Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-03-2018 à 06:08 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 08-05-2018 à 10:36 | ||
Bonjour les filles. Ada03 je parcours les forums et je vois que tu cherches un forum sans sucre. Va dans les 1eres semaines et tu trouveras défi 15 j avec le sans sucre créé par Artistes.
Il y a PivoineRose qui maitrise très bien le sujet. ![]() ![]() ![]() |
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Ragnar2 (, 76) répond | Posté le 08-05-2018 à 09:57 | ||
Bonjour à tous et toutes,
Je m’appelle Martine. J’ai 48 ans. 15kg que je souhaite perdre après avoir pris 10kg sur 1 an sans vraiment le voir. J’avais fait le programme il y a des années et cela avait très bien fonctionné car on mange à sa faim. Bon courage et à bientôt ![]() |
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Ada03 répond | Posté le 08-05-2018 à 09:55 | ||
bonjour, j'ai commencé le sans sucre ou presque le 7 mai (détox pendant 3 jours) et démarrage normal jeudi, ma question est pour adrien, il y a t-il un forum sur le régime sans sucre, je ne le trouve pas, je pense que ça m'aiderait, merci
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bichette342 (, 34) répond | Posté le 08-05-2018 à 09:03 | ||
Bonjour à tous
Je suis bichette 342 ,retraitée dynamique mais qui a pris de nombreux kilos au fil des ans et des régimes yoyo. Mon objectif 15 kg dans un premier temps ce serait formidable.....voire un peu plus. Très motivée en ce début de semaine.... courage à tous nous y arriverons. |
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stephanieclemence (, 25) répond | Posté le 08-05-2018 à 08:13 | ||
Bonjour. 2eme jour en semaine 1 et ma courbe de poids n'a pas l'air de comprendre dans quelle sens elle doit aller ![]() |
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Sana777777 (, 54) répond | Posté le 07-05-2018 à 23:03 | ||
Bonjour je m appelle Sylvie j ai 37 ans et 20 kilos a perdre :-) bon courage a vous toutes et tous
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lilou974 (, ) répond | Posté le 07-05-2018 à 22:11 | ||
bonjour, Je suis Valérie. Je commence aujourd'hui... et j'ai 8 kilos à perdre.
bon courage à nous tous ! |
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lolo37150 (Bléré, 37) répond | Posté le 07-05-2018 à 21:48 | ||
Bonjour, je m'appelle Laurence, j'ai 52 ans, 10kilos à perdre, super motivée
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Isabelle-2018 (, ) répond | Posté le 07-05-2018 à 21:42 | ||
Bonsoir je m’appelle Isabelle et j’ai 20 kg à perdre
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ChaVqt (, 13) répond | Posté le 07-05-2018 à 21:15 | ||
Bonsoir
Je m'appelle Echati. J'ai 15 kg a perdre. Courage à tous A bientôt |
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