[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie répond	Posté le 24-08-2022 à 09:27
Les devis pour travaux c'est 1) mur-plafonds dans WC après travaux sur canalisation que j'attendais depuis plusieurs années., 2) dans la cuisine plafonds et surtout murs qui portent la trace de l'ancienne déco.

	locadance (, 77) répond	Posté le 24-08-2022 à 09:07
Bea tu as écrit pendant que j'écrivais aussi je préfère pour le défi que tu prennes ton tour de taille car c'est THE critère à surveiller d'après le corps médical, l'obésité abdominale est la plus representative de l'état de santé, et puis les tailles de vêtements ne prennent en compte que le tour de taille, on fait du 40 quand on fait 80 cm, du 42 pour 84 cm, du 46 pour 92 cm, etc.... Prends ton tour de hanches pour ton suivi personnel, pas de souci, surtout si c'est de là que tu veux surtout perdre, mais pour le défi, merci de prendre ton tour de taille aussi, lui seul comptera Pour ton monsieur, je présume qu'avec son stent ils l'ont mis sous anti coagulants? alors c'est normal qu'il ait des bleus, le moindre choc va se voir tout de suite, parfois même en se rasant d'un peu près, le sang affleure comme si on s'était coupé; et qu'il fasse attention où il met les pieds, la moindre chute peut avoir des effets, en termes d'hématomes, très impressionnants, c'est tout à fait normal, mais il faut être vigilant à son équilibre pour ses sensations de pincements, je suppose qu'il a un suivi cardiaque régulier, il ne faut pas hésiter à parler de ces sensations et ne pas faire le foufou pendant les mois qui suivent la pose du stent, comme je te disais à l'époque, il faut que le petit ressort se niche à sa place et s'y incruste pour ne plus en bouger et faire son travail de maintien , ça prend quelques mois pour qu'il soit bien "enraciné"

	locadance (, 77) répond	Posté le 24-08-2022 à 08:56
allez Colombie on y va à fond!!! tu es super motivée c'est un grand pas vers la réussite alors nous sommes 6 peut être 7 si la personne qui a fait une apparition furtive se remanifeste Béamoni Colombie Domi Mimi MissTam Val Elise Dodo2808 ??? toutes pesées comme Colombie et moi, toutes mesurées de=u tour de taille? vous inscrivez tout ça sur votre carnet de bord, votre téléphone ou plus simplement sur le site, rubrique "courbes et progrès" pour tout bien garder en tête et RDV le 7 septembre pour le 1er point Perso j'ai effacé 700g sur les 1300 rapportés de Guérande, mais j'ai le bison gonflé comme une outre...depuis l'épisode spiruline, je reste comme ballonnée, heureusement sans les spasmes douloureux; j'espère que ça va s'améliorer parce que là tous mes pantalons me serrent! evidemment continuez à vous peser tous les jours ou le week end si ça vous tranquillise, mais les remontées se feront 1 mercredi sur 2, je pense que cette pesée milieu de semaine, un peu loin des week ends piégeux parfois nous sera bénéfique et surtout déculpabilisera celles qui redoutent l'invitation festive ou l'apéro en famille ou le BBQ du dimanche...et tout ce qui déculpabilise est bon à prendre!!! Sinon, plus personnellement, l'écho cardiaque a révélé une aorte un peu dilatée mais sans que ce soit préoccupant a dit la madame pro du truc, et aucun caillot/thrombus en formation ou installé, on a soufflé un grand coup! aujourd'hui on revoit notre généraliste qu'il va falloir briefer sur tous les évènements survenus depuis 2 mois, on a une liste longue comme le bras de trucs à lui dire! je vous souhaite un excellent début de défi, il est temps je crois qu'on se reprenne toutes si j'en crois vos messages

	beamoni (, 59) répond	Posté le 24-08-2022 à 08:50
Hello toutes, Bon retour Tam la tête emplie de jolis souvenirs. Pesée bien effectuée ce matin après avoir pesté contre ma balance qui est trop sophistiquée pour l'usage que l'on doit en faire, bref c'est fait et se peser après un déjeuner correct sur le plan alimentaire, le foie gras plus glace présentée sur une gaufre je n'en dis pas plus, et vous laisse imaginer le résultat ce matin, encore que j'aurai imaginé pire, je reste dans ma norme lol; par contre j'ai pris mon tour de hanches, pas mon tour de taille, je pense que ca ira et de toute façon c'est la ou je pêche... demain je me repese pour voir ce que cela donne quand je mange normalement, mes intestins étant également paresseux, je vais me prendre du magrocol ou de l'isphaghul qui m'aide bien dans ce cas et sans danger surtout. J'aimerai changer de dizaine tout comme toi Colombie, mais dans ce cas, il me faudrait perdre 7 kgs tout comme toi, ma foi on va s'accrocher toutes deux, allez zou !! au fait tColombie, tu fais des devis pour quels travaux ? quid de ton conjoint Mimi, vs avez eu les résultats ? le mien de chéri me faisait remarquer qu'il avait quelques bleus sur les bras qui sont la conséquence du traitement qu'il prend suite a sa pause de stents, des fois il me dit qu'il sent des pincements au cœur, il me fout la "trouille" mais c'est un spécialiste en la matière.. Matinée courses, et apres midi Maman... la journée est toute traçée. bonne journée a toutes.

	colombie répond	Posté le 24-08-2022 à 06:23
Bonjour. Pesée faite t tour de taille mesuré. Une petite reprise depuis dimanche mais intestin paresseux. Pour moi, ce sera un défi poids de 4,5kg pour changer de dizaine. Le bonus serait d'arriver à une perte de 7,1 kg. Bon courage pour notre défi.

	colombie répond	Posté le 23-08-2022 à 21:56
Bonsoir. Mimi, quels sont les résultats de l'écho de chéri? j'ai pensé à notre défi 4x 4. C'est un vrai défi pour moi, car c'est habituellement une période où je prends du poids; Selon le poids de démarrage demain matin, ce défi me fera changer enfin de dizaine. Et si je vais plus loin (6,8 kg par rapport à dimanche dernier), passage de l'obésité morbide à l'obésité sévère. Sur mon tableau perso, j'ai néanmoins poussé jusqu'au 31 décembre. Il y aussi quasiment à mi chemin l'analyse de sang. J'espère garder ma motivation actuelle et vous la communiquer. Aujourd'hui, devis travaux. Passer une bonne nuit.

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-08-2022 à 13:37
Très joli 4x4!!! J'avais écrit un message hier sur la route mais un soubresaut de la voiture m'a fait cliquer de travers, pas eu le courage de recommencer ! Bien rentrés à la maison, bien fatigués aussi, je me suis endormie sur la fin après avoir conduit 200 kms pendant que chéri se reposait Nous avons passé 3h chez mon oncle et ma tante au Mans et ramené quelques souvenirs de mon autre tantine décédée en déc dernier, dont une grande boîte de photos de famille... Je me suis plongée avec bonheur dedans hier soir et j'ai tout porté à Micou qui va se régaler... cette tante, la femme de son frère, était aussi sa cousine germaine, même grand père, et elles se connaissaient depuis l'enfance... Souvenirs et émotions en vue !!! Bon j'ai pris 1,3 kg chez fiston, entre les saucisses et les gâteaux banane chocolat de ma belle fille ! Le défi tombe à pic... Tantôt echo cardiaque pour Mr, voir si la suppression des AVK n'a pas provoqué de caillot, c'est notre grande appréhension Allez rdv demain, pesée faite, tour de taille mesuré et des projets de minceur plein la tête

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-08-2022 à 08:30
Coucou les amies. Très très occupée……j’ai mes loupiots pour 10 jours enfin jusqu’à la rentrée. Et ils sont en pleine forme. Beaucoup de conserves de tomates car beaucoup beaucoup de tomates et cette année elles sont super bonnes. Bien sur je suis ok pour le défi même si cela va être un peu dur cette semaine. J’aime bien l’idée du 4x4. Un petit air de courses aux kg a perdre. A+++++amitiés Domi. PS : bienvenue à Dodo……moi aussi je m’appelle Dominique.

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 21-08-2022 à 21:55
Bien rentrée ce soir de vacances après la halte chez mon frère. On a revus nos neveux et nièce avec leurs compagnes ( qu' on ne connaissait pas encore) et les 2 enfants de mon neveu de 2 ans et demi et 8 mois qu on n'avait encore pas vus. Très jolis moments en famille : un beau cadeau pour mon anniversaire. Lundi : pesée et prise de conscience des dégâts des vacances 🤣🤣 Aucune idée du résultat sur la balance demain matin....

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-08-2022 à 18:32
Connaissance...

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