[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie répond	Posté le 21-02-2023 à 21:40
Bonsoir. Mimi, avec l'âge et diverses pathologies chroniques, au moins 1 fois par trimestre je vois mon médecin et là spécialistes pour suite covid et de temps en temps des douleurs ou autres anomalies qui m'incitent à consulter. Il y a des périodes où çà fait beaucoup. Mon médecin a été surprise de quasiment l'absence d'arthrose dans la région de mon épaule.

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-02-2023 à 21:17
Bon au moins tu as des infos, dis donc en ce moment tu décolles pas de chez les médecins, tu gardes le moral ?

	colombie répond	Posté le 21-02-2023 à 16:04
Bonjour. Pluie en début de matinée mais le soleil vient d'arriver. Vu médecin. pour la tendinite de l'épaule, pour l'instant kiné. L'IRM se fera seulement si la douleur persiste, Pour le reste, c'est la routine: renouvellement d'ordonnance et prévoir suivi scanner pour les nodules au poumon à un an, soit octobre.

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-02-2023 à 08:47
C'est la barbe les tendinites, ça met un temps infini à disparaître, on ne sait jamais quoi faire, en principe il faut cesser le geste qui l'a provoquée, souvent un geste répétitif, mais d'un autre côté il faut garder souplesse et mouvement pour ne pas scléroser le bazar, bilan on en fait souvent trop ou pas assez... Ce que j'ai retenu en cas de tendinite qui ne s'améliore pas c'est d'aller chez le dentiste, une infection dentaire en cours, pas forcément sensible, affecterait facilement un tendon fragilisé... Ça ne coûte rien de vérifier...

	colombie répond	Posté le 21-02-2023 à 07:57
Bonjour. Merci Romgil. Nuit de près de 12h selon montre, premier endormissement vers 18h50 devant la télé. J'ai mangé vers 18h15 et pris un doliprane après la marche obligatoire pour AR chez le kiné. J'ai déjà eu des tendinites. le médecin m'vit des interdits mis le kiné précisé que si pas de douleur OK. pour le vélo, aucune douleur à l'épaule les 15 premières minutes. Pour l'instant, j'ai arrêté. médecin ce matin. donc au moins de la marche aujourd'hui.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 21-02-2023 à 06:24
Cc les filles Miss Tam, le centre de la France commence à être prisé depuis le covid, et les demandes d'embauches sont importante. ta maman était de quel coin de l'Allier ? Moi c'est mon papa qui était originaire du Centre, si bien qu'à la retraite ils sont venus s'installer dans l'Allier, à St Léopardin d'Augy, mais moi je ne voulais pas aller vivre dans ce village où il n'y a rien (aucun commerce), mon problème actuellement c'est que je ne connais personne, c'est difficile de s'intégrer car les gens d'ici sont un peu renfermés, mais bon ça ne fait qu' 1 an que nous sommes ici et nous devions nous occuper de notre petit fils, puisque ma belle fille était en formation dans l'Ain, donc pas là de la semaine, elle a beaucoup postulé pour rapprochement familial, mais dur dur, enfin maintenant c'est fait, elle commence au service administratif de la police nationale de Nevers le 1er mars, donc elle revient le 28, jour des 6 ans de son fils. Tout le monde est ravi surtout notre petit bonhomme, il commençait à trouver le temps long et elle, elle démoralisait. Pour ton remplacement, pas facile de trouver un repreneur (pourtant les besoins se font sentir dans ce secteur, pour ma part, 1 an d'attente pour des soins dentaires), nous avons une amie rhumatologue de la région Lyonnaise qui a cherché 2 ans pour son remplacement sans pour autant trouver quelqu'un, un vrai problème ces soins de santé quelque soit l'endroit... Mimi, continue sur cette lancée -1.5 kg c'et déjà ça, le reste suivra... Colombie, pour tes exercices sportifs, ne vaudrait il pas mieux que tu attentes l'avis du médecin ? Bonne journée à toutes Hélène

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-02-2023 à 21:52
Parfait mais sans doute pas le plus facile... bonne chance

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 20-02-2023 à 21:26
Hélène , ma fille habitait à Pantin. Ils avaient envie de bouger pour les 3 ans de Nino. Ça s'est fait plus vite, car mon gendre a eu une opportunité de boulot à Moulins pour septembre. .( donc 18 mois de Nino ) Du coup, rapprochement de conjoint, tout ça, tout ça: ma fille a eu une place à Coulandon, à l ' Ouest de Moulins à la bibliothèque départementale de prêt, c'est la grosse bibliothèque qui choisit et livre les bouquins à toutes les bibliothèques du département Et dans la foulée, des copains les ont aidés à trouver une location rapidement. Ĺà, ils vont commencer à chercher pour acheter . Leur boulot leur plaît à chacun, le rythme n'a rien à voir avec Pantin. Et ma fille nous avait demandé de nous rapprocher d'elle pour notre retraite. Donc on va se retrouver dans l'Allier....mon département de naissance. Trop drôle. Ma Maman avait vécu dans ce département un bon moment, sa famille avait des racines là bas. c'est totalement le hasard....ou le destin. Mimi, oui ça se prépare gentiment. Il faudrait maintenant que je trouve un repreneur pour le cabinet , ce serait parfait.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-02-2023 à 13:10
Hello tout le monde !! Grand soleil sur l'idf, frais mais très beau temps... 8,6 kms ce matin dans la musette avec ma copine de marche -1,5 kg cette semaine, un peu déçue car vendredi c'était- 2 kgs, mais faut dire que jeudi j'étais malade j'avais très peu mangé... En tout cas j'ai viré le kg bordelais et 500gr en prime, c'est bien, je me suis félicitée chaudement Coucou MissTam, ça se précise le départ en province, ça va vite être là, à toi la liberté de ton temps !!!

	colombie répond	Posté le 20-02-2023 à 12:54
Bonjour. petite nuit.endormie vers 5h et levée à 10h30 je pense que le vélo d'appartement n'est pas conseillé pour le moment à cause de mon épaule. Je vois le médecin demain pour la suite: de la radio+écho, ..etc. Cet après-midi kiné donc, un peu de marche à pied.

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