Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 13-06-2016 à 21:37
Bonjour Mada Charlotte Nicole charlotte alors nettoyage dehors . Moi si demain il pleut pas je vais nettoyer un peu dehors Bon une partie de la cuisine est montée . Il revient demain . Pas de passage de Mada et Nicole bonne soirée bises à demain .

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 13-06-2016 à 20:33
Bonsoir les filles, Temps pluvieux en ce début d'après-midi et le soleil est revenu. il ne fait pas chaud quand même. Nettoyage des parterres de fleurs, avec la pluie de ces derniers jours et un peu de chaleur les mauvaises herbes étaient assez nombreuses. On essaiera de terminer les deux dernières plates-bandes demain si le temps le permet. Nicolecandice, dans les travaux d'installation de ta cuisine. Non Nicole, pas de Facebook pour moi, je ne trouve pas cela intéressant, chacun fait comme il le sent. Mada, tes tomates se remettent elles avec la bouillie bordelaise que tu leur as donnée. C'est pas facile d'arrêter le mildiou. Bonne soirée et bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 12-06-2016 à 21:00
Bonsoir Mada Charlotte Nicole pour moi aujourd hui cool .pas envie de travailler . Vu l 'état de la maison tout les cartons sur la véranda et la cuisine Bon c'est demain et mardi la pose de la cuisine . Hier nous avons été faire une séance de photo chez la photographe . Pas évident Avé les trois petits Toujours un qui tournait la tête ou le doigt à la bouche . Les garçons percent les dents . Après Candide qui voulait pas prendre la photo bon nous verrons Bien ce que la photographe en sortira . C'est un cadeau de mes filles et gendre . Je vois que vous allez bien toute les trois . Bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-06-2016 à 13:54
......du soleil"chaud".... les haies et les arbres sont taillées par un petit gars qui vient les faire en hiver.......mais le reste, c'est moi qui fait tout.... ça m'entretien aussi , sinon je serai comme un légume dans un fauteuil Nicoland, Nicole, Charlotte.... je vous fais de gros bisous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-06-2016 à 13:51
Coucou les filles ...pas très beau ici et moins 20° que Jeudi ..... Mes tomates sont dehors ... booouuhhh j'ai bien peur qu'elles ne soient déjà mangées...il faudrai du

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-06-2016 à 13:09
Bonjour les filles . Chez nous pas besoin d'arroser , nous avons eu quelques averses . A part celles qui se trouvent sous le toit . Là elles n'en attrapent pas . Cet après midi , nous allons à une brocante . Cela va nous passer un petit moment . . Mada et Nicole doivent être occupées , nous ne les lisons pas ( Si à part Nicole sur Facebook .) Et toi CHarlotte pas de Facebook ( Tu sais on y met bien que ce l'on veut ). Je te souhaite un bon après midi . A bientôt Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 11-06-2016 à 20:39
bonsoir les filles, Nicole nous aussi les tomates sont sous serre et comme toi elles ne sont pas malades. Oui la tapisserie est finie. Ton mari a du boulot avec la haie chez ton fils. Mon mari fait trois fois pas an la haie, c'est des troènes mais il y a long donc il prend son temps. Nous avons eu une belle journée contrairement aux prévisions météo, il a fallu arroser les fleurs ce soir. Bonne soirée et bises à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-06-2016 à 14:53
Bonjour les filles . Nous les tomates sont dans la serre . Pas de maladie , pour le moment du moins . Charlotte , ça va un peu de pluie hier . Ce matin couvert Mais cet après midi ça va . J CL va tondre la pelouse , il lui en restait un peu . Car ils ont mis 3 jours au lieu de 2 chez Pascal pour tailler la haie .( Il va falloir qu'il fasse cela plus régulièrement à l'avenir ) . La pelouse et la haie , ce n'est pas pour moi. Nous avons chacun notre travail . Mada ,pour toi ce n'est pas pareil , tu te paies toutes les corvées DUR DUR . Tu es courageuse . Tu n'as personne pour t'aider ???????. Nous sommes quand même gâtées d'avoir nos maris pour les gros travaux . Autrement Charlotte les tapisseries sont finies . Et Nicole , ou en êtes vous dans votre cuisine ???????. Gros bisous à vous 4 ( je pense à Biquette ) et bon dimanche A+ Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 10-06-2016 à 19:01
Bonsoir les filles, Oui je m'occupe toujours de mes fleurs, la pelouse et tailler la haie c'est pour mon mari, d'ailleurs il a tondu cet après-midi, nous avions un beau soleil ce matin légèrement couvert. Je suis comme vous les filles je ne suis pas difficile un bon nougat ça me va, une bonne pâtisserie aussi mais il faut faire attention il paraît que ça fait grossir. Mada tes tomates sont plantées en plein air où sont sous abri. Avec la pluie que l'on a eu et un peu de chaleur la maladie arrive vite. Nicole j'espère que tu n'auras pas d'orage. Il annonce vigilance Orange dans ton coin. Nicolecandice tu as profité de ton petit Lucas aujourd'hui, vous êtes allés vous promener. Bonne soirée à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-06-2016 à 14:08
Bonjour les filles . eh oui c'est sûr , pas facile de maigrir lorsque l'on aime tout . Enfin avec les rattrapages , on y arrive ( lorsque je me permet une fantaisie , j'y es souvent recourt ) . Ce matin , temps couvert , avec un peu de pluie . Ils nous ont mis en vigilance orange , espérons qu'il n'y aura pas de problèmes . Cet après midi , le soleil a l'air de vouloir se montrer ( Je pense au fils qui a déjà subit des inondations , ça me fou les boules ) . J CL doit tondre la pelouse , car la semaine prochaine , on ne nous annonce pas du beau temps . Enfin ,j'ai regardé sur internet à Montélimar , il devrait faire beau Autrement rien de neuf , j'espère que vous allez toutes bien !!!!!!!!!. Bonne continuation et à demain Bizzzzzzzzzzz Nicole

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