Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-04-2016 à 15:25
Bonjour les filles . Vous allez toutes bien malgré ce temps frisquet . Je vois que c'est partout pareil . Je ne sais pas quand le printemps va arrivé . Pourtant les hirondelles sont de retour . Hier comme je nettoyais le camping car , j'en ai entendu . " Elles ont un chant bien caractéristique " C'est bon signe , mais d'après la météo , il va falloir attendre encore un peu . Bon; notre WE c'est très bien passé ;pas très chaud , avec un peu d'eau à la sortie de la mairie " mais on a fait avec " Bonne ambiance ( j'ai revu des copines d'école c'était super . Avant cela , j'avais été voir une ancienne collègue de travail ( 10 ans que nous ne nous étions pas vues depuis que nous sommes en Bretagne ). Super contente car c'était vraiment quelqu'un que j'estimais beaucoup . Au retour nous sommes allés voir des anciens voisins de Beaufort en Vallée qui sont rendus a Angers maintenant nous avons parler du bon vieux temps et pris des nouvelles de nos enfants (ils sont dans les même ages , sont allés à l'école ensembles ) ( J CL en a profiter pour aller voir sont ancienne entreprise ) Moi mon usine a été rasée ça fait drôle . Voilà , nous avons juste vu la soeur a J CL . Moi, mon frère était au travail et finissait très tard . Nous essayons de voir le plus de monde possible quand nous descendons ,mais ce n'est pas toujours facile . Voilà je pense que j'ai fait le tour . Enfin dans l'ensemble , nous avons passé un très bon WE .Nous sommes toujours contents de revoir tout le monde Nous avons pas mal d'amis qui viennent nous voir l'été La mer c'est agréable . je vous souhaite une bonne fin de journée Peut être au coin du feu Pour les fleurs , nous verrons cela plus tard .Il faut les laisser encore un peu à l'abri . bisous à vous quatre Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 25-04-2016 à 20:11
Bonsoir les filles Temps gris et pluie aujourd'hui , pas idéal pour jardiner. On a eu quelques belles averse cet après-midi. On se croit à l'automne. Eh oui Nicolecandice, visite à notre fils ce matin comme tous les jours et ménage. Comme on ne peut rien faire dehors il faut bien s'occuper à l'intérieur. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 25-04-2016 à 17:47
Bonsoir Mada Nicole Charlotte Biquette aujourd 'hui pluie froid ce matin à 9heures il faisait 3degres . C'était trop beau la chaleur . Pour nous un temps prévu pour la semaine pluie pluie , cet après midi visite chez ma voisine de 88ans. Avons bien papotez ,une personne Très gentille . Nicole de retour tu vas venir nous faire un coucou . Mada vous avez du être content de la visite de ton petit fils et sa copine . Tu es toujours obligée d'écrire en pluseuirs fois. Charlotte et toi qu'as tu fais aujourd'hui ? Petite visite à ton fils . Je suppose que chez toi aussi c'est la pluie . On peut rien faire dehors . Biquette et toi cas tu mieux que hier ,une petite fatigue cela arrive .le temps aide pas . Tes chèvres ne doivent pas trop apprécier le temps ? Bonne soirée à vous quatre bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 24-04-2016 à 19:57
Bonsoir les filles; Ce matin temps gris et très frais, cet après-midi nous avons du soleil mais il fait toujours aussi frais pour ne pas dire froid. Je vois que ce n'est pas mieux chez vous. Pas de jardinage en ce moment nous ne sommes pas prêts de planter les fleurs dehors. Il nous faudra attendre la mi-mai après les Saints de Glace. Pas de sortie aujourd'hui mis à part notre visite quotidienne dont on a besoin. Une bonne soirée à vous et de ce temps là prenez un peu de repos.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-04-2016 à 19:39
Nicoland , nous avons eu l'agréable surprise d 'avoir la visite de mon petit fils et sa compagne juste de passag

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-04-2016 à 19:37
Tu n'as pas le moral , c'est tout...........Nicole va bientôt nous revenir , la fête a été bonne Charlotte , chez toi aussi le froid ? c'est pas le moment de faire les jardins.. et en plus, il n'y aura pas de fruits si ça continue...

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-04-2016 à 19:35
Bonsoir les filles....ici , soleil mais vent glacial.......Biquette , si tu te sens fatiguée , repose toi... tu n'as pas le m

	nicolecandice répond	Posté le 24-04-2016 à 16:45
Bonjour Mada Charlotte Biquette Nicole pas chaud du tout aujourd'hui. Ce matin j'ai tondu avant la pluie 20minutes et c'est fini Pas un grand terrain . La je viens de finir de nettoyé Michel c'est arrêté tôt .il voulait allé courir un peu . Tu vous Biquette chez nous non plus il Fait pas chaud . Repose toi un peu , tu recommencera demain . Mada et toi soleil ou autour du poele avec ton mari . Peut être avez vous eu de la visite . Charlotte et toi en Normandie quel temps ? Êtes vous sortis un peu vous promenez ? Nicole doit être sur le retour . Elle viendra demain nous racontez .sûrement Bon finissez bien votre soirée bises à demain

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 24-04-2016 à 13:20
Bonjour les filles. Aujourd'hui le soleil n est pas au rendez-vous. C'est couvert ,pas lumineux et un peu frais. Je n ai pas le courage d aller travailler dans le jardin.

	nicolecandice répond	Posté le 23-04-2016 à 20:53
Bonsoir Mada Charlotte Biquette Nicole mada tu arrives tout de même à écrire ton message bon en plusieurs fois mais c'est pas grave Du moment que tu viens sur le forum . Pour instant il bosse seul . Le papa de Lucas vient aider lorsque Michel demande . Mon autre gendre va venir pour une prise dans la cuisine . Pour le changement du tableau électrique c'est un électricien qui vient au mois mai Moi aussi je suis comme toi je met beaucoup de fleurs vivaces récupèré à Chambéry chez ma belle mère .j'adore aussi les oeillets Mes fleurs préféré . Charlotte toi aussi tu mets des vivaces et bien d'autres fleurs . Par contre je connais pas les Gauras je vais aller voire sur internet Biquette tu dois profiter de tes enfants et tes chèvres elles doivent gambader Pour nous aujourd 'hui enduit du placo c'est fini après frotte du sol . Après tapisserie changement des tuyaux de l'évier car il va être décalé Par rapport à maintenant . Faire quelque carrelage derrière évier .bon encore du travail mais cela avance Aujourd'hui pluie et froid . Nicolas doit faire la fête . Bonne soirée à vous quatre bises à demain

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