[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-01-2023 à 14:19
Je voulais dire que notre porte-monnaie n’avait pas souffert.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-01-2023 à 14:18
Bonjour a toutes, dimanche très actif pour nous par rapport a ceux que nous passons en France..Petit tour au souk, pour récupérer nos reparations diverses et puis déjeuner a Taghazout qui est une ville balnéaire avec bcp de surfeurs multi culturels tout au long de l’année Nous avons déjeuné ds un restaurant de cuisine française, marocaine et végétarienne. Toute la cuisine est faite maison, c’est excellent et très peu cher, on s’est bien régalé, le porte monnaie non plus et pas d’exces dans l’assiette.. Apres nous nous sommes balades en bord de mer et nous avons eu chaud, 25 degrés , par contre a notre retour sur Agadir les températures ont chuté a 17/18. C’était une excellente journée, nous avons cumulé 5kms de marche, mon compagnon etait epate d’avoir marche autant, vu que chez nous, il ne bouge pas ou très peu.Il hiberne en quelque sorte.. On’a commence une cure de poissons, de légumes, poivrons, aubergines, chou fleur potiron courgettes , fraises, bon elles ont augmenté, Aujourd’hui, nous allons faire quelques courses car il manque tjrs quelque chose, en ce moment ou je vous ecris, la luminosite est au top, je pense que c’est la meilleure periode quesion luminosite. Bonne après midi a toutes.

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-01-2023 à 19:57
Dimanche de glandage intégral j'ai prévenu Micou qu'on ne viendrait pas prendre le café vu le mauvais temps, du coup journée pyjama, cheminée, lecture, sieste, télé ! Rien fichu de la journée, grosse détente genre limace et ben vous savez quoi, expression que je déteste, ça fait un bien fou

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-01-2023 à 19:55
Oh que c'est bien ça Colombie, tu dois être fière de toi, un grand bravo 👍👍

	colombie répond	Posté le 22-01-2023 à 10:28
Bonjour. Bravo mimi, pour les -600 g. pour moi, -2 kg cette semaine et cela fait -200 g depuis le 31 décembre. Repartie dans le bon sens.

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-01-2023 à 09:58
bon, ben bon dimanche...le ciel francilien est bas et plein de neige, ça caille... - 600 gr cette semaine, malgré une part de galette dimanche dernier et hier, y a du mieux, mais bon sang faut vraiment s'accrocher...je marche beaucoup moins faut reconnaitre, entre la météo, chéri pas trop bien, mon genou qui me fait des blagues, ma copine terrassée par une bronchite, je me trouve plein de raisons de ne pas sortir.... pas bien ça Mimi...

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-01-2023 à 20:23
Mince y en a des fautes de frappe, on dirait que mon clavier a des trous, pardon !!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-01-2023 à 20:21
Coucou Béa ien arrivée alors ? profites. Ien de cette chouette parenthèse ensoleillée et dépaysant, au cœur de l'hiver c'est vraiment top ! Bonnes balades et bon repos Oui ma a âne je ne sais pas, on aurait dit qu'elle avait gelé dans un frigo, ce matin j'avais une mangue parfaite à l'extérieure, en ore fermé et une fois épluchée il y avait seulement l'extérieur qui était sain le reste était marronnasse, je l'ai. Ite jetée ! Pour la Bà âne c'est la peau qui était grisâtre, pas marron comme quand elles sont trop mûres, juste grisâtre, mais le fruit n'était pas taché, et franchement je ne vois que ça, d' ailleurs je l'ai mangée à 16h et elle est nettement repartie vers 23h, donc vraiment pas digeree Oui j'hésite à en remanger.... La petite part de galette du club de pétanque nous a coupé l'appetit, on se contentera d'un yaourt ce soir

	beamoni (, 59) répond	Posté le 21-01-2023 à 19:03
Coucou d’Agadir, il fait 22/24 degres et vers 17h ça fraichit a 17 a peu près, il faut unnpryit gilet. Hier on a fait le plein de légumes, fruits, poissons et gambas. Je n’ai pas acheté de fromage ni d’Amlou, histoire de ne pas avoir de tentation, je compte sur mon sejour pour me remettre dans le bin chemîn, on a bien marché aujourd’hui, C’est curieux cet épisode avec une banane gelée, il le semble que l’on peut congeler sans souci la banane, l’important est que tout soit rentré dans l’ordre, ton organisme a bien répondu a cette intoxication somme toute. Tu vas avoir la crainte d’en manger. Bonne fin de journée a toites et bon dimanche,

	beamoni (, 59) répond	Posté le 21-01-2023 à 19:03
Coucou d’Agadir, il fait 22/24 degres et vers 17h ça fraichit a 17 a peu près, il faut unnpryit gilet. Hier on a fait le plein de légumes, fruits, poissons et gambas. Je n’ai pas acheté de fromage ni d’Amlou, histoire de ne pas avoir de tentation, je compte sur mon sejour pour me remettre dans le bin chemîn, on a bien marché aujourd’hui, C’est curieux cet épisode avec une banane gelée, il le semble que l’on peut congeler sans souci la banane, l’important est que tout soit rentré dans l’ordre, ton organisme a bien répondu a cette intoxication somme toute. Tu vas avoir la crainte d’en manger. Bonne fin de journée a toites et bon dimanche,

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