Je commence le lundi 30 janvier _ la quarantaine c'est ici !

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		par MANUE-28 (14)	Posté le 23-01-2017 à 19:00
Bonjour, je commence le lundi 30 janvier. Il semble que des groupes se constituent en fonction de l'âge. Donc j'ai 43 ans, je ne suis pas à mon premier régime, mais j'aimerais que ce soit le dernier. Je veux perdre 20 kilos. Je suis prête pour une motivation collective !!!

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	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:54
Oui , Vivie, je suis même formée en sophrologie comme quoi..... le cordonnier est le plus mal chaussé

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:50
Je pense à quelque chose Christine As tu déjà essayé la sophrologie? Ça peut être d une aide precieuse Bonne nuit Bisous

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:48
De rien Denis!.. J adore cuisiner....un petit plaisir ..ouvrir des chambres d hôtes. ..mais je ne suis pas dans une région touristique... Et j adore mon métier et le relationnel Je fais les équivalences car je ne veux pas de monotonie!.. Faut que je teste le Chili con carné ce week end!.. Bonne nuit à Toi aussi

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:43
En fait Denis/Charly, je souffre d'une maladie rare génétique et héréditaire qui répond au nom barbare de Syndrome d'Elhers Danlos( SED ) qui réunit pleins de symptômes dont l'insomnie alors j'ai des doses pour endormir un éléphant mais pas moi alors en plus de la chimie, mon mari ma offert à Noël un dowdow qui diffuse une lumière qui permet de réguler ma respiration, j'ai des huiles essentielle, des tisanes..... en fait je cherche et j'essaye tout....'' Allez j'y crois , ce soir ,JE DORS.....

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:42
Christine Je te souhaite aussi de passer une bonne nuit J espère que tu vas trouver la solution pour mieux dormir et ne pas grignoter de mauvaises choses. ..Tu as bien entendu Lucie sur le webinaire....des carottes des tomates des cornichons...laitages maigres... J irai voir sur l ordi la relaxation demain soir Bisousss

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:38
Bonne et douce nuit Kiki!... Bisoussss

	hft74 (, 74) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:38
Vivie tu es la reine des équivalences je bois tes paroles c'est très instructif pour moi car j'ai tendance à ne pas y penser merci pour tes conseils de tout les jours

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:14
Sur le webinaire de 17heures Lucie a annoncé une nouvelle rubrique "relaxation" Ça pourra peut être nous aider également pour mieux dormir en y associant une bonne camomille bien chaude!... Merci à tous de rendre ce forum bien vivant et très motivant Il y a vraiment une très bonne ambiance ici Pour la mousse au chocolat...je confirme...elle est très bonne!.. J ai pris du chocolat à 60 % cacao Lindt à cuisiner...et elle était bien mousseuse. ..

	hft74 (, 74) répond	Posté le 02-03-2017 à 20:09
Mais en fait Christine qu'est ce qui t'empêches de dormir ( sans être indiscret ) à ce point la ????

	Cathy0901 (61) répond	Posté le 02-03-2017 à 19:30
CHARLY, Cool que tu puisses te faire plaisir !!! C'est l'avantage de ce programme. Il a des équivalences plaisir. Il ne faut pas en abuser mais ils sont bien utiles !!! VIVIE, Biensur qu'elle va être excellente ta mousse au chocolat. Mon époux l'a toujours fait comme ca et les clients en raffolent. Certains en mangent tous les jours. RACHIDA, J'ai adoré ta blague !!! Je l'ai raconté à mon époux ! J'étais morte de rires en la racontant. Merci tu fais vraiment partie du groupe. Tu as bien compris l'esprit de ce forum !!! CHRISTINE, Le docteur Cohen dit aussi que les féculents le soir fond dormir. Essaies En cumulant toutes les astuces, tu peux peut être retrouver quelques minutes de sommeil. Et pour toi,quelques Minutes, c'est énorme !!! J'espère vraiment que tu vas réussir à mieux dormir. Sinon, pense aux siestes surtout !!!

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