[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 16-08-2022 à 20:45
Coucou les amies. On est à Meriel……avec toutes les déviations j’ai cru qu’on faisait le tour de l’IDF plus d’une demi heure de plus au compteur. Enfin il faut bien que les routes soit entretenues. Après-midi j’ai ramassé 4 cageots de tomates….donc demain je fais du coulis et des tomates farcies. A 18 h on a essuyé un super orage il a bien tombé de quoi arroser le jardin , il en a bien besoin. Excellent tout ces résultats Mimi, Micou va être très contente de bien voir avec de nouvelles lunettes. Moi j’ai toujours le même problème sur l’œil gauche ( pseudo cataracte) par moment je vois très flou et quand je conduit ça me gêne surtout ce matin où la luminosité était blanche. J’espère quand décembre mon ophtalmologue va me soigner ça au laser. Bonne soirée amitiés Domi.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 16-08-2022 à 20:09
Bonsoir, Super pour vos résultats a tous les deux, ma mère a un taux de cholestérol élevé et pourtant elle ne mange absolument pas gras, elle le fabrique en fait, alors que veux tu faire dans ce cas .. bonne soirée Colombie et Mimi Il tonne chez moi

	colombie répond	Posté le 16-08-2022 à 18:56
Bonsoir. Contente de tes résultats et de ceux de chéri.

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-08-2022 à 18:14
résultat presque excellents, le taux d'hemoglobine de chéri tombé de 13.7 à 5 et quelques, remonté à 8.2 après les transfusions est aujourd'hui à 12.2 ! encore un petit effort et ce sera bon, manque encore un peu de globules rouges et de fer mais tout est bien remonté Et dans la foulée mes résultats à moi sont très bons aussi sauf le cholestérol LDL et pourtant on peut dire que je ne mange absolument pas gras; jusque là on me disait que ma glycémie trop élevée se transformait en cholestérol mais depuis plus de 5 ans, glycémie et glyquée sont parfaites....comprends pas... sinon tout est impec, youpi

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-08-2022 à 13:24
Pour te relever Colombie, mais tu dois savoir ça, rouler sur le côté, se mettre à genoux puis avancer un pied, s'appuyer des 2 mains sur le genou relevé et se redresser en poussant des mains sur le genou et du pied arrière (crocheté)... Position dite du chevalier servant, je crois que j'avais mis une photo une fois On peut aussi préparer un siège stable à proximité et s'appuyer dessus d'une main qd on est passée à genoux En IDF il a bien plu dimanche et presque toute la nuit de dim à lundi, il fait 22, on est bien et l'herbe a reverdi un peu

	colombie répond	Posté le 16-08-2022 à 12:42
Messe TV de Lourdes Lessive sortie et pendue. 2 vidéos Youtube d'exo pour jambes lourdes. possible par temps chaud. le plus dur d e l'ensemble c'est de s'allonger sur un tapis et à la fin de se relever. dixit remplacer la marche quand on est coincé à la maison.Je pense que je vis sortir mon tapis de son sac (de transport pour aller à la salle de sport).

	beamoni (, 59) répond	Posté le 16-08-2022 à 11:02
Bonjour a toutes, super les nouvelles Mimi, enfin un peu de répit moral et physique, tout serait parfait pour tout le monde, s'il ne faisait moins chaud. Je rentre de balada avec mon toutou, au début, tout comme hier, j'ai mis un gilet sur les épaules, trouvant que l'air etait frais, mais une heure après, hâte de rentrer, tant j'avais chaud, je suis trempée de transpiration, j'ai horreur de cela. On attend toujours la pluie, en me baladant j'ai pu observer combien les pelouses étaient sèches et ressemblaient a de la paille, pourtant je vous affirme qu'habituellement tout est vraiment bien vert dans ma région.. hier nous avons déjeuné dehors, car ca pouvait aller, mais j'ai l'impression que mon corps n'a pas plus apprécié que cela car j'ai été toute vaseuse, une bonne partie de l'apres midi. Cet apres midi, c'est opération courses avec ma mère, heureusement ce n'est pas trop loin, et le magasin est climatisé..et demain matin nous ferons les notes de courses, heureusement que l'on doit faire des courses, sinon on ne met pas le nez dehors, ca devient déprimant. Ma belle fille est en vacances dans la région de besançon et la curieusement, il pleut et il fait 19 degres, elle a froid, .. Bonne continuation de tes vacances Tam, je pense que Valérie en profite aussi.. A plus... PS : ce n'est pas de veine de ne pas avoir de veines

	colombie répond	Posté le 16-08-2022 à 09:58
Bonjour. Merci des nouvelles Mimi. Temps plus frais mais pas de pluie malgré orages à plusieurs reprises (tonnerre pendant 10 à 15 mn à chaque fois) reprise en min ce matin avec une certaine fraicheur retrouvée..

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-08-2022 à 09:49
bonjour tout le monde! ça y est prises de sang faites, ouf....toujours très compliqué pour moi car veines invisibles et très fines, ce matin même avec le garrot, Sabine ne les trouvait pas, puis finalement elle a réussi , ça ne coulait pas super et il fallait 6 tubes mais bon, on y est arrivées...heureusement que j'ai pas besoin d'une prise de sang tous les matins! pour Chéri, il appréhendait terriblement, avec son anémie et ses ennuis, ses veines sont très difficiles à trouver et il n'y a pas de "pression; à l'hopital avec ses 41 prises de sang et perfusion ils lui ont massacrés les veines et il y a 3 semaines au retour la 1ère PDS a été très très compliquée, il a fallu y aller à l'aspiration par seringue; et bien comme je le pensais, ça s'est bien passé du 1er coup, preuve qu'il va mieux et que sa masse sanguine et son réseau veineux se refont, je suis sûre (je touche du bois) que le résultat sera bien meilleur on va croiser les doigts jusqu'à ce soir ou demain, mais il a bien meilleure mine et a repris des forces depuis un mois... c'était la grosse affaire de la matinée; tantôt on conduit Micou chez l'ophtalmo pour enfin lui faire faire des lunettes adaptées à sa vue après cataracte , elle a trop hâte; un peu soucieuse car l'oeil opéré larmoie beaucoup et est un peu rouge, on verra ce qu'en dit l'ophtalmo.... je n'oublie pas ma proposition de défi, ce sera le "défi 4x4 de l'automne" je vous en dis plus quand j'ai l'esprit plus tranquille pour peaufiner la chose...

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 15-08-2022 à 14:44
Vous corrigerez les fautes de frappe de vous même

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