[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie répond	Posté le 05-10-2022 à 09:48
Merci Mimi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-10-2022 à 09:44
essaie de forcer n peu sur l'exercice physique, c'est un bon moyen de faire baisser la glycémi...

	colombie répond	Posté le 05-10-2022 à 09:27
Bonjour. Niveau poids même résultat que toi: +500g en 15 jours après -600g depuis lundi. Stable u niveau des cm. Je crains le bilan sanguin annuel prévu dans 15 jours (pour consultation du 21) notamment la glycémie avec ma tendance à la reprise de poids actuelle et du médoc anticholestérol pris depuis un an qui favorise la hausse de l glycémie (effet indésirable).

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-10-2022 à 08:47
Ben ici c'est brouillard blanc jusqu'à 11h/midi puis soleil après, alors profite !! Résultat de la quinzaine pour moi pas bon + 500g et + 1cm, grrr, j'arrive pas à faire 3 jours corrects de suite... Et chez vous ça donne quoi ?

	beamoni (, 59) répond	Posté le 04-10-2022 à 11:31
Bonjour a toutes…on meurt de chaud ici, hier nous avions le chergui, soit une chape de plomb chaleur ce qui fait que nous n’avons pas du tout bougé de l’après-midi, tout ce que je déteste. Nous avons pu faire quelques achats de légumes fruits et poissons, je n’ai pas mangé de viande depuis notre arrivée. Nous profitons du marche aux poissons frais et des prix que nous ne retrouverons pas chez nous. Pour la pesee je verrais, la pile de la balance a rendu l’ame, je ne l’ai pourtant pas épuisée depuis le temps.. quoique depuis mon arrivée je m’astreins a une pesee. Sur ce, belle journée a toutes, bises ensoleillées

	colombie répond	Posté le 03-10-2022 à 18:19
Bonjour Beau temps sur Lille près brouillard jusqu'à 10h30 (départ pour aller chez mon frère) mais un peu plus frais qu'hier mais plus chaud que la semaine dernière. J'espère au mieux retrouver le poids d'il y a15 jour après séjour Paris et repas chez mon frère ce midi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-10-2022 à 10:44
oui il a fait très doux hier malgré les ondées...ce matin c'est très gris mais parait que ça va se lever et le baro remonte comme un fou, on verra.... semaine de pesée et de mesures, commencez à chercher votre mètre ruban mesdames.... belle semaine à toutes!

	colombie répond	Posté le 02-10-2022 à 21:20
Bonsoir à toutes. Rentrée de Paris vers 19h30 . Un peu plus chaud que sur Lille mais aussi de la pluie aujourd'hui. Demain midi moules-frites chez mon frère avec ma copine.

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-10-2022 à 12:40
Bon surf Béa, mais tu es une grande sportive !!!! Domi, j'y pensais a me remettre à tricoter au moins on a chaud aux cuisses et aux genoux

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 02-10-2022 à 12:08
Coucou les amies. Dimanche pluvieux. Petite crise d’arthrose due je pense à l’humidité. Je teste une nouvelle recette diététique de blettes …..braisées avec des champignons, oignons, pommes 🍏 ail et persil. Je vous dirai après le repas. A part ça j’ai commencé un nouveau pull bien chaud pour l’hiver. Bon dimanche à toutes amitiés Domi,

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