Je commence le lundi 30 janvier _ la quarantaine c'est ici !

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		par MANUE-28 (14)	Posté le 23-01-2017 à 19:00
Bonjour, je commence le lundi 30 janvier. Il semble que des groupes se constituent en fonction de l'âge. Donc j'ai 43 ans, je ne suis pas à mon premier régime, mais j'aimerais que ce soit le dernier. Je veux perdre 20 kilos. Je suis prête pour une motivation collective !!!

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	hft74 (, 74) répond	Posté le 21-02-2017 à 19:20
Et ça serai super sympa que l'une d'entres vous me fasse un retour si c'est possible merci d'avance je vous ferai un gâteau mdr Est-ce intéressant instructif bien tout simplement A toute

	hft74 (, 74) répond	Posté le 21-02-2017 à 19:18
Salut les filles ça va tout le monde va bien Bonjour à toutes ou plutôt bonsoir tu as raison Christine c'est vraiment trop injuste de dire tous lol au lieu de toutes ......... Sinon petite ballade ce soir car j'ai fait 22.5 km à l'aquabike donc tranquille avec mon rottweiler Si quelqu'un peut me faire un retour sur le webinaire c'est comme ça que ça se dit ? car ce n'est pas dans mes heures

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 21-02-2017 à 19:17
Merci Kiki de penser à nous!... Même si je suis moins présente je pense bien à vous aussi Grosses bises du Nord!..

	kiki_1673 (heugas, 40) répond	Posté le 21-02-2017 à 19:15
Un petit coucou du soir pour vous dire que je pense à vous , gros bisous, je vous lirais demain matin

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 21-02-2017 à 19:15
Au menu pour ce soir Salades de tomates cerises avec basilic et vinaître balsamique avec 1 oeuf dur 185g de pommes de terre vapeur avec 60g de cancoillotte et 1 tranche de jambon déc deg 1 compote de fruits sans sucre 1 tisane Je n ai pas pu faire le Chili con carné ce week end et je pense que c est raté aussi pour cette semaine..... Par contre j ai fait le gâteau yaourt façon marbré et pas mauvais.. mais je pense qu il vaut mieux mettre du beurre allégé plutôt que l huile...je reesserai ! ...😊😉 Bon appétit aux Drôles de Dames ainsi qu à Charly

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 21-02-2017 à 18:42
Cathy . Non pas de vélo aujourd'hui. 3 h de jardinage à ramasser et brûler les feuilles. Ça compte en sport ? Wredeline .je suis a 1200 avec jmc et 1700 avec les besoins de top santé. Qu' est ce que je mets sur les secrets ?

	Cathy0901 (61) répond	Posté le 21-02-2017 à 18:36
Coucou tout le monde, J'ai fait 20 Minutes de vélo elliptique et 30 minutes de vélo d'appartement pour essayer de compenser mon repas (imposé et surprise !) de ce soir. Et vous, avez vous eu le temps pour un peu de sport aujourd'hui ? KIKI, tu as monté ton escalier ? CHRISTINE, un peu de vélo ? FRANÇOISE de la marche ? CHARLY, de la marche avec ton fauve après manger ? En tout cas bonne soirée à toutes et Charly !

	Cathy0901 (61) répond	Posté le 21-02-2017 à 16:02
Merci CHRISTINE et VREDELINE, Nous sommes dans la salle d'attente. On attend le rapport du médecin. Maxime n'a pas eu mal lors de l'injection. En meme temps il a été anesthésié. Le médecin lui a dit de ne quasiment pas marcher pendant 2-3 jours. Pour savoir si l'infiltration est efficace il faut attendre 8 à 10 jours. Il doit rester 3 semaines - un mois sans faire de sport. Merci pour votre soutien à toutes !

	Cathy0901 (61) répond	Posté le 21-02-2017 à 15:59
FRANCOISE, CHARLY, Comme je le disais, je vous lis surtout sur mon téléphone portable. Du coup, je ne vois pas vos photos. C'est pour cela que je ne les commente que rarement. Pour les voir ou en poster, je dois me mettre sur l'ordi. Bon d'un autre côté, je n'ai pas l'eau à la bouche par tes belles pâtisseries DENIS ! Tu es un coquin toi ! Tu veux tester notre résistance ?! Tu as regardé la vidéo de JM Cohen de ce jour ? Il en parle "... vous voilà prise en otage, tiraillée, matraquée, assaillie d'images et de slogans ! ..." En tout cas, je te le redis, je t'admire. Travailler ces bons produits sans goûter, je ne pourrai pas ! Remarque mon époux ne goûte pas le sucré non plus. Enfin BRAVO !!! Continue ainsi !!! D'un autre côté, je loupe tes belles photos FRANÇOISE !

	Wredeline (29) répond	Posté le 21-02-2017 à 15:47
Cathy, on pense à vous deux ! Ça va le faire!

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