[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 20-06-2025 à 08:19
36 hier après midi, vive la piscine à 28°! difficile de dormir, trop chaud, le ventilo fait trop de bruit mais bon, j’ai récupéré quand même et surtout je vais buller tranquillou aujourd’hui, tout le monde est au taf! pour le moment j’qere en grand comme tout le monde avant de tout refermer bientôt...

	colombie (, ) répond	Posté le 19-06-2025 à 17:51
Bonjour. Mimi, bon séjour dans le Bordelais! kiné cet après-midi . chaleur plus supportable qu'hier car un vent plus sensible. Prenez soin de vous.

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-06-2025 à 13:36
Hello bien arrivés à Bordeaux Plage, 33!° on s’est levés à 4h moins le quart, ça pique un peu mais on a zappé les bouchons...

	Mie7 (, ) répond	Posté le 19-06-2025 à 07:23
Coucou. Toujours soleil et moins de vent heureusement. Premier bain hier . Eau fraîche mais on s est obligés. Une fois dedans ça va. Mais peu d élus quand même. Côté repas je le regakeavec moussaka aubergine et courgettes farcies. Un oeu de poisson aussi mais il est cher en tavernes. Toujours moyenne de 4 à 5 kms jour. Bon séjour Béa à Agadir.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 18-06-2025 à 18:20
Hello du jour, J’ai oublié de citer l’Almogar , on m’en a encore parlé en bien hier, bon rapport qualité prix. Alors aujourd’hui on meurt de chaud, les températures sont montées à 31 et comme il n’y a plus de vent, c’est étouffant. Nous revenons du bord de mer, Taghazout très exactement, nous aimons bcp cet endroit qui reste typique pour le moment et ou l’on trouve une multitude de personnes de tous âges, toutes nationalités. Bcp de jeunes, vu que c’est la ville du surf. Pour mon conjoint, c’est un bilan sanguin qui lui a permis de constater qu’il été anémie et qu’il avait également une baisse au niveau du fer, alors que d’ordinaire il doit faire attention à son niveau de fer. J’espère q’ici, il pourra récupérer tant au niveau sommeil que de la vitalité.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 18-06-2025 à 18:20
Hello du jour, J’ai oublié de citer l’Almogar , on m’en a encore parlé en bien hier, bon rapport qualité prix. Alors aujourd’hui on meurt de chaud, les températures sont montées à 31 et comme il n’y a plus de vent, c’est étouffant. Nous revenons du bord de mer, Taghazout très exactement, nous aimons bcp cet endroit qui reste typique pour le moment et ou l’on trouve une multitude de personnes de tous âges, toutes nationalités. Bcp de jeunes, vu que c’est la ville du surf. Pour mon conjoint, c’est un bilan sanguin qui lui a permis de constater qu’il été anémie et qu’il avait également une baisse au niveau du fer, alors que d’ordinaire il doit faire attention à son niveau de fer. J’espère q’ici, il pourra récupérer tant au niveau sommeil que de la vitalité.

	colombie (, ) répond	Posté le 18-06-2025 à 15:56
Coucou. Contente d'être rentrée au frais de chez la pédicure. Mais trajet difficile niveau souffle: chaleur, peu de vent et air dégradé à cause de l'ozone.. Malgré la courte distance, saturation à 89-90m^me après plusieurs minutes. Donc reps pour l'instant..

	colombie (, ) répond	Posté le 18-06-2025 à 11:56
Bonjour. Merci mimi pour la récap. Soleil et un peu de vent. En matinée on peut bien rafraichir l'intérieur. Cet après-midi pédicure à 15h. C'est un AR à pied mais pas trop loin (6 mn environ par trajet). Bonne journée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-06-2025 à 09:52
bonjour toutes les gazelles! Résultats de la 7e semaine sans Hélène qui papote en famille Bea stable, cumul - 1,8 kg Colombie + 1,2, cumul +1,5 kg Hélène ?, cumul + 1,5 kg Mie vacances, cumul - 0,5 kg Mimi - 0,9, cumul + 2,4 kg MissTam - 0,5, cumul - 2,8 kg Bilan de la 7e semaine, - 0,2, des reprises mais des pertes qui compensent Bilan cumulé, la palme sans conteste à MissTam avec - 2,8 kg Pour le groupe un bilan de + 300 gr, décidément, on piétine!!!

	colombie (, ) répond	Posté le 17-06-2025 à 21:37
Bonjour. Bea, je pense que la fatigue est due à l'anémie mais à voir avec son médecin. Aujourd'hui, c'était la dernière séance de gym senior de la saison. Donc, à part le kiné plus d'activité physique programmée d'ci la rentrée de septembre. sauf si la piscine rouvre et propose de l'aquagym cet été. il va falloir m'organiser pour faire des activités en matinée. Chez moi, j'ai un vélo d'appartement et plein de séances d'activité sur youtube. Encore faut-il s'y mettre! Bonne soirée!

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