Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-06-2016 à 11:49
BONJOUR LES FILLES . Dis donc ; c'est la galère chez toi Mada ( Il faut de la bonne volonté pour tenir une conversation que ce passe-t-il avec ton ordi ??????) Pour ton mari , cela doit être dur . Je m'imagine le mien qui est toujours en train de bricoler ; si cela lui arrive un jour cela ne va pas être de la tarte , patient comme il est !!!!!! . Nous sommes allés à St Jacut , mais nous allons plus souvent a St Cast , il y a une très belle plage ( dommage qu'ils ne supportent plus les campings cars ) Charlotte toujours temps gris , comme chez nous . Pourtant , ils avaient dit que nous aurions du beau temps ce WE . Leur grenouille est encore détraquée .Pour le kiné ,ça s'avance . C'est le cirque , quand il y a un bras qui ne veut pas suivre ( je m'en aperçois en ce moment ) Pour toi Nicole ; les amis ne sont pas restés longtemps ; Yvon était allé passer une visite a l'hôpital et cela avait été très long , il était fatigué .(Après 4 anesthésies et 4 mois d'antibiotiques , cela peut se comprendre ) .Nous irons les voir avant de partir pour Montélimar , car j'espère bien pouvoir y aller malgré mes soucis . Coucou à Biquette , si elle nous lit !!!!!!!!. Bisous à vous quatre Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:47
...... ses jambes , c'est la pompe du coeur qui le fatigue......Hier j'ai fait rotofil et tondeuse.. pardon de vous donner des petits bouts de nouvelles....Pas ma faute... bisous a toutes

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:45
....... le kiné vient toujours trois fois par semaine le faire marcher un peu.....souvent avec le déambulateur , mais ça va comme ça peut....il rage d'être toujours dans fauteuil, lui qui bricolait tant......et souffre beaucoup de

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:42
......ces trois là Charlotte , mon mari profite de son fauteuil quand il fait beau dehors et qu'il y a du soleil.....

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:41
......a St Jacut la mer.....séjour merveilleux il y a 15 ans, ça, c'était avant..... Nicoland, Alyson vient cet après midi , nous ne l'avons pas vu depuis Janvier , mais on nous envoie des photos régulièrement...Emie et Lilou vont bien, nous les voyons plus souvent.....elles sont trop choux ces trois

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:37
...... vont aller de mieux en mieux , surtout pas d'imprudences......Nous étions allés 15 jours de vacances a St Jcut

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2016 à 08:36
Bonjour les filles..... Le soleil est là , chouette! mais il y a aussi quelques nuages Nicole tes côtes vont aller

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 03-06-2016 à 20:45
Bonsoir les filles, Nicole, l'année dernière (je crois) Ploumanach avait été désigné "Village préféré des Français". Lorsque j'ai vu les images j'ai reconnu pas mal de chose, notamment la sente des douaniers avec les rochers façonnés par la mer. Nous allions presque tous les jours sur cette sente faire une balade. Mon mari était allé également à l'ile aux oiseaux. Nicolecandice, pas de promenade aujourd'hui mise à part notre visite quotidienne. Courses cet après-midi et passage chez le kiné (encore 2). J'arrive à monter un peu plus le bras mais ça ne reviendra pas. Il faut faire avec c'est l'usure. Pas encore de soleil aujourd'hui mais nous n avons pas eu de pluie. Mada toujours des problèmes pour communiquer. Comment va ton mari, est ce que tu le sors lorsque tu t occupes de tes fleurs. Toujours pas de nouvelles de Biquette. Bonne soirée à vous et à vos hommes.

	nicolecandice répond	Posté le 03-06-2016 à 19:20
Bonsoir Mada Charlotte Nicole biquette Nicole tu as de la chance d'avoir ton infirmier sur place . Je pense que tu vas en avoir pour un petit moment J'espère que vous avez profitė de la visite de vos amis . Charlotte et toi comment vas tu ? Un peu moins de pluie chez toi ? Demain matin vous allez peut être aller au marcher , Mada et toi la météo chez toi cela s'améliore . Et tes petites Emmie Louna Alison vont elles bien ? Elles ont du bien changer aussi . Biquette on attend que tu viennes sur le forum bonne soirée à toutes bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-06-2016 à 14:43
Bonjour les filles . Charlotte , nous habitons à 7 km de la mer près de St Brieuc . Nous ne sommes pas très loin de Ploumanach (. Perros Guérec la côte de granit rose ) Reviendrez vous par là . Nous pourrions nous voir !!!!!!. Bon courage pour la tapisserie Nicole , cette nuit , j'ai mieux dormi . J'ai mis un oreiller ( je suis moins à plat , ça tire moins sur les côtes ) . La nuit d'avant ça n'avait pas été triste . Autrement de journée , ça va ( avec le bandage , impeccable ) Heureusement que j'ai un mari ancien pompier qui s'y connaît un peu . .Pour le chauffage , nous sommes habitués comme cela . Mada , ça va ,le temps à l'air de se radoucir ; ça va réchauffer nos vieux os . Tu pourras aller un peu plus dehors Pour ton mari cela sera mieux également . bon à bientôt les filles , nous avons de la visite cet après midi . Bisous à vous toutes Nicole

4851 - 4860 de 7158

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen