Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-07-2016 à 11:12
Bonjour les filles . Me revoilà. Samedi nous sommes allés à le sépulture du mari d'une ancienne collègue des restos du coeur Nous apprécions beaucoup Joêlle ( elle est malade , une tumeur au cerveau .Nous savons qu'elle est condamnée , et c'est son mari qui s'en va ) Nous sommes catastrophés , ils y en a vraiment qui sont dans la poisse . Nous l'avons aperçue dans sont fauteuil roulant ( elle ne veut voir personne nous respectons son désir ,malgré que ce soit dur pour nous ). Alors hier , pour nous changer les idées , nous sommes allés faire un tour à Paimpol . Pour te répondre Charlotte . Mon neveu est décédé d'un cancer généralisé ( il en avait eu un premier à l'âge de 30 ans ; et puis , il y a 3 ans cela , l'a repris , et il a résisté 2 ans ) C'est atroce pour des parents de voir leur enfant s'en allé et ne rien pouvoir faire . Bon j'arrête avec tout cela . J'espère que tout le monde va bien .Il fait moins chaud , Nous aussi Mada nous avons eu un peu d'eau , mais pas suffisamment . Nous avons une bonne réserve , mais nous avons tellement de fleurs que cela part vite . . Alors Nicole , jamais de repos , c'est vrai qu'il y a toujours à faire , entre le ménage , la cuisine et tout le reste . Cet après midi , je vais refaire mes vélux à l'étage . Je n'aime pas trop ( ils ne sont pas fait souvent , mais comme le WE prochain nous avons du monde ;il faut bien que je me lance pas le choix) . J CL est en train de finir de tailler la haie , ça va il ne fait pas trop chaud , il aura moins de mal .. Hier soir , nous avons regardé le match . Nous étions déçus ,ils auraient mérité gagné , ils ont bien joué quand même pas de chance . Bon je vous laisse à plus tard bizzzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-07-2016 à 08:10
Bonjour les filles ça y est il pleut....... mais pas assez a mon goût , j'aurai préféré un bon arrosage pour le jardin .... Aujourd'hui je fais des voyages a la déchetterie..... quel corvée Repos vélo , je vais en profiter pour repasser mon linge........ Bisous a toutes

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 10-07-2016 à 19:31
Bonsoir les filles, Je vois que vous avez chaud. Ce matin nous avons eu un beau soleil et en fin d'après-midi le temps s'est couvert légèrement. Il fait moins chaud. Nous avons regardé le tour de France, ils ont eu une forte chaleur mais aussi des grêles, bizarre le temps. Petit tour au marché ce matin pour acheter mes œufs et ma volaille et un petit kalanchoé pour le cimetière. Les plantes résistent , elles sont arrosées tous les jours. Ce soir nous allons supporter les Bleus, en espérant qu'ils vont gagner. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 10-07-2016 à 08:20
Bonjour Mada Charlotte Nicole comme toi je fais rentrer la fraîcheur ce matin bon j'ai du repassage faut bien le faire bon dimanche à vous trois On croise les doigts pour ce soir bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-07-2016 à 07:54
Bonjour les filles... Je venais de vous écrire un long message....pffffttttttt envolé Hier BBQ ici , super bien.... le temps et tout... Ce matin tout grand ouvert pour faire entrer la fraîcheur.... Et cet après midi on se cale dans les fauteuils pour regarder le tour de France... Bisous a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 09-07-2016 à 18:51
Bonjour Mada Charlotte Nicole .....je constate que vous allez bien Nicole pas drôle pour toi aujourd'hui sépulture .es ce un ami à vous ? Charlotte es ce que tes fleurs résistent en ce moment avec la chaleur au cimetière . Remarque tu y vas tous les jours tu dois les arroser Demain matin certainement petit tour au marché pour vous , Bon nous croisons les doigts pour les bleus demain soir . Mada ça va et ton mari pas trop dur la chaleur ? Bonne soirée à vous trois bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 08-07-2016 à 16:14
bonjour les filles, Mada, Nicolecandice , j'espère que vous allez bien et que vous vous reposez un peu, surtout s'il fait chaud. Nicole, Oui nous allons au cimetière tous les jours, pour nous c'est un besoin. Ton neveu était de l'année 1967, comme notre fils. Nous avons remarqué qu'il y avait beaucoup de décès de personnes nées cette année là. Ton neveu est décédé de maladie ou d'un accident (si ce n'est pas indiscret). Ce matin nous sommes allés chercher nos nouvelles lunettes, cela faisait 5 ans que je ne les avais pas changées. Nous avons du soleil mais un petit vent d'ouest. Oui nous avons regardé le match hier, c'est un très bon résultat, nous regarderons la finale dimanche et s'ils jouent comme hier ils devraient gagner. Ils vont être encouragés au Stade de France. Bonne fin d'après-midi Bises à vous toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-07-2016 à 13:44
Bonjour les filles . J CL met toujours un e casquette , que ce soit pour travailler ou se promener ( comme il n'a plus guère de cheveux soit il a trop chaud ou il a froid ) Il n'a pas voulu que je l'aide hier après midi comme il ne faisait que charger , il m'a dit ça va aller . Pour la beauté c'est vite dit Mais un petit rafraîchissement ne fait pas de mal . Vous allez tous les jours au cimetière !!!!!!!! . j'ai perdu un neveu il y a un an à l'âge de 48 ans . Ma belle soeur ça va , mais mon beau frère est en pleine déprime .C'est dures ces choses là . Tu as regardé le match hier soir . C'était super , je n'y croyais pas de trop avec les allemands , on s'en est bien sorti . On peut peut être croire à la finale qu'en penses-tu ???????. J' espère que Mada et Nicole vont bien . elles sont bien fatiguées toutes les deux . Bon je te quitte Pour demain je ne sais pas . Nous avons une sépulture et le ne sais du tout à qu'elle heure nous allons rentrés . A bientôt Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 07-07-2016 à 20:42
Bonsoir les filles, Nicolecandice , comme le dit Mada il faut te reposer, t'occuper de tes petits-enfants c'est bien mais il te faut couper de temps en temps. La fatigue s'accumule et tu tombes malade tu auras peut être du mal à reprendre le dessus. Tu n'as plus vingt ans (comme nous toutes) il te faut être plus raisonnable. Mada, au cimetière j'ai mis deux coupes avec des bégonias blancs, rouges et roses, un gros géranium rose , une coupe plus grosse avec une plante arbustive dont je ne connais pas le nom et des ostéospermums, et une petite plante grasse fleurie. Les bégonias résistent bien à la chaleur, de toute façon nous y allons tous les jours et on arrose. Nicole alors tu t'es fait faire une beauté ce matin, puis nettoyage de voiture et tu as peut-être donné un coup de main à ton mari. S'il doit faire attention au soleil pour sa tension il doit mettre un chapeau ou une casquette. Aujourd'hui temps chaud, j'ai mis un peu d'eau à certaines fleurs mais pas trop. Ce soir je regarde le foot et vous ? Bises à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-07-2016 à 13:27
Bonjour les filles . Charlotte , chez nous aussi il fait très beau . Enfin l'été c'est pas trop tôt . Pour nous 25 °c'est suffisant ( nous avons trop souffert de la chaleur à Montélimar ) Pour les fleurs au cimetière , je suis d'accord avec toi Mada ; le Dipladénia résiste bien car comme nous ne descendons pas souvent dans le M et Loire c'est ce que nous mettons .pour ne pas avoir de problèmes . Pour le jardins c'est vrai que les graines , les angrais et le reste , cela fini par coûter cher . Mais pour les fleurs , J CL fait toutes ses boutures , c'est toujours ça de gagné . Nicole , il est tant que les vacances arrives . Avec les travaux et les petits ça fait beaucoup tu ne crois pas On vieillit tout doucement , et on a moins de résistance . J CL esr en train de tailler la haie ( il a taillé ce matin au frais , mais cet après midi il prépare sa remorque pour charroyer , il finira probablement demain si tout va bien ).Tout doux !!!!!!!!!!! , avec ses problèmes de tension il fait gaffe avec le soleil . Bon ce matin ,c'était coiffeur et nettoyage de voiture (j'étais décidée car je n'aime pas trop cela ) cet après midi je vais peut être donner un coup de main à ?je vais voir ce qu'il a décidé . Bisous à vous trois Nicole

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