Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-07-2016 à 14:13
Bonjour les filles . Un peu de fraîcheur aujourd'hui et quelques gouttes d'eau . Nous aussi Mada nous avons environ 3500 l d'eau de pluie ( mais ça descend vite ) comme tu dis l'eau de ville coûte trop chère . pour les fleurs ou le jardin . . Nous Charlotte , nous préférons nous lever de bonne heure pour arroser le matin . Chacun sont truc . C'est ce que nous avons fait ce matin chez les voisins .Comme nous partons demain matin pour le WE nous avons pris le devant et demain matin nous arroserons chez nous avant de partir .. Nicole comment vas-tu ?????? Tu attend les vacances Partez vous ??????. Je vais vous laisser , je dois préparer le Camping car A bientôt bizzzzzzzzzzz Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 20-07-2016 à 21:03
Bonsoir les filles, Journée encore chaude mais on avait un petit vent qui faisait du bien. On devrait mieux dormir. Oui Mada on fait comme toi, on reste à l'intérieur et on regarde le Tour de France. Nicole, on commence à manquer d'eau de pluie. Nous on arrose le soir quand il y a de l'ombre, hier il était presque 22 h. Par contre on arrose les fleurs de mon fils tous les matins vers 8h - 8h15 Nicolecandice, il faut te coucher tôt pour récupérer. Tu n'as plus la garde de ton petit fils ce soir. Bisous à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-07-2016 à 14:03
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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-07-2016 à 14:02
Coucou les filles Oui tu as raison Nicole , voilà notre température d'hier.... ils sont où en Corrèze tes voisins ? Pu arroser ce matin, plus assez d'eau dans les réserves , pourtant nous en avons 3500 l autour de la maison... Je ne me sers jamais de l'eau de la ville , beaucoup trop cher..... Il fait meilleur aujourd'hui 32° pour le moment...... ça pourrait augmenter tout a l'heure... Ceci dit...... pour regarder les belles images du tour de France , pas besoin de transpirer Nicoland, Charlotte, Nicole...... mettez-vous a l'ombre Bisous a toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-07-2016 à 13:04
Bonjour les filles . Chez nous moins chaud ( 25 au lieu de 34 ) Enfin cet après midi , je ne sais pas . Nous restons à l'ombre nous aussi . Nous devons aller voir des amis au Val- André , .je ne sais pas si nous allons bien aller marcher de ce temps là . Ils ont tous deux plus de 80 ans , alors je crois qu'ils ne vont pas vouloir trop bouger ( enfin je les comprend ). J CL a arroser les fleurs très tôt ce matin ; et moi je suis allée nettoyer les lierres chez les voisins ( ils sont en vacances en Corrèze entre 35 et 40 °) ça me rappelle Montélimar Qu'elle horreur .!!!!!!!!!!!! Nous devons partir en c car ce WE s'il ne fait pas trop chaud ( nous n'avons pas la clim ). Bisous à vous trois rester bien au frais surtout

	nicolecandice répond	Posté le 20-07-2016 à 10:47
Bonjour Mada Charlotte Nicole petit passage aujourd 'hui il fait chaud la météo à prévu 34 comme hier .cette nuit dur de 2heures à 4h30 lucas Était réveillé pas décidé à dormir , il voulait les bras mamie . Ce matin il redort. Je vois que vous aussi vous avez la chaleur ,chez nous cela devrait descendre demain Bon mercredi à vous trois restez au frais , bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 19-07-2016 à 20:38
Bonsoir les filles, Un petit mot pour vous donnez quelques nouvelles. Ce matin nous sommes allés tôt faire les courses. A 10 h 00 nous avons repris la voiture qui était sous abri et le thermomètre indiquait déjà 29°. Cet après il faisait étouffant , pas de vent et un soleil brûlant. Je suis restée à l'intérieur. J'attends encore un peu avant d'arroser mes fleurs car elles ont soif. Demain il annonce 30° comme chez toi Nicole, il fera un peu moins chaud. Bonne soirée à vous, en espérant une nuit un peu fraiche.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-07-2016 à 11:47
Bonjour les filles . Sûr que cela fait de bons souvenirs . Nous adorons nos petits enfants Même les grands qui sont à Montélimar " je vous enverrai une photo aussi " Chez nous c'est sec aussi Mada . ON y passe du temps à arroser . Ce matin , je me suis levée à 6h 1/2 pour nettoyer mes 2 rosiers boules au frais . J'ai fini à 9h 1/4 . Mais au moins ils sont beaux et comme cela ,ils me feront une 2ième floraison en septembre normalement . Nicole est en vacances chez sa fille si j'ai bien compris . Charlotte , chez nous il annonce 34 pour cet après midi . Tout est fermé aussi . Ce matin on avait quand même 23° à la maison . J CL a enlevé le thermomètre qui était le long du mur car il marquait 50° " il m'a dit il va éclater " Dans la serre idem !!!!!!!! . Heureusement , demain tout sera terminé , nous devons redescendre à 23 ° . Ouf!!!!!!! cela nous suffit . Bisous à vous toutes , je vais aller préparer à manger ( j'ai encore des restes , j'ai toujours peur de ne pas avoir assez )

	nicolecandice répond	Posté le 18-07-2016 à 20:02
Bonsoir Mada Charlotte , Nicole Mada tes fleurs sont très jolies tu les chouchoutes. Nicole belle photo de toi et ton mari . Tes petits enfants sont bien jolis . Je vous que tu as passé un bon samedi . Charlotte visite de ta petite fille cela fait plaisir . Pour nous aussi grosse chaleur . Ce matin u peu dans le jardin avec Michel mais vers 10h30 trop chaud nous sommes rentrés Cet après midi comme vous volets fermés . Bonne soirée à vous trois bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-07-2016 à 18:22
Quand on clique sur la deuxième page et qu'on revient sur la une ,la photo est plus grosse

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