Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 31-05-2016 à 18:07
Bonjour Mada Charlotte Nicole biquette . Mada hier il ne voulait pas te laisser écrire . Alors la salle de yoga pas trop froide .je suppose après en bougeant Vous vous réchauffez . Charlotte tu as eu de la chance hier pas de pluie . Alors avez vous pu commencer le plafond .? Nicole pas avant le 14juin pour ta radio . J'espère que tu souffres pas trop .tu ne peux faire grand chose.je suppose .car ta côte doit te le rappeler . Biquette si tu nous lis grosses bises . Alors aujourd'hui pluie depuis 3jours . Temps gris . Ce soir mon petit Lucas vient dormir nous serons que nous deux cette nuit .Michel est de nuit . J'espère que demain il ne pleuve pas . Pour pouvoir sortir un peu . Bonne soirée à vous toutes bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-05-2016 à 15:33
Bonjour les filles . Ce matin médecin . Elle veut que je fasse des radios ( mais il ne peuvent me prendre que le 14 juin ) Enfin J CL me fait un bandage et , je prend des anti inflammatoires . Pas grand chose à faire d'autre . On ne sait pas si c'est cassé ou seulement une déchirure musculaire . Baff ,ça ne fait pas mourir ( mais pour dormir chapeau . Enfin passons !!!!!!!!. A part cela , il fait beau . J CL est toujours dans la pelouse ( il y avait du boulot à faire ) Pour lui , il y a un complément de traitement pour la tension ) . Enfin , il a l'air un peu rassuré . Pour vous toutes , je vois qu'il pleut un peu partout Enfin pour nous , c'est à partir de demain . Nous verrons bien . Biquette nous a quitté Dommage . Je ne suis plus au régime , mais je surveille tout le temps ;ce qui me permet de rester avec vous . Bon à bientôt Bisous a vous toutes Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:29
grrrrrrrrrrrrrr....... one ne me laisse pas écrire Bisous a toutes et a Biquette aussi

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:28
..... l'été sera de toute façon , très court.... si on en a un Nicoland, tu retrouves le calme et le train train.... Yoga aujourd'hui , mais ça va pas être chaud dans la salle....

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:26
....... Charlotte , nos plantations ne vont pas aimer la pluie et la semaine prochaine St Médard l'été sera de t

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:24
Coucou les filles... encore une journée de mierda..... Nicole , revenue mais pas au top , ça fait mal ça Cha

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 30-05-2016 à 19:52
Bonsoir les filles, Nicole bon retour parmi nous. Tu reviens avec une cote en mauvais état. Que ce soit froissée ou fêlée cela fait mal. Il faut faire attention à ne pas se cogner, faire un mouvement brusque ou encore tousser ça fait mal. Je te souhaite du mieux ainsi que pour ton mari. Nicolecandice, Eh oui la pièce est détapissée. Il ne fait pas un temps assez clair pour peindre le plafond. Depuis ce matin temps gris, assez frais, on se croirait à l'automne. Nous n'avons pas eu de pluie de la journée, nous avons eu un petit crachin vers 18h30, qui persiste actuellement. Ce n'est rien par rapport aux orages et inondations un peu partout. La pluie peut arriver cette nuit. Ta maison doit être très calme ce soir. Mada, as tu eu de la pluie aujourd'hui. Quand le temps est mauvais, pas facile de travailler dans les parterres. Biquette, reviens nous voir. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 30-05-2016 à 16:51
Bonjour mada Charlotre Nicole biquette. . Nicole contente de te lire . J'espère que tu as pas la côte cassée. Et que tu souffres pas trop .? Ton mari et toi vous devriez faire attention à vous . Le médecin va certainement vous le dire .et pas de soucis vous allez fêter vos cinquante ans De mariage . Mada nous aussi nous avons de la pluie et cela arrête pas . C'est gris et triste . As tu été à ton cour yoga ? Charlotte comment vas tu aujourd'hui ? Car hier ce n'étais pas top pour toi . Et je le comprend . Toi aussi tu dois avoir de la pluie . Pas besoin D'arroser mais cela c'est rafraîchit chez nous . Coucou biquette je pense bien à toi , hésité pas à venir sur le forum . Nicole oui nous avons eu des nouvelles de Biquette , elle a arrêté le programme pour instant . Mais espérons qu'elle le reprenne . Mes beaux parents sont reparti ce matin . Ils étaient très heureux de leur séjour et on bien profité des petits . Bonne soirée à vous toutes bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-05-2016 à 14:30
Bonjour les filles me revoilà ; Bien contente de vous retrouver . Je vous souhaite à toutes une bonne fête des mères avec un peu de retard ( , j'ai une amie qui avait perdu son fils le jour de la fête des mères elle était comme toi Charlotte , il ne fallait surtout pas lui en parler ) La vie est ainsi faite nous n'y pouvons rien malheureusement . J'espère que vous allez toutes bien Mada , c'est en avance chez toi ? J CL avait planté les tomates juste avant de partir et en serre encore . Par contre nous avons retrouvé la pelouse dans un etat ( pas triste au moins 20 cm de haut ). pour rattraper celà pas évident ( temps orageux et pluie , alors ça pousse ) , il va s'amuser !!!!!!!!!. Nicole , tu avais tes beaux parents . Nous sommes allés à Colombey en revenant d'Alsace ( C'était quelqu'un De Gaulle ; autre chose que nos guignols d'aujourd'hui ) . Et Biquette comment va-t-elle ???????. Pour nous moyen la cure 2016 . J CL a dût arrêter au milieu (, problèmes de tension) et moi vendredi dernier je suis tombée de vélo ( probablement une côte en vrac ). Nous allons au médecin demain Pas mal , nous avons fait fort cette année . Si ça continue , je ne sais si nous fêterons nos 50 ans de mariage . Bon, c'est un mauvais moment à passer ; c'est plutôt que nous partons le 15 juin a Montélimar . Je risque de ne pas être très en forme . Voilà les dernières nouvelles . D'habitude tout se passe bien en cure C'est peut être le changement de date ( Mai au lieu de septembre ). Bon je vous quitte bonne journée à vous toutes . BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 29-05-2016 à 20:20
Bonsoir Mada Charlotte non Charlotte mes beaux parents sont encore là . Ils partent demain ,aujourd'hui tout le monde étaient là .. J'espère que pour toi cela n'à pas été trop dur .? Mada super tu as pu écrire sans être interrompu . Nicole si tu es rentrée je te souhaite une bonne fête des mères . Biquette on pense à toi . Bonne soirée à vous toutes bises à demain

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