Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 29-03-2016 à 22:16
Bonsoir Mada nicole charlotte Biquette ,,,je passe tard Luc as était pas décidé à dormir . Pour moi journée calme .ce soir 19heures Médecin gouttes et expectorant pour quelques jours , le rhume met à plat . Bon demain Claire vient avec les deux petits . Alors Nicole qu'as tu cuisiner à ton court de cuisine ? Charlotte tu es pas loin de la mer . Contente que tu as pas subit le vent . Mada et biquette vous allez bien ? Les enfants ont repris le chemin de l'école. Bon je vais finir de ranger bises à vous quatre à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 29-03-2016 à 20:27
Bonsoir les filles J'espère que vous allez toutes bien et que vous avez vu le soleil. Depuis ce matin soleil timide avec quelques petites averses mais il ne fait pas froid. Nicole, tu me liras certainement demain tu dois être à ton cours de cuisine. Comme tu le dis nous avons plus de vent que toi, je suis à 5 ou 6 Km de la mer, et tout est dégagé devant ma maison. Quand il fait beau et clair je vois la mer., donc s'il y a du vent on est les premiers servis. Bonne soirée à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-03-2016 à 11:45
Bonjour les filles Mada pour nous ça va . Pas de dégâts ; Juste de la pluie . Ce matin beau soleil ( j'en ai profité pour mettre un peu de linge dehors mais je guette ) . Nicole ça va mieux ?????? Biquette ta puce aussi ????? . Charlotte , je pense que vous avez plus de vent que nous ; Nous sommes un peu dans les terres et dans une cuvette , cela nous protège un peu : . Sinon rien de neuf depuis hier . Ce soir , j'ai court de cuisine ( j'aime bien cela me permet de varier les menus en les adaptant un peu a JMC ). Bisous à vous quatre et bonne journée

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 28-03-2016 à 15:39
Bonjour les filles Comme je peux vous lire nous n'étions pas le seul couple a ne pas recevoir ce week-end Pascal. Comme dans beaucoup de région nous avons eu droit à une nuit agitée, beaucoup de vent et pas mal de pluie, mais pas trop de dégât à signaler. Depuis ce matin le vent est un peu plus calme, nous avons droit à une période de pluie, puis une période de soleil. Il ne fait toutefois pas froid. Ce matin notre petite visite comme chaque jour, on a pu voir que pas mal de fleurs se baladaient un peu partout. Nicolecandice as tu pris des médicaments genre Doliprane pour te remettre un peu. Restes bien au chaud, ça ira mieux demain. Bonne après-midi à vous.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-03-2016 à 13:53
Bonjour les filles Comme vous autres...la météo n'est pas clémente du tout , mais rien a voir avec la Bretagne, Normandie et Nord.....mais il ne fait pas froid..... Nicole , vous aussi , seuls pour Pâques...... bof ! pas grave tout ça...... ta semaine reprend de main, boules, compositions florales etc etc......... Nicoland , comment tu as fait pour attraper ça je souhaite pour toi que le toubib pourra te prendre demain.... quelques antibiotiques sans doute pas trop bien pour aider ton homme aux travaux Biquette , comment va ta pitchounette ? vous avez eu beaucoup de vent , j'ai vu pas trop dégats chez toi ? Charlotte , toi aussi du vent a gogo....... vous n'avez pas eu de coupures de courant j'espère? ça non plus ce n'est pas marrant ...... les fleurs attendront un peu hein ? Bisous a toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-03-2016 à 11:45
Bonjour les filles . Pas de course à l'oeuf Les enfants allaient chez les autres grands parents . On doit partager c'est normal Nous sommes tous les deux ( petit resto sympa ) . Mada çelà va mieux , je suis bien contente pour vous . Biquette la petite va mieux . Alors ils auront du s'amuser avec les oeufs ( s'il ne pleuvait pas de trop) . Charlotte temps pourri pour nous aussi . Si bien que nous ne sommes pas parti ( le camping car est toujours bâché ). Nicole . Bon courage pour vos travaux . Vendredi , il faisait tellement beau que j'ai nettoyé mes camélias ( malheureusement cela n'a pas duré longtemps . Bisou à vous quatre Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 28-03-2016 à 10:58
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette. Bon lundi de pâques à toutes . Pour moi pas grande forme debout depuis 5h30 . Rhume Pourtant depuis plus huit jour lavage de nez expectorant cela ne s'arrangé pas très désagréable . Demain je vais voire si mon médecin peux me prendre Sinon jeudi elle travaille pas le mercredi . Alors ce matin ménage tout de même et Michel non plus repos pour tout les deux . Temps pourri super vent pluie , moins certainement Qu'en Bretagne . Passez un bon lundi .bises à vous quatre je repasserais vous lire Bises

	nicolecandice répond	Posté le 27-03-2016 à 19:54
Bonsoir pour Michel et moi repas simple . Avons bien avancé dans les travaux , petite pluie dans après midi pas longtemps Un peu soleil mais frais . Pas de chocolat . Peut être dimanche si Candice veut partager .! Un petit . Biquette tes enfants étaient ils content de leurs cueillette de chocolats ? Mada comme nous tranquille à la maison . Charlotte et Nicole bien mangé bonne soirée à vous quatre bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 27-03-2016 à 09:49
Bonjour les filles, Avec le soleil de Normandie (en espérant qu'il reste longtemps), mais avec un peu de vent je vous souhaite de joyeuses fêtes de Pâques. Très bonne journée à vous.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-03-2016 à 08:04
Joyeuses Pâques a toutes Nous aussi , ne sommes que deux , donc pas de folies........... Pluis , vent , froid ici....... a côté d'hier , c'est pas top...... Bisous a toutes

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