Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 01-05-2016 à 19:26
Bonsoir les filles, J'espère que vous avez passé un bon premier mai sous le soleil comme chez nous. C'est la première année que je n'ai pas vu de vendeur de muguet sur le marché ce matin ou dans la commune. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 01-05-2016 à 09:34
Merci Mada bon premier mai à vous quatre très beau ton muguet .à tout à l'heure bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-05-2016 à 09:22
Bon 1er Mai a toutes... bonheur, santé et sérénité.......il fait très beau ici , mais frais , des gelées encore ce ma

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 30-04-2016 à 22:09
Bonsoir les filles, Nicole, je ne peux pas encore jardiner avec mon bras gauche. Pour l'instant je me sers principalement du bras droit. De toute façon, il ne faut pas aller trop vite pour planter il peut encore geler. Le terrain est prêt, attendons que la terre soit réchauffée. Mada, contente de te lire. Tu as encore des problèmes de connexion. Nicolecandice, un petit tour au marché demain matin et puis tu l'as deviné nous irons mettre un pot de muguet à notre fils. Je suis comme toi, mon muguet ne fleurit que vers le 15 - 20 mai. Il pousse tout seul, sans protection. Nous avons eu une belle journée ensoleillée . Biquette, comment vas tu. Bon dimanche à vous

	nicolecandice répond	Posté le 30-04-2016 à 15:59
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette Mada contente de te lire . Même si tu dois faire plusieurs message . J'espère que le soleil est Arrivé chez toi . Nicole ben dis Nicole tu étais jeune la première fois que tu as été grand mère . JC fait beaucoup de jardin ? Entres le jardin et les fleurs cela doit bien Vous occuper . Le 16 juillet nous fêterons les 1ans dAloïs . Il est du 14 mais Claire travaille Charlotte c'est certain que pour ton épaule cela va prendre du temps . Fais tout de même attention l'orque tu es dans ton jardin . Je suppose que tu vas aller mettre du muguet sur la tombe de ton fils .? Le miens n'est pas encore fleurie . Il n'est jamais fleurie le premier mai Plutôt vers la mi mai voire un peu plus tard . Biquette nous allons peut être te lire aujourd 'hui . Moi j'attends Lucas et ses parents .ils restent dormir à la maison . Finissez bien votre après midi bises à vous quatre à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-04-2016 à 14:21
Bonjour les filles Beau soleil aujourd'hui pourvu que ça dure Nous avons mis du grillage aux petits pois pour qu'ils grimpent Et J CL doit tondre cet après midi , il faut en profiter . Nous ne savons pas de quoi demain sera fait Nicole ; nos 50 ans de mariage serons le samedi 16 juillet ( cela tombe juste le même jour super !!!!!!!! ) Je me souviens que nous avions eu un peu de pluie le matin . Dommage que samedi dernier nous n'ayons pas eu le temps d'aujourd'hui " Claudine la copine " doit pester . 32 ans vous aussi ce n'est déjà pas si mal . Mais tu sais les années passent vite . Quand je pense que l'aîné de nos petits enfants aura 25 ans le 24 Mai .Quand nous descendrons à Montélimar nous arroserons tout cela ensemble . Charlotte ; l'épaule va mieux tu pourra bientôt jardiner normalement . Mada et Biquette bon courage à vous deux , je pense que vous êtes trop occupée pour venir nous voir . Bon WE à vous quatre a bientôt Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-04-2016 à 08:59
Charlotte super pour ton bras........ mais dans le temps , on a toujours un peu de mal a lever les bras.... Nous avons de la pluie ce matin... pas marrant... Nicole , demain thé dansant ? y a pas de mal a sefaire du bien

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-04-2016 à 08:55
Bonjour les filles.... Nicoland , super 32 ans de mariage .... moi j'en ai le double , tu vas bien fêter ça avec d

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 29-04-2016 à 20:10
Bonsoir les filles, Temps maussade aujourd'hui, beaucoup de pluie et très peu de soleil. Félicitations à Nicole pour tes noces d'or et à Nicolecandice pour les 32 ans de mariage. Nous nous avons eu 48 ans de mariage en janvier. J'arrive à me servir de mon bras gauche mais je ne peux pas le lever et je ne porte rien de lourd de ce côté. La kiné fait un peu d'effet mais je pense que cela sera très long et il faudra toujours faire attention. Mada et Biquette toujours absentes. Bon week-end à vous

	nicolecandice répond	Posté le 29-04-2016 à 18:05
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette. ......Nicole tu as raison Les hommes stocke trop . Bon par moment on va à la dėcheterie . C'est quand t'es 50ans mariage . C'est beau . Dimanche nous allons au resto avec nos jeunes pour nos 32ans mariage . Charlotte tu commences à pouvoir te servir de ton bras ,les séances commencent à faire effet . En Normandie quel temps ? Mada pas de nouvelles tu arrives pas à venir à nous ? Et toi as tu eu un peu soleil ? Tu as peut être profité d'aller dans ton jardin Biquette pas de nouvelles trop occupée travaux ? Chez nous soleil mais avec du vent , nous avons été aux courses remplir le frigo . Passez une bonne soirée bises à vous quatre à demain

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