[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2023 à 09:51
bonjour et bon week-end! sympa le homard, miam miam.... fait toujours un temps dégueu, surtout très humide, j'espère trouver un peu plus de douceur en aquitaine; on va aller remonter le moral des enfants bien éprouvés par une série d'emm.... et enfin échanger nos cadeaux de Noël et nos souhaits de bonne année "de visu" j'ai préparé une valise pour déménager les dossiers médicaux de Chéri et parer à toute éventualité on va peut être prendre la remorque du coup... je vous laisse, j'ai une valise à faire! passez un bon week end, bonne fin de travaux chez Colombie,

	colombie répond	Posté le 27-01-2023 à 17:32
Bonjour. Temps gris. Courses faites ce matin avec mon frère. J'ai fait le plein de poisson un peu plus abordable, de légumes et de fruits.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 27-01-2023 à 12:34
Hello les girls, vs allez bien?

	beamoni (, 59) répond	Posté le 26-01-2023 à 16:11
Bonjour a toutes, ici soleil omniprésent mais températures fraiches 20 degres et un petit vent, on s’habitue vite au bien etre de la chaleur et de fait, on ressent aussi vite quand il fait plus frais, mais la on se plaint d’aise. J’ai encore eu un épisode de diarrhée, douleurs gastriques, j’étais bien arrangée, du coup hier, j’ai fait l’impasse sur le potage que j’avais cuisiné avec de l’eau du robinet, je ne vois que cela qui puisse me causer ce désagrément.Du coup, hier, je me suis passée de potage, et je n’ai pas été ennuyée. Du coup je me sens plus plate du bidou, engin plate bombée😄. J’ai bcp dormi également la nuit précédente, une vraie marmotte, mais on marche plus que d’habitude et puis l’air de la mer doit aider Pour Domi, j’ai bien pensé a toi, ce matin virée au marche aux poissons, on a pris du Homard, des petites gambas, du turbo et du saumon que j’ai cuisine ce midi mais que je n’ai pas aimé car trop gras, je ne l’ai pas fini, je me suis calée avec les légumes mon féculent habituel. Finie la cuisine aujourd’hui Colombie.bonne séance de kine.. Allez je vais mettre sécher la lessive dehors, ce que je ne suis pas prête de faire chez moi. A plus bonne fin d’après-midi

	colombie répond	Posté le 26-01-2023 à 11:36
Bonjour. De la pluie ce matin et quelques degrés de plus dehors. le soleil essaie de se lever. AR chez le kiné cet après-midi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 26-01-2023 à 09:51
merci Adrien Hello tout le monde!!! 2 fois Adrien en 3 jours, c'est plus qu''en 10 ans!!! l'équipe a dû sentir que notre forum était en perdition, elle cherche à le maintenir en vie Bonne séance de Pilates donc hier soir, dommage que ce soit le soir...par contre bien dormi jusqu'à 8h15 ce matin, en ce moment je dors facilement 1h à 1h30 de plus que d'habitude la météo snobons là, c'est aussi moche et triste qu'hier.... bonne journée tout le monde

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-01-2023 à 07:38
@locadance Pour les exercices tu peux participer à la gym du mercredi matin si besoin Léa est très forte

	locadance (, 77) répond	Posté le 25-01-2023 à 20:59
Bonsoir tout le monde ! Quelle météo de.... crotte... pour rester polie, c'est froid, normal, mais c'est très humide, un crachin mouillant, du brouillard, un peu de vent, une horreur... Je me suis motivée à ressortir pour le cours de pilâtes, surtout que je vais manquer les deux semaines à venir, et quel plaisir d'aller mieux, de pouvoir refaire des exercices que je n'arrivais plus à faire, piou piou piou (coucou Valie) ça fait du bien au moral !!! Demain chéri à envie d'aller au cinéma, il me lâchera donc à Val d'Europe, je vais faire après midi lèche-vitrines et courses futiles si affinités

	colombie répond	Posté le 25-01-2023 à 12:40
Bonjour. Ciel couvert avec un max de 2°C et alerte à l pollution particules fines. Les travaux devraient finis demain matin. Si c'est çà, la femme de ménage qui vient demain en début d'près-midi, avant mon départ pour le kiné, va avoir du boulot. Je terminerai à mon retour le rangement.. C'est un peu camping à la maison.

	locadance (, 77) répond	Posté le 25-01-2023 à 09:11
ça va être super beau Colombie, en tout cas tout propre et sans doute tout clair c'est pas comme la météo qui est repartie au froid humide, c'était bien sec depuis 3jours et du coup pas de douleurs au genou; depuis cette nuit ça chatouille de nouveau, trop sensible à l'humidité le bougre!!!

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