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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Mie7 (, ) répond Posté le 23-06-2025 à 07:21
Bonne journée à toutes. Ici soleil mais beaucoup de vent. Pas de baignade hier peut-être aujourd hui. Mimi as tu reçu mon message ? Je te mettais mon adresse mail. Béa bon séjour au Maroc

Mie7 (, ) répond Posté le 23-06-2025 à 07:21
Bonne journée à toutes. Ici soleil mais beaucoup de vent. Pas de baignade hier peut-être aujourd hui. Mimi as tu reçu mon message ? Je te mettais mon adresse mail. Béa bon séjour au Maroc

Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 23-06-2025 à 04:09
Bonjour,

Sortez et prenez l'air.... car la télé n'annonce rien de bon en ce moment.

Profitez du beau temps si vous le pouvez

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2025 à 23:42
Oui je viens d’entendre les nouvelles c’est pas gzi...on n’avait pas allumé la télé depuis 3 jours...

colombie (, ) répond Posté le 22-06-2025 à 20:43
Bonjour.
il a fait moins chaud aujourd'hui.et un bon vent.
Quelques gouttes en matinée. Cet après-midi, c'était l'ordination d'un prêtre et d'un diacre en vue du presbytérat (donc en principe prêtre l'année prochaine.
C'était simple et beau.La famille du prêtre originaire d' Haïti n'a pas eu les visas pour cette célébration.
Cela m'a éloignée pour quelques heures des infos des différents conflits.
Bonne soirée!

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2025 à 20:01
Bout 48 à Marrakech vaut mieux fuir tu as raison !

La famille est repartie, on se retrouve à 5 tranquillou...temps couvert, chaud et moite...on s’est données chaud à refaire les lits, étendre, replier, ranger...puis à vider e placards dd cuisine pour faire du rangement...on a rempli la poubelle!

beamoni (, 59) répond Posté le 22-06-2025 à 12:31
Bonjour à toutes
Bon séjour ds le bordelais Mimi,
Bonne continuation de ton séjour en grece Mie,
A Agadir les températures sont montées à 31 pour redescendre vite fait à 24/26 c’est plus agréable, cependant des températures de 31/33 sont annoncées pour la semaine prochaine, nous y échapperons peut-être car nous faisons un petit séjour à Essaouira mardi et mercredi. Au départ ns devions aller a Marrakech mais les températures annoncées de 48 degrés ds la journee a 35 la nuit, nous ont rebutées et du coup ns avons annulé pour aller a Essaouira ou il fait tjrs plus frais.
Avec ces fluctuations de températures, mon conjoint a attrapé une angine, la Clim des voitures et le vent qui fluctue pas mal ds la journee ne lui ont pas été favorables et comme il est tjrs fatigué, c’était pour lui, Enfin la, ça commence a aller mieux.
Niveau poids moins 300 grs, pas bezef mais c’est mieux qu’un plus. A suivre.
Bon dimanche à toutes

beamoni (, 59) répond Posté le 22-06-2025 à 12:31
Bonjour à toutes
Bon séjour ds le bordelais Mimi,
Bonne continuation de ton séjour en grece Mie,
A Agadir les températures sont montées à 31 pour redescendre vite fait à 24/26 c’est plus agréable, cependant des températures de 31/33 sont annoncées pour la semaine prochaine, nous y échapperons peut-être car nous faisons un petit séjour à Essaouira mardi et mercredi. Au départ ns devions aller a Marrakech mais les températures annoncées de 48 degrés ds la journee a 35 la nuit, nous ont rebutées et du coup ns avons annulé pour aller a Essaouira ou il fait tjrs plus frais.
Avec ces fluctuations de températures, mon conjoint a attrapé une angine, la Clim des voitures et le vent qui fluctue pas mal ds la journee ne lui ont pas été favorables et comme il est tjrs fatigué, c’était pour lui, Enfin la, ça commence a aller mieux.
Niveau poids moins 300 grs, pas bezef mais c’est mieux qu’un plus. A suivre.
Bon dimanche à toutes

colombie (, ) répond Posté le 22-06-2025 à 09:59
Bonjour.
Poids stable mais jambes gonflées.
la nuit a été assez chaude car les températures ne sont pas baissées sous les 22°C.
Pour l'instant, un bon vent rafraîchit mais temps divers annoncés selon les sources, orages, couvert, soleil mais tous d'accord pour une baisse des températures.
Cet après-midi, ordination du séminariste de notre paroisse, la seule du diocèse cette année.
Bon dimanche à toutes..

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2025 à 09:47
Cc bonjour 👋 bon dimanche à toutes!


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