Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-07-2016 à 14:06
Bonjour les filles . J'ai bien ris en lisant vos commentaires " Je ne me suis pas gavée de nougats , j'essaie d'être raisonnable " . Je vois que vous n'avez pas chaud tout ce que vous en êtes .Je me demande , si nous aurons bien un été Ici , il fait un gros 20° ,avec quelques ondées de temps en temps . Nous sommes rentés hier en fin de matinée . La pluie nous a pris à Nantes . Autrement nous avons eu très chaud à Montélimar , jusqu'à 35° et 45° dans le camping car . Un vrai four . Je ne sais pas comment ils font " nous , nous avions beaucoup de mal avec la chaleur " Surtout J CL . Nous sommes remontés par L'Auvergne , c'était nettement mieux . Le Mont Dore , Le Sancy ,La Bourboule , ET Cournont D'Auvergne que nous n'avions pas vu depuis 30 ans . Le camping est magnifique . Mada , c'est proche de chez toi . Si tu peux va y faire un tour . Voilà , les vacances sont finies " nous ne voulons pas descendre en été c'est vraiment trop chaud " Mais , il nous reste nos petits WE en Bretagne . Pour nous le jardin est affreux , comme il a pas mal plus , il y a plein d'herbe " les petits pois sont malades , les haricots pas terrible pas assez chaud , il n'y a que les tomates étant dans la serre pas trop de problèmes ainsi que la salade ; quand aux fleurs , elles ne sont pas vilaines comme elles n'ont pas manqué d'eau" J CL est en train de tondre la pelouse , ça va ; pas trop catastrophique !!!!!!!!!!!!!!! Voilà , j'ai fait le tour . C'est à vous de partir maintenant , vous nous raconterez . Bon je vous quitte , car il y a du pain sur la planche entre le linge , le nettoyage du camping car, ainsi que les fleurs ; je voudrai être un peu tranquille demain . PS :/ la côte est réparée tout est rentré dans l'ordre ( je peux me remettre sur le ventre pour dormir ouf !!!!!!!!! )

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 01-07-2016 à 16:29
Bonjour les filles L'été est fini avant de commencer nous avons un temps d'automne, petite pluie et à peine 19°. Tu as de la chance Mada que ton linge sèche dehors. Mon linge lavé mercredi n'est pas encore sec. Il était pourtant dans la véranda. Comme il ne fait pas chaud, nous avons rallumé la cheminée. quelques buches et la maison sera réchauffée. Mada la tomate cueillie aujourd'hui est une variété précoce, une " Fournaise". Dans une petite semaine il y aura une "Cœur de Bœuf". Elle est orange encore quelques jours pour qu'elle soit rouge. Il y a un manque de chaleur. Nicole doit manger ces derniers nougats et elle pense au retour. Nicolecandice occupée avec tes petits enfants. A bientôt.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-07-2016 à 14:30
Coucou les filles.. Mais non Nicoland , tu n'es pas seule.... nous sommes làààààààà Charlotte , ici pas de pluie mais ^pas chaud non plus....... je me demande si ça vaut vraiment le coup de trier les vêtements pour l'été Mon linge sèche dehors, c'est déjà ça....... encore du linge a repasser mais que j'en ai marre de ça Mes tomates ne sont pas prêtes de mûrir ....... ce sont des précoces que tu as Charlotte ? pour les tomates cerises , ça y est , on en mange , mais il n'y en a pas des tonnes non plus.... Nicole va faire ses bagages pour revenir au bercail.... ça va lui faire drôle de se cailler les miches ... Bisous a toutes

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 30-06-2016 à 20:38
Bonsoir Nicolecandice et Mada J'espère que vous allez bien. L'été n'est pas encore arrivé chez nous, une petite pluie fine toute la matinée, quelques rayons (timides) du soleil qui nous a permis de faire un peu de jardinage., nettoyage des fleurs principalement pendant que mon mari repiquait des poireaux. Demain je cueille ma première tomate, elle est bien rouge. La semaine prochaine je vous mettrai quelques photos des fleurs. Elles commencent à bien s'installer. Je pense que Nicole va revenir en fin de semaine. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 30-06-2016 à 19:44
Bonsoir Mada Charlotte vous allez bien je me sens bien seule sur le forum bises à vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 29-06-2016 à 19:19
Bonsoir Mada Charlotte soleil aujourd'hui mais pas profité grosse migraine heureusement je n'avais pas Lucas. Et pour vous deux tout Va bien, . Les légumes poussent vous devez apprécié . Le goût change par rapport au grande surface . Bonne soirée à vous deux . Nicole à pas du rentrer , biquette à du arrêter son programme . Dommage . Bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 27-06-2016 à 20:48
Bonsoir Mada et Nicolecandice,, Nous avons eu un temps couvert ce matin et du soleil cet après-midi mais avec toujours un petit vent désagréable. Ce n'est pas encore l'été. Mada tu as raison de ne faire ton jardin que le matin s'il fait trop chaud. Il faut te reposer. Nicolecandice, garder les enfants c'est du travail et beaucoup d'attention. S'occuper d'eux dans la journée, les repas, le bain on n'arrête pas. Ce matin nous avons profité que le temps était maussade pour déplacer quelques meubles. Nous avons mangé nos premières tomates cerises hier et ce midi nos premiers concombres. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 27-06-2016 à 18:07
Bonsoir Mada Charlotte je passe vite fait j'ai les deux garçons beaucoup surveillance , Lucas dort à la maison Aloïs part tard Donc bain à prendre et repas à donner je m'attarde pas bises à vous deux à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-06-2016 à 18:27
Coucou les filles Ben je ne m'étais pas rendue compte que je n'avais pas passé depuis le 23 Je ne vous oublie pas nous avons eu pas mal de visites fort agréables Le temps ? bof ! aujourd'hui , soleil mais vent du Nord un peu frais............ il y a eu de forts orages par ici vendredi soir , des dégâts par-ci par-là , mais pas chez nous dans notre village......et mes tomates ne sont pas encore dans l'assiette Nicole est toujours dans les nougats Nicoland, qu'est-ce qu'il a Lucas ? je ne connais pas cette maladie les autres vont bien j'espère....... Charlotte , j'ai quand même mis trois jours pour finir de mettre propre mon jardin , il faisait si chaud que je ne faisais ça que le matin........tout a l'heure ,j'ai arrosé mes deux trois légumes et fleurs , c'est déjà sec je fais ça a l'arrosoir , c'est fastidieux Bisous a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 26-06-2016 à 11:53
Bonjour Mada Charlotte non je ne suis pas en vacances mais je suis allée garder Lucas chez ma fille et j'avais oublié ma tablette Lucas à attrapé le symptôme sévère pieds mains bouche à la crèche . Demain j'ai Aloïs et mardi Lucas Bon dimanche à vous deux Mada suis les conseils de l'infirmière . Bises

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