Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 22-09-2016 à 19:44
Bonsoir les filles, Journée agréable mais sans grande chaleur. Mada, contente de voir que ton mari va mieux. Une imprudence est vite arrivée, il était dans son fauteuil lorsqu'il est tombé ? Nicole, tu vas j'en suis sure passer une agréable croisière. Début novembre il fait encore bien beau (25 à 30°) dans l'océan indien. Tu prends le bateau à quel endroit. Mon mari a récupéré ses graines de fleurs, souci, œillet d'inde, lobélia, cosmos, bidens et muflier. Nicolecandice qu'as tu fait aujourd'hui, garde de Lucas et balade. Bonne soirée et bises à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-09-2016 à 14:25
Coucou les filles Nicole , quel merveilleux voyage lorsque tu seras a Madagascar , je te demande une grande pensée pour moi.. C'est l'Ile de mon coeur vous partez quand ? les Jacarandas seront en fleurs , tu verras la vie en bleue.... Charlotte , pour mon mari , c'est une imprudence de sa part.......mais il y en aura d'autres sans doute ! pourvu qu'il ne se casse rien , c'est le principal.. Nicoland , repos aujourd'hui , les enfants sont a l'école où chez la nounou ? viens nous raconter comment tu vas arranger ton jardin les claustras sont installés? Beau soleil chaud encore au jourd'hui , mais le matin et le soir a glagla...... Bisous a toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-09-2016 à 11:24
Bonjour les filles . Hier , cavalcade ( le matin, nous avons emmené le camping car à la révision . L'après midi nous sommes allés à l'agence pour régler le reste de notre croisière ) Si bien que je n'ai pas vu le temps passer . Pour la croisière : C'est dans l'océan indien ( la Réunion, l'Ile Maurice , les Séchelles et Madagascar ) Nous avions toujours dit que pour nos 50 ans nous nous paierons une belle croisière . Tant pis pour le prix ( on ne vit qu'une fois ) . Mada , comme tu dis on mange bien en croisière ( c'est cela qui m'inquiète un peu ) Je vais reprendre un peu le régime pour essayer de perdre un ou deux kilos en prévision Ce n'est déjà pas si facile de se maintenir . Surtout que nous aimons bien les petits restos . Eh oui Charlotte , nous avons passé un bon moment avec nos amis . Nous essayons de nous retrouver une fois par mois pour ne pas nous perdre de vue ( nous étions ensemble aux restos du coeur ). Bonjour A toi Nicole ,.Toujours aussi débordée . . Bisous à vous trois Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 21-09-2016 à 19:15
Mada Pour ton mari s'il tombe lorsqu'il est dans son fauteuil, il existe un harnais de sécurité pour installer confortablement les malades dans leur fauteuil. Cela doit être pris en charge par la sécu. Tu devrais demander à l'infirmière lorsqu'elle viendra, sinon tu peux lui mettre une grande ceinture que tu attaches à l'arrière. Bon courage.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-09-2016 à 18:36
Coucou les copines Nicoland , contente de te lire , mais je sens bien là que tu as un petit moral tu es toute tristounette .....mais tu verras, avec le temps, tu retrouveras la joie de vivre.... tes petits ont besoin de tes sourires Nicole , ça y est, on voit quelques brins d'herbe repousser , mais déjà, la terre est sèche Où partez vous en croisière ? Marseille -italie- Malte? où alors côté Grèce ? c'est beau aussi vous allez faire un beau voyage et paraît qu'on y mange beaucoup sur ces bateaux , y a des restos toute la journée + les balades aux escales+ spectacles..... trop bien Charlotte , mon homme va, a condition qu'il reste sagement assis dans son fauteuil...... ce midi, il est encore tombé la croix et la bannière pour le relever.... ça me gêne de demander toujours aux voisins Bisous a toutes

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 21-09-2016 à 11:51
bonjour les filles, Nicolecandice, contente de te lire. Est ce tu vas mieux, le moral est revenu. Passes une bonne journée en famille. Mada, comment ça va chez toi. As tu du beau temps. Ici il fait un beau soleil, un peu de rosée le matin mais c'est agréable de voir une belle journée. Nicole as tu passé un bon moment au resto hier midi. Ca change de notre cuisine habituelle. Tu pars de quel endroit en croisière, une ou deux semaines, avec plusieurs escales. Bonne journée à vous, bises

	nicolecandice répond	Posté le 21-09-2016 à 08:15
Bonjour Mada Charlotte Nicole. Aujourd'hui temps gris mais bon c'est la saison. Hier soir j'ai eu Luc as. Claire vient aujourd'hui avec Aloïs et Candice Je suis contente .bon je ne m'attarde pas je vais prendre le bain de Lucas . Je viendrais plus longtemps demain . Bon Mercredi à vous trois Je ne vous oublie pas bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-09-2016 à 11:00
Bonjour les filles . . Non Charlotte , nous ne sortons pas l'hiver . En général nous commençons en Avril , jusqu'au 11 Novembre ( cela dépend du temps ) . Cette année nous descendons dans le M et Loire le dernier WE d'Octobre puis nous le nettoyons et le bâchons car nous partirons le 9 Novembre pour notre croisière ( notre cadeau pour nos 50 ans de mariage ) . Pour le temps , cela c'est drôlement rafraîchi C'est vrai que l'automne est jeudi . Pour le canal de Nantes à Brest nous avons fait Rohan , La Gaçilly , ,( Malestroit Rochefort en Terre ensemble ) Gouarec . Pour cette année , je crois que cela va s'arrêter là , car nous avons encore pas mal de chose de prévue . , Mada ,tu connaît St Cast Nous aimons bien allés la bas , mais pas en période de vacances , c'est infernal , et nous ne trouvons pas de place pour le camping car . Pour ta pelouse , ne t'inquiètes pas elle repartira . Nous , nous pensons mettre nos fleurs sur la terrasse avant de partir en croisière ( nous verrons bien quel temps ils fera ) . L' année dernière JCL avait accroché les guirlandes de Noêl parmi nos suspensions de Lierres . J'avais pris des photos , car je me suis dit que jamais je ne reverrai cela . Bonjour à toi Nicole ( et surtout ne perd pas le moral , nous pensons bien à toi ) . Bizzzzzzzzzzzzzzzz à vous trois . PS: Ce midi , nous nous faisons un petit resto avec des amis ( ce soir rattrapage )

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 19-09-2016 à 20:24
Bonsoir les filles, Mada, avant il ne te fallait qu'un après-midi pour rentrer tes fleurs dans la serre mais tu n'avais pas la charge de travail que tu as en ce moment avec ton mari. Tu en fais un peu lorsque tu as un petit moment de libre. Nicole est ce tu sors avec ton camping car en hiver? Tu as raison d'en profiter actuellement. Nous avons eu une journée sans pluie, avec un peu de soleil mais il y a une grande différence de température par rapport à la semaine dernière. Les jours raccourcissent vite, l'automne arrive je crois que c'est jeudi. Nicolecandice, viens nous voir sur le forum. Il faut te changer les idées et surtout te reposer. Bises à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-09-2016 à 19:18
Coucou les filles Ah oui ! je connais St Cast le guildo dans l'ensemble, vous avez eu beau temps Nicole , profitez bien de ce reste de belle saison...Mon fils sort le pipingcar aujourd'hui , ils vont aller a Rocamadour , vendredi samedi Dimanche pour aller voir les montgolfières , ma fille et mon gendre vont les rejoindre......parait qu'il va faire beau et chaud... c'est pas loin d'ici... Nicoland , viens vite nous rassurer tu nous inquiètes Charlotte , oui, la pluie est tombée et les cuves se sont remplies....... mais on n'a plus besoin d'eau maintenant , tout est crevé... Ah si!!! l'herbe commence a repousser , ça va faire moins paillasse mais déjà , il va falloir que je pense rentrer les plantes fragiles dans la serre , j'ai jusqu'au 15 octobre pour le faire... avant, je faisais ça en un après midi.... maintenant, c'est beaucoup plus long Bisous a toutes

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