[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 18-06-2025 à 18:20
Hello du jour, J’ai oublié de citer l’Almogar , on m’en a encore parlé en bien hier, bon rapport qualité prix. Alors aujourd’hui on meurt de chaud, les températures sont montées à 31 et comme il n’y a plus de vent, c’est étouffant. Nous revenons du bord de mer, Taghazout très exactement, nous aimons bcp cet endroit qui reste typique pour le moment et ou l’on trouve une multitude de personnes de tous âges, toutes nationalités. Bcp de jeunes, vu que c’est la ville du surf. Pour mon conjoint, c’est un bilan sanguin qui lui a permis de constater qu’il été anémie et qu’il avait également une baisse au niveau du fer, alors que d’ordinaire il doit faire attention à son niveau de fer. J’espère q’ici, il pourra récupérer tant au niveau sommeil que de la vitalité.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 18-06-2025 à 18:20
Hello du jour, J’ai oublié de citer l’Almogar , on m’en a encore parlé en bien hier, bon rapport qualité prix. Alors aujourd’hui on meurt de chaud, les températures sont montées à 31 et comme il n’y a plus de vent, c’est étouffant. Nous revenons du bord de mer, Taghazout très exactement, nous aimons bcp cet endroit qui reste typique pour le moment et ou l’on trouve une multitude de personnes de tous âges, toutes nationalités. Bcp de jeunes, vu que c’est la ville du surf. Pour mon conjoint, c’est un bilan sanguin qui lui a permis de constater qu’il été anémie et qu’il avait également une baisse au niveau du fer, alors que d’ordinaire il doit faire attention à son niveau de fer. J’espère q’ici, il pourra récupérer tant au niveau sommeil que de la vitalité.

	colombie (, ) répond	Posté le 18-06-2025 à 15:56
Coucou. Contente d'être rentrée au frais de chez la pédicure. Mais trajet difficile niveau souffle: chaleur, peu de vent et air dégradé à cause de l'ozone.. Malgré la courte distance, saturation à 89-90m^me après plusieurs minutes. Donc reps pour l'instant..

	colombie (, ) répond	Posté le 18-06-2025 à 11:56
Bonjour. Merci mimi pour la récap. Soleil et un peu de vent. En matinée on peut bien rafraichir l'intérieur. Cet après-midi pédicure à 15h. C'est un AR à pied mais pas trop loin (6 mn environ par trajet). Bonne journée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-06-2025 à 09:52
bonjour toutes les gazelles! Résultats de la 7e semaine sans Hélène qui papote en famille Bea stable, cumul - 1,8 kg Colombie + 1,2, cumul +1,5 kg Hélène ?, cumul + 1,5 kg Mie vacances, cumul - 0,5 kg Mimi - 0,9, cumul + 2,4 kg MissTam - 0,5, cumul - 2,8 kg Bilan de la 7e semaine, - 0,2, des reprises mais des pertes qui compensent Bilan cumulé, la palme sans conteste à MissTam avec - 2,8 kg Pour le groupe un bilan de + 300 gr, décidément, on piétine!!!

	colombie (, ) répond	Posté le 17-06-2025 à 21:37
Bonjour. Bea, je pense que la fatigue est due à l'anémie mais à voir avec son médecin. Aujourd'hui, c'était la dernière séance de gym senior de la saison. Donc, à part le kiné plus d'activité physique programmée d'ci la rentrée de septembre. sauf si la piscine rouvre et propose de l'aquagym cet été. il va falloir m'organiser pour faire des activités en matinée. Chez moi, j'ai un vélo d'appartement et plein de séances d'activité sur youtube. Encore faut-il s'y mettre! Bonne soirée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-06-2025 à 19:51
Pas vu helene depuis 5 jours, elle attendait de la famille pour qqs jours...

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-06-2025 à 17:44
Ah oui c’est vrai je ́l’avais noté en plus sur un coin de papier.. pardon! Merci pour les renseignements je vais lui retransmettre... Non aucune anémie ni l’un ni l’autre, il lui faudrait peut etre une prise de sang check up?

	beamoni (, 59) répond	Posté le 17-06-2025 à 14:53
Bonjour à toutes Joyeux anniversaire Mie avec quelques jours de retard. J’avais indiqué ds mon message du 15 que j’étais restée stable, pas pris pas perdu.j j’ai du être trop bavarde ds mon message et tu n’as pas vu. Je stagne souvent quand j’ai un nouveau poids. Pour les hôtels à Agadir, je n’ai jamais été en hôtel ds cette ville, des amis ont logé à Riu Tikida et une autre riu palace..pour les visites ds Agadir même, ne pas rater la visiite du souk qui est le plus grand d’Afrique, le parc aux crocodiles qui est un parc nouveau, très beau, bien agencé, le plus moche ds le parc sont les crocodiles lol.le souk des artisans, la médina on y accède par des téléphériques, la marina et puis a 15 kms environ Taghazout qui est un petit village , c’est la ville des surfeurs, bcp de jeunes de toutes nationalités. Pour revenir à ces hôtels , je connais pas les tarifs, mais le riu palace ne doit pas être donné, il y à aussi l’hôtel’ ANNA qui vient d’être rénové, il est flambant neuf.. il’y aussi le decameron qui est plus ancien mzis qui semble côté. Voila en gros.bien que mon compagnon ait récupéré, la mobilité de son genou, il marche lentement, et fatigue vite, surement a cause de son anémie, est ce que c’était également ton cas Mimi ou celui de ton mari.belle après midi à toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-06-2025 à 09:36
Bonjour, belle journée, fait beau ici, sans étouffer, il y a de l’air... Bea et Hélène, vos résultats de la semaine?

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