Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 03-06-2016 à 20:45
Bonsoir les filles, Nicole, l'année dernière (je crois) Ploumanach avait été désigné "Village préféré des Français". Lorsque j'ai vu les images j'ai reconnu pas mal de chose, notamment la sente des douaniers avec les rochers façonnés par la mer. Nous allions presque tous les jours sur cette sente faire une balade. Mon mari était allé également à l'ile aux oiseaux. Nicolecandice, pas de promenade aujourd'hui mise à part notre visite quotidienne. Courses cet après-midi et passage chez le kiné (encore 2). J'arrive à monter un peu plus le bras mais ça ne reviendra pas. Il faut faire avec c'est l'usure. Pas encore de soleil aujourd'hui mais nous n avons pas eu de pluie. Mada toujours des problèmes pour communiquer. Comment va ton mari, est ce que tu le sors lorsque tu t occupes de tes fleurs. Toujours pas de nouvelles de Biquette. Bonne soirée à vous et à vos hommes.

	nicolecandice répond	Posté le 03-06-2016 à 19:20
Bonsoir Mada Charlotte Nicole biquette Nicole tu as de la chance d'avoir ton infirmier sur place . Je pense que tu vas en avoir pour un petit moment J'espère que vous avez profitė de la visite de vos amis . Charlotte et toi comment vas tu ? Un peu moins de pluie chez toi ? Demain matin vous allez peut être aller au marcher , Mada et toi la météo chez toi cela s'améliore . Et tes petites Emmie Louna Alison vont elles bien ? Elles ont du bien changer aussi . Biquette on attend que tu viennes sur le forum bonne soirée à toutes bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-06-2016 à 14:43
Bonjour les filles . Charlotte , nous habitons à 7 km de la mer près de St Brieuc . Nous ne sommes pas très loin de Ploumanach (. Perros Guérec la côte de granit rose ) Reviendrez vous par là . Nous pourrions nous voir !!!!!!. Bon courage pour la tapisserie Nicole , cette nuit , j'ai mieux dormi . J'ai mis un oreiller ( je suis moins à plat , ça tire moins sur les côtes ) . La nuit d'avant ça n'avait pas été triste . Autrement de journée , ça va ( avec le bandage , impeccable ) Heureusement que j'ai un mari ancien pompier qui s'y connaît un peu . .Pour le chauffage , nous sommes habitués comme cela . Mada , ça va ,le temps à l'air de se radoucir ; ça va réchauffer nos vieux os . Tu pourras aller un peu plus dehors Pour ton mari cela sera mieux également . bon à bientôt les filles , nous avons de la visite cet après midi . Bisous à vous toutes Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 02-06-2016 à 19:54
Bonsoir les filles, Nicole, tu habites loin de la mer ? Nous sommes allés en vacances il y a quelques années à PLOUMANACH. C'est une superbe région. Passes tu des nuits correctes avec ton mal aux côtes. Nicolecandice, mon fils à toujours été frileux et nous on l'est devenu un peu mais je n'aime pas dormir avec un radiateur en marche, pas de chauffage la nuit. Le plafond est peint ainsi que la boiserie, la tapisserie est achetée, il n'y a plus qu' a la poser. Mada, nous avons eu un temps assez maussade aujourd'hui, de la brume toute la journée et un petit crachin. Nous avons même allumé la cheminée, c'est agréable et ça réchauffe vite. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 02-06-2016 à 19:25
Bonsoir Mada Charlotte Nicole biquette ......bon je recommence mon message . Charlotte tu dis que ton fils avait toujours froid du certainement à sa maladie ? Enfin c'est ce que j'en ai déduis . Et alors avez vous pu faire un peu de peinture ? Nicole et toi ta côte ne te fait pas trop souffrir ? Je vois que tu chauffes pas trop chez toi . On dit que le froid conserve . Après c'est une habitude . Nous nous chauffons 21,5 avec le poële à granulés. Mada je vois que toi aussi tu en a marre de la pluie et du froid . Bon faut espèrer que cela s'arrange ce week end ton mari ça va ? Coucou biquette tu vas bien ? Bonne soirée à vous toutes bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-06-2016 à 13:34
Bonjour les filles . Charlotte , il fait frais à la maison (19 ) Hier soir j'ai allumé un peu dans la chambre ( pendant 1 heure à peu près ) . Nous ne sommes pas habitués à la chaleur , d'ailleurs mon mari ne supporte pas . Nos voisins dorment la fenêtre ouverte toute l'année ( je ne sais pas comment ils font) Mais en Bretagne c'est un peu la coutume ) Ils ne sont pas frileux . . pour le temps ,demain devrait être mieux et entre 20 et 22 le W E ; super !!!!!!! . Nous sommes quand même gâtés , lorsque l'on voit les inondations partout . Il y a quand même de plus en plus de catastrophes , ce n'est quand même pas normal : Mada toujours des petits soucis . C'est l'ordi ou c'est internet qui débloque Tu dois te reposer un peu en ce moment , car avec le temps , ce n'est pas évident d'aller dehors . Bonjour A Biquette et Nicole , ce n'est pas toujours évident de venir sur internet . Bisous les filles ,à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-06-2016 à 13:14
Petit passage pour vous dire que je pense a vous toutes....il pleut et il y a du brouillard y en a marre

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 01-06-2016 à 17:56
Bonjour les filles, De la brume toute la matinée et temps gris cet après-midi. Il fait frais mais il ne pleut pas. Nous aussi Nicole nous avons du chauffage, mon fils avait toujours froid on mettait donc le chauffage à 25 °. On s'est habitué à avoir chaud, donc quand il ne fait que 20° on a pas chaud. Ton mari a eu pas mal de travail dans le jardin et la pelouse. Trois semaines sans entretien l'herbe pousse vite. Mada, comme toi, nous ne risquons pas les inondations où nous sommes, pas comme en Seine et Marne, quel désastre. Nicolecandice, as tu passé une bonne journée avec ton petit Lucas. Ton mari dort certainement le matin quand il travaille de nuit. Bonne fin de journée à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-06-2016 à 15:54
Bonjour les filles . Charlotte , chez nous les urgences , c'est la cata !!!!!!!. Il ne vaut mieux pas y compter . J'ai des comprimés et J CL m'a fait un bandage . Cela soulage bien surtout la nuit pour dormir . Je ne me plein pas de trop ( j'ai connu pire avec une clavicule cassée ) C' est pour cela que je crois qu'il n'y a qu'une déchirure musculaire , enfin , nous verrons bien . Et comme je n'ai pas de bras immobilisé , je me débrouille ( a part pour soulever bien entendu) . Nicole heureusement que tu as ton petit Lucas quand Michel , n'est pas là . Tu as moins le temps de t'ennuyer . Mada , vous avez du chauffage , il doit vraiment faire frais alors . Nous après 3 jours de beau , un peu de crachin aujourd'hui Juste pour embêter . J CL avait fini la pelouse et mis ces fleurs en place .Je n'ai pas pu l'aider , soulever les jardinière pas questions ( Il avait mal au dos hier soir) Elles sont en ciment ( alors pas légères ). Il nous en annonce encore pour 2 jours et un WE meilleur . C'est vrai qu'il ne faut pas se plaindre , avec tout ce qui se passe partout . Bonjour a Biquette , si elle est dans les parages . A bientôt les filles bizzzzzzzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-06-2016 à 09:32
....... nous ne risquons rien , nous sommes sur les hauteurs , mais le chauffage marche, pas trop fort quand même, et l'insert le soir , c'est plus confortable....... J'ai pas mal de courses a faire , mais bloquée car o attend le médecin pour renouvellements pour mon homme

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