Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 04-09-2016 à 19:52
Bonsoir les filles, Après un beau samedi, le temps a changé aujourd'hui, de la pluie un peu cette nuit et pendant une bonne demie heure ce matin, juste pendant notre marché. Nous ne sommes pas restés longtemps. Cet après midi visite de Grégory avec sa copine. Ils sont restés deux bonnes heures. Nous avons pu discuter. Nicole ton week-end a t'il été réussi. Nicolecandice, tu n'avais probablement pas la garde de tes petits enfants. Tu as pu te reposer. Mada, comment ça va chez toi. Tu n'as pas beaucoup de temps pour venir sur le forum cela se comprend, ton mari passe avant toute chose. Je pense à vous Bonne soirée

	nicolecandice répond	Posté le 04-09-2016 à 19:51
Bonsoir Mada Charlotte Nicole petit coucou à vous trois temps gris pour nous et quelques gouttes. Hier beau temps nous avons été Au parc avec Candice et Aloïs Candice à pris son vélo trop contente . J'espère que tout va bien de votre côté . Mada tout va bien ? Bonne soirée bises

	nicolecandice répond	Posté le 02-09-2016 à 11:23
Bonjour Mada Charlotte Nicole charlotte magnifique jardin que de temps vous devez passe dehors . Madà tu dois être bien prise avce ton mari ? Va t''il un peu mieux que donne les séances de kiné je pense bien à toi Nicole bon week end à toi et ton mari Lucas va arriver à 12h30 mon gendre vient aider Michel à mettre les occultant c'est des lamelles à mettre une par une Bon vendredi à vous trois bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 01-09-2016 à 16:38
Bonjour les filles, Nicole notre petite fille à 22 ans et travaille à la Centrale nucléaire de Paluel. Grégory (que nous considérons comme notre petit fils) est le fils de ma belle fille. Il avait à peine quatre ans quand mon fils l'a élevé. Il a aujourd'hui 29 ans. Il habite LE HAVRE. Bon week-end à GUERDELAN. Mada, comment vas tu, cela ne doit pas être facile tous les jours. Il faut te reposer un peu l'après midi lorsque ton mari fait la sieste. Nicolecandice, comment se passe ta journée avec Lucas. Tu ne peux pas aider ton mari pour les travaux extérieurs. Bonne fin de journée à vous et bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-09-2016 à 13:59
BONJOUR A VOUS TROIS . C'est bien cela CHARLOTTE ( a la vinaigrette , nous appelons cela en salade avec ou sans tomates ) et chauds avec de l'ail et du persil . J'aime bien aussi faire une bolognaise de haricots avec tomates et boeuf haché ( c'est une recette JMC ). Nous venons de finir d'ébouter les haricots ( j'en refile la moitié au fils car lui le jardin n'est pas grand à part quelques pieds de tomates ) Les petits ont repris l'école ce matin . Apparament tout c'est bien passé . Quel âge ont tes petits enfants ?????. Tu parlais d'une petite fille qui travaillait . Nous partons demain matin au lac de GUERLEDAN . On peut marché autour du lac ;ça peut être sympa !!!!!!. Bonjour A Mada et Nicole si toutefois elles ont le temps de venir nous dire un petit coucou . Bisous a vous trois et bon WE ( Pour nous je ne sais pas car il prévois un peu de pluie , enfin nous verrons bien ). BIZZZZZZZZZZZ Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 31-08-2016 à 18:32
Re bonjour, Nicole nous avons moins de terrain que toi, nous devons avoir 800m2. C'est bien après il faut entretenir. Nous n'avons jamais mangé de haricots verts en salade avec des tomates, nous essayerons. Nous les faisons en salade vinaigrette ou chaud et la on mélange des tomates ou pas. Bonne soirée

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-08-2016 à 13:31
BONJOUR LES FILLES . Magnifique tes fleurs Charlotte . Vous devez y passer du temps et pour l'arrosage chapeau !!!!!!! . Chez nous , nous n'avons que 1000 m2 de terrain . Vous combien avez vous ????? . Cela me parait grand . Un peu d'Agapanthes en bord de muret de la pelouse et un petit coin de jardin dans le fond du terrain nos fleurs sont surtout en jardinières et quelques rosiers . Par contre nous avons trois sortes de Palmiers en grands pots et deux en pleine terre .(Mais il faut les ramasser l'hiver ça c'est la poisse ). Ceux qui sont en pleine terre ne gèlent pas . Pour les haricots nous les adorons en salade avec des tomates ( l'été , c'est rafraîchissant ) Mada , tout va bien ????? pas trop fatiguée ?????. Pour les fleurs , il faut avoir du temps ; et tu ne peux pas être partout . Chacun ses priorités . Avec les problèmes de santé , il n'y a pas a discuter . Pour le bois ( une corde = 3 stères ) Chaque région est différente . Nicole toujours dans les travaux !!!!!!!!. Et les vacances dans tout cela . Chez nous J CL avait toujours 15 jours a Noêl , il en profitait pour faire des travaux . Moi , je n'étais pas prioritaire . alors je gardais 8 jours pour les vacances de printemps .( cela faisait un e coupure ). Bonne continuation les filles , à demain bizzzzzzzzzzz Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 31-08-2016 à 11:03
la dernière,

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 31-08-2016 à 11:02
La seconde

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 31-08-2016 à 11:00
Bonjour les filles, Du beau temps ce matin, il commence à faire chaud. J'espère que tout va bien chez vous. Comme promis hier, quelques photos de mes fleurs. Bonne journée à vous. Bises

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