Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 30-04-2016 à 22:09
Bonsoir les filles, Nicole, je ne peux pas encore jardiner avec mon bras gauche. Pour l'instant je me sers principalement du bras droit. De toute façon, il ne faut pas aller trop vite pour planter il peut encore geler. Le terrain est prêt, attendons que la terre soit réchauffée. Mada, contente de te lire. Tu as encore des problèmes de connexion. Nicolecandice, un petit tour au marché demain matin et puis tu l'as deviné nous irons mettre un pot de muguet à notre fils. Je suis comme toi, mon muguet ne fleurit que vers le 15 - 20 mai. Il pousse tout seul, sans protection. Nous avons eu une belle journée ensoleillée . Biquette, comment vas tu. Bon dimanche à vous

	nicolecandice répond	Posté le 30-04-2016 à 15:59
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette Mada contente de te lire . Même si tu dois faire plusieurs message . J'espère que le soleil est Arrivé chez toi . Nicole ben dis Nicole tu étais jeune la première fois que tu as été grand mère . JC fait beaucoup de jardin ? Entres le jardin et les fleurs cela doit bien Vous occuper . Le 16 juillet nous fêterons les 1ans dAloïs . Il est du 14 mais Claire travaille Charlotte c'est certain que pour ton épaule cela va prendre du temps . Fais tout de même attention l'orque tu es dans ton jardin . Je suppose que tu vas aller mettre du muguet sur la tombe de ton fils .? Le miens n'est pas encore fleurie . Il n'est jamais fleurie le premier mai Plutôt vers la mi mai voire un peu plus tard . Biquette nous allons peut être te lire aujourd 'hui . Moi j'attends Lucas et ses parents .ils restent dormir à la maison . Finissez bien votre après midi bises à vous quatre à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-04-2016 à 14:21
Bonjour les filles Beau soleil aujourd'hui pourvu que ça dure Nous avons mis du grillage aux petits pois pour qu'ils grimpent Et J CL doit tondre cet après midi , il faut en profiter . Nous ne savons pas de quoi demain sera fait Nicole ; nos 50 ans de mariage serons le samedi 16 juillet ( cela tombe juste le même jour super !!!!!!!! ) Je me souviens que nous avions eu un peu de pluie le matin . Dommage que samedi dernier nous n'ayons pas eu le temps d'aujourd'hui " Claudine la copine " doit pester . 32 ans vous aussi ce n'est déjà pas si mal . Mais tu sais les années passent vite . Quand je pense que l'aîné de nos petits enfants aura 25 ans le 24 Mai .Quand nous descendrons à Montélimar nous arroserons tout cela ensemble . Charlotte ; l'épaule va mieux tu pourra bientôt jardiner normalement . Mada et Biquette bon courage à vous deux , je pense que vous êtes trop occupée pour venir nous voir . Bon WE à vous quatre a bientôt Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-04-2016 à 08:59
Charlotte super pour ton bras........ mais dans le temps , on a toujours un peu de mal a lever les bras.... Nous avons de la pluie ce matin... pas marrant... Nicole , demain thé dansant ? y a pas de mal a sefaire du bien

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-04-2016 à 08:55
Bonjour les filles.... Nicoland , super 32 ans de mariage .... moi j'en ai le double , tu vas bien fêter ça avec d

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 29-04-2016 à 20:10
Bonsoir les filles, Temps maussade aujourd'hui, beaucoup de pluie et très peu de soleil. Félicitations à Nicole pour tes noces d'or et à Nicolecandice pour les 32 ans de mariage. Nous nous avons eu 48 ans de mariage en janvier. J'arrive à me servir de mon bras gauche mais je ne peux pas le lever et je ne porte rien de lourd de ce côté. La kiné fait un peu d'effet mais je pense que cela sera très long et il faudra toujours faire attention. Mada et Biquette toujours absentes. Bon week-end à vous

	nicolecandice répond	Posté le 29-04-2016 à 18:05
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette. ......Nicole tu as raison Les hommes stocke trop . Bon par moment on va à la dėcheterie . C'est quand t'es 50ans mariage . C'est beau . Dimanche nous allons au resto avec nos jeunes pour nos 32ans mariage . Charlotte tu commences à pouvoir te servir de ton bras ,les séances commencent à faire effet . En Normandie quel temps ? Mada pas de nouvelles tu arrives pas à venir à nous ? Et toi as tu eu un peu soleil ? Tu as peut être profité d'aller dans ton jardin Biquette pas de nouvelles trop occupée travaux ? Chez nous soleil mais avec du vent , nous avons été aux courses remplir le frigo . Passez une bonne soirée bises à vous quatre à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-04-2016 à 13:57
Bonjour les filles . Charlotte ; oui j'ai gagné aux boules . Hier ,ça marchait bien , ce n'est pas toujours le cas . Nicole , cela fait du bien de faire le ménage de tant en tant .Il faut voir tout ce que l'on peut ramasser . J'ai un mari qui est spécialiste pour cela ( il dit ça peut toujours servir c'est vrai qu'il bricole beaucoup ( mais on fini quand même par être envahi) . Mada et Biquette j'espère avoir de vos nouvelles aujourd'hui . Ce matin nous sommes allés voir dans un restaurant pour avoir des menus pour nos 50 ans de mariage . C'est pas mal sur le bord de mer . Et pour les menus c'est correct . Comme nous n'étions pas beaucoup , nous n'avions pas envie de embêter . Et puis nous pourrons faire un tour en bord de mer ensuite pour digérer un peu . Comme nous ne pouvions pas avoir notre fille et nos petits enfants de Montélimar , nous faisons tout simple ; . Bon WE les filles a bientôt Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 28-04-2016 à 19:45
Bonsoir les filles Toujours un peu de vent frais mais il a fait un beau soleil toute la journée, il est encore bien présent. C'est quand même plus agréable que la pluie que devrions avoir demain. Nicolecandice comme chaque jour nous sommes allés voir notre fils, cet après-midi séance de kiné. J'arrive à monter le bras à l'horizontale. Ultras sons et massages pour le moment, pas encore de mouvement du bras. Mon mari fait comme Michel et J.Cl petits travaux dans la maison. On a fait remplacer deux Velux de toit, il est entrain de faire l'entourage intérieur. Hier c'était la pelouse et s'occuper des tomates dans la serre. Nicole on a acheté également un décodeur mais on ne l'a pas payé si cher. Dans les 115 euros chez Auchan. On a meilleur temps que toi parce que l'on a pas de gelée matinale. Espérons que le temps s'améliore, le 1er mai est déjà dimanche. As tu gagné aux boules ? Mada toujours des problèmes de connexion. Biquette encore dans les travaux. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 28-04-2016 à 15:13
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette ...... pour nous soleil aujourd'hui mais supportons la veste , nous avons vidé le garage pour pouvoir sortir Une table que Michel avait fabrique pour les 25ans de Claire . Marine la veut pour le baptême de Lucas .Comme nous devons récupèrer du matériel Nous en profitons pour leur emporter vu que nous avons loué un camion . Michel à profité de ranger le garage .d'une autre façon . Nicole cela doit changer un peu ton mari de t'accompagner aux boules .faut aussi qu'il se détend . Comme tu dis avec se temps On ne peux faire grand chose dehors . Charlotte tu vas bien . ? Hier tu n'es pas venue sur le forum . Peut être une petite fatigue ? Mada es tu bloquée pour venir nous voire ? Peut être aujourd'hui . Biquette et toi plusieurs jours que nous ne te lisons pas .tout va bien ? Bonne soirée à vous quatre bises

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