie lui tienne la main . Cet après midi dormi 1heure donc très grognon . Aloïs et Candice ça allait. Demain Claire et moi allons faire Les soldes pour les petits . Les enfants seront à la crèche et à école . Se sera plus simple . Sinon j'ai passé une bonne journée tout de même . Ce soir je ne vais pas me faire border lol Mada tu dois être prise avec ton mari . Tout va bien ? Alors Nicole ce resto vous avez bien mangé? Charlotte et toi qu'as tu fais aujourd'hui . As tu eu de la pluie ? Nous temps pluvieux . Donc pas de sortie . Je vous souhaite une bonne soirée à vous trois bises à Demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 10-01-2017 à 16:46
Bonjour les filles, Nicole tu as fait une très belle table avec ta composition florale qui est magnifique. Tu es douée pour cela. Une coupe de fruits c'est original et cela change des fleurs. Le temps chez nous est gris depuis ce matin, très peu de soleil mais pas de pluie. Tu souhaites un bon anniversaire à ton mari (de notre part) et tachez de passer un très bon moment au restaurant. Je suis comme vous toutes je m'occupe un peu plus de mes repas, les fêtes sont finies il faut bien éliminer un peu. Nicolecandice, Mada, comment allez vous. Beaucoup de travail pour toi Mada, ton aide ménagère est peut être venue aujourd'hui. Nicolecandice, reposée et réchauffée de ton week-end courses. Bonne fin de journée à vous trois, bises

	nicolecandice répond	Posté le 10-01-2017 à 16:40
Bonjour Mada Charlotte Nicole. Nicole très belle ta table . Une très belle nappe elle me plaît bien . Tu l'as acheté vers chez toi ? Fêter bien Anniversaire De Jean Claude bon anniversaire à lui . Mada pas trop de travail avec ton mari la maison les courses . Je me demandé aussi si ton aide est revenue pour ton mari ? Charlotte . Tu vas bien . Petite visite à ton fils ,? Et peut être une petite balade . Moi je suis allée aussi au cimetière sur la tombe de ma voisine de 89ans. Et après je suis allée me promener . Ce matin il a eu de la pluie et Début après midi cela c'est arrangé . Ce soir Lucas vient dormir chez mamie et demain midi Claire vient avec Candice et Aloïs manger On reprend nos habitudes . Bonne soirée à vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-01-2017 à 16:11
Cest bon bises à vous trois Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-01-2017 à 16:10
La troisième ne passe pas je réessaie

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-01-2017 à 16:07
La table du premier de l'an Ma compsition pour les fêtes La corbeille de fruits offerte par nos amis ( j'ai trouvé cela supper , ça change des fleurs )

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