Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-12-2016 à 13:18
Bonjour à toutes trois . Merci mada pour la recette ( je n'enlevais pas les fils c'est peut être pour cela qu'elles étaient dures ) je vais corriger et les faire comme tu dis car chez nous elles repoussent aussi . Je suis désolée pour ton mari . C'est vrai que cela ne va pas être facile à vivre . Surtout continue à te faire aider ( tu en auras de plus en plus besoin ) :. Et malgré tout essai de passer de bonnes fêtes . vos enfants seront sûrement avec vous . Charlotte , demain court d'art floral ( nous devons faire un beau bouquet pour Noêl ) Et pas de boules car l'après midi j'ai la coiffeuse . Vendredi , je vais chercher mes lunettes ; j'espère que ce sera mieux ( déjà qu'avec les gouttes , je trouve une légère amélioration ) . Nous verrons bien . J'espère que Nicole va bien , il me tarde d'avoir de ses nouvelles . Bonne fin de journée et à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-12-2016 à 07:57
Bonjour mes copines Nicoland , ne t'inquiète pas , tout ira bien ..... juste ,surement un petit truc qui se soignera très bien....... Après ça, il faut que tu décompresses un peu , car tu t'es fait un énorme soucis et maintenant .....cool cool... Nicole , pour les blettes...... je coupe petit petit le vert et le blanc auquel j'ai enlevé les fils...... Dans une cocotte je fais revenir des lardons , des oignons , j'aromatise 'thym_laurier où , ce que vous aimez.... uN CUB si tu veux........ je met de l'eau par dessus ça et y met toutes les blettes qui vont cuire tout doucement en réduisant le jus... Nous , nous les adorons comme ça......il y a aussi un béchamel bien relevée..... Charlotte , je sais , les infirmières ne donnent pas de renseignements............ Le cas de mon mari est beaucoup plus complexe que je ne le pensais , vu son âge , sénilité où autres choses qui ne vont pas être faciles a vivre......... c'est la vie, va falloir accepter.....il sort Vendredi c'est sûre , ils veulent vider les services pour les fêtes Qui vivra , verra Biz a toutes

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 20-12-2016 à 19:57
Bonsoir les filles, Mada j'espère que ta santé va mieux. Tu as peut être eu des nouvelles du médecin de ton mari . Il sortira peut être pour les fêtes. Il ne garde pas trop de monde (lorsque l'état le permet) les jours de fêtes. Nicolecandice, tu as du passer une bonne journée avec tes petits. Peut être un peu fatiguée. Nous te verrons demain après ton examen. Ne sois pas trop stressée cela se passera bien. Nicole, la coupe de fleurs est prête. Nous la mettrons vendredi les jacinthes seront plus avancées. Pas de partie de boules aujourd'hui ni d'art floral. Nous avons eu un temps mitigé tantôt gris puis un peu de soleil mais de pluie. Bonne soirée et bises à vous trois.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-12-2016 à 16:01
BONJOUR LES FILLES .. Temps pourrit , de la pluie . Je n'aime pas et pourtant , nous en avons pour le restant de la semaine . Enfin , c'est comme ça . Charlotte , je ne fais pas mon foie gras . Je l'achète ( je ne sais pas et puis c'est pour une entrée , ce n'est pas comme si je le cuisinais ). Pour le gratin , je fais toujours dans un grand plat (' je ne voyais commentil faisait pour avoir des petits carrés si nets ) Merci pour l'info . J'espère que tu as trouvé ce que tu voulais comme fleurs pour ton fils . Pour Nicole , j'espère que son examen ce sera bien passé ( nous verrons cela demain ) . Et que Mada a put avoir un RDV avec un docteur pour savoir à quoi s'en tenir avec son mari . C'est pas simple tout ça . Rien ne vaut la santé ON l'a toujours dit . Bizzzzzzzzzzzzz à vous trois Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 19-12-2016 à 20:36
Bonsoir les filles, Mada, j'espère que tu vas mieux depuis ce matin et que tu vas avoir un rendez vous avec le responsable du service où est hospitalisé ton mari. Nicole, le gratin tu peux le prédécoupé dans ton grand plat ou le mettre dans de petites marmites individuelles pour le faire réchauffer au four ou au micro-onde. Pour les flans de légumes tu peux regarder sur "marmiton". Ton foie gras tu le fais toi-même, moi je le fais en terrine. Nicolecandice, nous allons mettre des hellébores blanches, un petit arbuste genre sapin et des jacinthes bleue et rose. Bon courage pour demain, tu gardes Candice et Alois. Reposes toi quand même. Bonne soirée et bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 19-12-2016 à 19:20
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Mada je suis de tout coeur avec toi ,.ne pas pouvoir parler avec les médecins c'est stressant . J'espère que tu vas Avoir des explications sur la santé de ton mari . Courage à toi Charlotte hier tu as eu le même temps que nous .j'espère que le soleil a pointė son nez .as tu trouvé ce que tu allais mettre comme fleurs Pour ton fils ? Nicole tu as bien profité au resto super . Ne vous inquietez pas si demain je passe pas sur le forum .je passerai mercredi soir tard . Après mon examen . Candice et Aloïs arrivent demain à 11h30 jusqu'a mercredi après midi donc je serai bien prise . Cet après midi repos vu que cette nuit pas beaucoup dormi . Cela ira mieux mercredi soir . Je serai à quoi m'en tenir . Je vous souhaite une bonne nuit et à mercredi soir . Bises à vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-12-2016 à 11:53
Bonjour les filles . Merci pour l'anniversaire . Bien sur Nicole était au courant par Facebook. J'ai eu beaucoup de messages ( cela fait plaisir ) . Nous nous sommes fait un petit resto à deux ; c'était sympa surtout qu'au restaurant , ils m'ont fait une petite surprise j'avais ma bougie sur mon dessert ( il faut dire que nous sommes des habitués ). . Mada , surtout parle nous de tes problèmes , nous sommes là pour t'épauler ( moi aussi j'ai gardé le contrat à 5 e 95 pour pouvoir rester avec vous ° même si je ne viens pas tout les jours ) Et merci pour la petite carte . Je vois que tu as des blettes toi aussi ( combien les fais-tu cuire JCL trouve cela un peu dur ) et comment les cuisines -tu ?????? Nicole , chapeau pour tes 800 gr , ( cela ne m'est jamais arrivé ) Mais comme dit Charlotte leve le pied un peu surtout que cela ne va pas fort en ce moment tu peux te le permettre Bon courage tiens bon. Merci Charlotte pour les idées , j'avais pensé au gratin de pommes de terre . Alors tu le fais la veille pour pouvoir le couper ( c'est une bonne idée ); mais comment le réchauffes-tu au micro ondre ou quoi ?????? Le flan de légumes connaît pas , il va falloir que je me documente . Merci à toutes pour ces bons conseils . Je vous souhaite une bonne journée A BIENTÖT NICOLE

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 19-12-2016 à 11:32
Bonjour les filles, Juste un petit passage pour dire à Mada que si elle veut plus de renseignements sur l'état de santé et l'évolution du traitement , il faut qu'elle demande un rendez vous au médecin du service. Les infirmières ne disent jamais rien elles ont des consignes pour éviter tout malentendu. Je reviens ce soir.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-12-2016 à 21:20
Joyeux anniversaire Nicooooooole Ta journée a été belle ? un an de plus , ça te fait quoi ? Petit resto a midi ? Nicoland, Charlotte.... je ne trouve pas mon mari très bien...... ça m'inquiète un peu......ça m'énerve dans ces hôpitaux , personne ne dit rien Bisous a toutes

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 18-12-2016 à 19:32
Bonsoir les filles, Temps gris toute la journée avec du brouillard par endroits, vous avez peut-être eu un peu de soleil. Mada, es tu allée voir ton mari aujourd'hui. Comment la tu trouvé. j'espère que son traitement lui permettra de passer les fêtes avec toi. Tu ne "plombes" pas le forum. Tout le monde a des soucis, nous sommes là pour t'épauler moralement à défaut de pouvoir le faire physiquement. Nicolecandice, il te faut patienter jusque mercredi pour en savoir plus. Il te faudrait peut être oublier un peu le régime et reprendre des forces, à 57 kilos tu peux te le permettre. Il faut continuer à faire des promenades si tu as un temps correct. Nicole j'espère que tu as passé une agréable journée certainement en famille. Un petit resto peut-être ce midi. Bonne soirée à vous trois.

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