[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 24-02-2023 à 20:44
Coucou du soir . Semaine terminée et je suis ko, Marion est venue récupérer les loupiots……je suis maintenant en vacances. C’est de plus en plus dur à cet âge là je crois que je préfère garder des bébés. Ils partent cette nuit 8 jours au ski et je crois bien que c’est ça qui les excitait depuis mercredi ils étaient insupportables. Demain je remets ma maison en ordre, les draps sont déjà dans la machine, s’il fait beau demain je les ferais sécher dans le jardin. Nous pensons aller à Criel jeudi pour 3 où 4jours . J’ai presque fini de passer le motoculteur et les clôtures avancent il nous manque un peu de béton que nous allons aller chercher demain chez Leroy Merlin. Comme c’est plus calme ici je viendrai demain pour papoter plus longuement……amitiés Domi. Bonne soirée.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 24-02-2023 à 09:43
Ok merci

	locadance (, 77) répond	Posté le 24-02-2023 à 08:46
Perso je n'ai jamais activé l'alerte messages, je viens régulièrement sur le site regarder les messages même hors des notres

	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-02-2023 à 21:07
Bonsoir a toutes, un peu débordée de ces temps ci, mon fils qui était en déplacement en corse, est rentré chez lui aujourd'hui, et je devrais le voir arriver demain car il doit assister au mariage de son copain d'enfance. Des soucis pour arriver sur le site, je ne reçois plus de messages quand une de vous écrit sur le post, est ce que c'est pareil pour vous, du coup je vais rechercher un ancien courrier JMC que j'avais gardé, mais c'est fastidieux; temps gris et bien humide ici, mais il me semble que ca commence a sentir le printemps, bon tant mieux Quand a mon poids.... que dire, hormis que j'ai repris les rennes avant que ce ne soit la totale catastrophe, je m'oblige a me peser tous les jours, ras le bol de faire l'autruche.. donc pas de perte spectaculaire, je me suis aperçue que je ne buvais pas assez, donc a chaque fois, problème d'intestins, il faut vraiment que je boive au moins un litre 1/2 et mange des légumes vapeurs , les crudites ne me font pas le même effet. J'espère que tu vas mieux Hélène

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-02-2023 à 19:59
Ben alors Hélène est ce que ça va mieux ce soir ? Pas cool une gastro, j'espère que ça va vite aller mieux

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-02-2023 à 19:58
Moi je suis venue hier et ce matin mais en l'absence de tout message, j'ai fui... Colombie il me semble que c'est un velo-velo que tu as pas un vélo elliptique, c'est bien ça ? Comment ça se fait que ça te déclenche des douleurs au bras, je ne comprends pas... Est ce que ta selle est bien réglée en hauteur pour que les poignées soient à une bonne hauteur ? Moi j'aime pas trop me pencher sur le guidon du coup je pédale appuyée au dossier sans tenir le guidon donc pas de tension dans les bras... L'elliptique c'est autre chose, les bras bougent en cadence mais c'est aussi ce que tu fais en marche nordique je pense ?

	romgil7279 (58) répond	Posté le 23-02-2023 à 19:08
Cc les filles pas grand monde depuis 2 jours, moi la première, au fond de mon lit avec une gastro... et le fait d'être allongée durant tout ce temps, résultat, mal au bas du dos aujourd'hui, + nausées et je vous passe le reste... j'espère que vous ce n'est pas pareil, mais plutôt surbookées par vos activités Colombie, parfait si tu peux refaire des activités sportives, vas y doucement quand même, petit à petit tu reprendras un certain rythme. Bonne soirée à toutes Hélène

	colombie répond	Posté le 23-02-2023 à 17:35
Bonjour. Temps gris aujourd'hui après quelques pluies ce matin. Vu kiné avec radio+écho de l'épaule et compte-rendu. pour lui, je n'ai rien". c'est très localisé et pour certains gestes et pour m'endormi. RDV habituel chez le kiné lundi. C'est OK pour marche nordique et vélo d'appartement. Mais pour l'instant, je me limiterai à 20 mn car lors une tension apparaît dans le mon bras droit. J en'ai ps envie de rajouter d'autres douleurs.

	colombie répond	Posté le 21-02-2023 à 21:40
Bonsoir. Mimi, avec l'âge et diverses pathologies chroniques, au moins 1 fois par trimestre je vois mon médecin et là spécialistes pour suite covid et de temps en temps des douleurs ou autres anomalies qui m'incitent à consulter. Il y a des périodes où çà fait beaucoup. Mon médecin a été surprise de quasiment l'absence d'arthrose dans la région de mon épaule.

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-02-2023 à 21:17
Bon au moins tu as des infos, dis donc en ce moment tu décolles pas de chez les médecins, tu gardes le moral ?

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