[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 05-10-2022 à 17:16
Bravo Béa!!! C'est quoi de l'amlou ? vous rentrez bientôt? as tu des nouvelles de ta belle-fille? Domi comme chez toi, plutôt beau ce matin puis ça s'est bien noirci , on a bien cru que ça allait tomber et vers 14h30 grand soleil...j'espère pour ta lessive que c'est pareil pour toi....et bravo pour ces bons résultats cardio c'est super ça!! Hier j'ai trouvé des mangues fraiches un peu "fin de vie" bradée 70 cts pièces, j'ai tout pris, les 4 qui végétaient dans un coin, aussitôt transformées en confiture hier soir; pas très présentables mais bien mûres et pas du tout abîmées, j'étais contente...et ce matin une voisine nous a demandé si on voulait des pommes, ses pommiers croulent sous les fruits; on en a ramassé environ 15 kg; je viens d' en porter à micou et j'ai déjà fait une grande marmite de compote Micou craignait d'avoir le covid (sa porteuse de repas de vendredi est positive depuis samedi) mais non elle est bien négative, je lui ai fait un test; elle a les sinus pris, des bouffées de chaleur et elle est fatiguée, mais le test est formel...pourvu que ça dure parce que là, elle est un poil raplapla ma petite mère... Bon allez, je vous laisse, Pilates tout à l'heure, m'en vais me contorsionner!!!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 05-10-2022 à 12:59
Bonjour a toutes, n’ayant pas reçu d’alerte, je pensais que personne n’avait poste. - 400 grs, bon c’est toujours ça en moins, centimètres rien perdu, On s’accroche les miss, mais dur dur de résister aux gateaux marocains.. je n’´en n’ai pas acheté et j’ai juste acheté un peu d’amlou, je n’en n’ai plus d’ailleurs et je n’en rachète plus. Au niveau température, un peu plus frais qu’hier mais c’est tant mieux car c’était trop

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 05-10-2022 à 12:37
Coucou les amies. Grrrrrrrr……… + 800 gr et 2 cm. Une cata !!!!!! Seule bonne nouvelle j’avais RDV chez mon pneumologue hier soir à 18h20 et tout est stable pas d’aggravations, je suis soulagée juste un contrôle de l’apnée le 15/10 et ensuite je le revois dans 6 mois. Il a aussi regardé tous mes résultats du cardiologue et m’a dit que si ça continue comme ça pas la peine d’y retourner cette année dans un ans c’est sera suffisant. Quand je pense que j’ai angoissé toute la journée. Ce matin on avait beaucoup de soleil et maintenant c’est couvert et un vent glacial…….j’ai quand même étendu ma lessive on verra bien. Bonne journée à toutes amitiés Domi.

	colombie répond	Posté le 05-10-2022 à 09:48
Merci Mimi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-10-2022 à 09:44
essaie de forcer n peu sur l'exercice physique, c'est un bon moyen de faire baisser la glycémi...

	colombie répond	Posté le 05-10-2022 à 09:27
Bonjour. Niveau poids même résultat que toi: +500g en 15 jours après -600g depuis lundi. Stable u niveau des cm. Je crains le bilan sanguin annuel prévu dans 15 jours (pour consultation du 21) notamment la glycémie avec ma tendance à la reprise de poids actuelle et du médoc anticholestérol pris depuis un an qui favorise la hausse de l glycémie (effet indésirable).

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-10-2022 à 08:47
Ben ici c'est brouillard blanc jusqu'à 11h/midi puis soleil après, alors profite !! Résultat de la quinzaine pour moi pas bon + 500g et + 1cm, grrr, j'arrive pas à faire 3 jours corrects de suite... Et chez vous ça donne quoi ?

	beamoni (, 59) répond	Posté le 04-10-2022 à 11:31
Bonjour a toutes…on meurt de chaud ici, hier nous avions le chergui, soit une chape de plomb chaleur ce qui fait que nous n’avons pas du tout bougé de l’après-midi, tout ce que je déteste. Nous avons pu faire quelques achats de légumes fruits et poissons, je n’ai pas mangé de viande depuis notre arrivée. Nous profitons du marche aux poissons frais et des prix que nous ne retrouverons pas chez nous. Pour la pesee je verrais, la pile de la balance a rendu l’ame, je ne l’ai pourtant pas épuisée depuis le temps.. quoique depuis mon arrivée je m’astreins a une pesee. Sur ce, belle journée a toutes, bises ensoleillées

	colombie répond	Posté le 03-10-2022 à 18:19
Bonjour Beau temps sur Lille près brouillard jusqu'à 10h30 (départ pour aller chez mon frère) mais un peu plus frais qu'hier mais plus chaud que la semaine dernière. J'espère au mieux retrouver le poids d'il y a15 jour après séjour Paris et repas chez mon frère ce midi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-10-2022 à 10:44
oui il a fait très doux hier malgré les ondées...ce matin c'est très gris mais parait que ça va se lever et le baro remonte comme un fou, on verra.... semaine de pesée et de mesures, commencez à chercher votre mètre ruban mesdames.... belle semaine à toutes!

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