Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicolecandice répond Posté le 25-10-2023 à 06:56
Bonjour France Nicole Mada

France oui depuis dimanche soir j'ai Lucas et noah.
Autre mamie vient les chercher après 17heures.
Hier Claire était la. Elle est en vacances.

Toujours tête qui tourne fatigue.
Jai pense aux oreilles.
Mon médecin pense plys à la carotide. Le sang circule moins.
Bon demain après midi scanner.
Jespere que nous aurons les résultats. Après j'irai prendre rendez vous chez angiologuev
Voire s'il fait venir un chirurgien pour visite

Ben dit tu as bien teavaille a la piscine.
Avec les enfants qui crient.
J'en sais quelques chose avec les cinq parfois à la maison lol.

C'est sympath t'es visites à ta voisine.
Moi ausdi j'allais voire une dame en face de chez moi maintenant décédé
Elke avait un an plus de maman.
De temps en temps je vais au cimetière faire un bonjour (façon dire)

Moi je disais aussi je je vieillis comme ma maman je signe
À mon âge aucun problème. Juste de arthrose bon elle avait mal..

Nicole doit pas tarder à revenir.
Mada au coin du feu avec sa layette.
Elke va sûrement avoir de la visite de certaines arrières petites filles et leur maman

Bon mercredi.
Les garçons dorment encore.
Noah hier dormait a 20h30.

Bises



france_35 (, 35) répond Posté le 24-10-2023 à 16:20

NICOLE C , j espère moins de vertige (j ai pensé aussi à un problème d oreille interne)
fais tu la nounou avec tes petits

ICI pluie encore, ce matin piscine 2 fois 45 mn j avais faim à la sortie à Aquamalo
que de monde avec les vacances et ces enfants qui crient mais bon nous on est
dans un bassin à part donc ça va

autrement le quotidien ménage lessive repassage visite à ma mamie 88 ans qui habite dans
,notre rue une ancienne instit du privé et je me rends compte que la tête parfois "s envole"
si je suis comme ça dans 14 ans ca va
Bonne fin de Journée

nicolecandice répond Posté le 22-10-2023 à 11:15
Bonjour Mada Nicole France

France merci pour ton message
Je garde le moral. Après mon scanner jeudi on passera directement
Au cabinet de angiologue pour avoir un rendez vous avec lui.
Bon je l'attend à opération. Je préfère car toujours ses vertiges c'est pénible.

Moules Hum c'est bon tu les fait vin blanc persil ail ?
Ta tarte était bonne ?

Point de vue méteo comme toi pluie.
Bon hier après midi soleil. Mais fin après midi pluie cette nuit et ce matin

Ce soir Lucas et noah arrivent mercredi fin après midi autre mamie vient les chercher.
Claire elle vacance la semaine qui arrive.
Marine se sera autres.
Ça tombe bien si j'ai des rendez vous médicaux.

MADA sûrement à côté du poêle à tricoter.?

Nicole doit profiter de voire ses amis ou famille.
Sûrement de retour lundi.

Bon dimanche pour moi repos. Vu le temps pas de ballade
En plys ça m'énerve car je suis vite essoufflée je peux plys marcher vite

Bon dimanche à vous.
Bises

france_35 (, 35) répond Posté le 21-10-2023 à 16:13

NICOLE, ouah , j espère que tu es rassurée
tes symptômes bien ceux d un AVC pour l avoir vécu tu as du avoir peur
perso je dirais des petites attaques Emyplégies (pas sur orthographe)
Quoique ce soit j espère qu ils vont trouver et soigner en conséquence *tu nous
tiens au courant " garde le moral

ici ça va sauf le temps ,il pleut mais bon pas d inondations alors relatisons

ce matin marché légumes et viande poisson
demain midi poulet , moules pour ce soir
là je vais faire de la compote pour faire une tarte aux pommes

Bonne soirée


nicolecandice répond Posté le 20-10-2023 à 08:23
Bonjour Mada Nicole France

Nicole effectivement doit pas avoir beau temps.

Mada comme tu dis nos disparu nous y pensons même étant pas sur place.
Oui un peu de chauffage fait du bien. Surtout lorsque on tricote.

France operation est de mise. Confirmation de la date avec chirurgien.
Tu nous diras quand.
Tu vas sortir les couettes. Moi c'est fait.
Pour la jeune Elsa encore du temps pour se remettre. Et encore de la surveillance médicale
Normal.

Dans la nuit de mercredi à jeudi lèvres engourdies.
Le matin pareil. Vers 11h du pied ala cuisse tout engourdie 11h 20 tout le bras gauche
Telep à angiologue il me dit rien à voire avec la carotide sereé
Aller aux urgences
Je réveillé Michel il est de nuit
Hôpital pris rapidement prise de sang électrocardiogramme
Intern qui m'ausculte. Il me dit je vais telep à Reims pour une confirmation
Il revient me dit. Faut faire une Irm voire si avc.
Suivant les résultats on sera en visio avec les neurologues de Reims
Résultat pas avc recent. Mais trace de deux petits avc inaperçu
Vu que j'avais rendez vous chez mon médecin traitant Michel a annulé
Mon médecin la appelé 10minutes après. Mais comme j'étais toujours à Irm
Pas pu lui dire ce qu'il y avait. Juste mes symptômes.
Du coup c'était du a une migraine. Il m'a donné des cachets et ma laissé sortir
Une fois que j'avais plus migraine.
19h15 mon médecin à voulu me voire
Du coup augmente ma tension encore trop haute
Et ce matin doit telep à angiologue voire si elle peut me prescrire de aspirine
Mes tournis sont sûrement du a ma carotide
Bon scanner le 26 octobre
Le médecin doit appeler hôpital. Elle veut avoir les clichés ou on voit les deux petits avc
Il m'a rendu que les contre rendu.
La jattend quelle m'appelle savoir si elle me prescrit aspirine
Bon petit frayeur pour rien
À hôpital ils mon dit j'ai bien fait de venir car c'était les mêmes signes du avc.
Hier mon médecin m'a dit faut s'attendre a opération de la carotide
Bon vendredi bises à vous deux

mada_2 (, 00) répond Posté le 19-10-2023 à 20:24

Bonsoir a toutes
Notre Nicole va nous manquer , même si ce n'est que quelques jours ..... ils n'auront pas beau temps pour faire la route
France tu vas être fixée pour ton opération , sale moment pour toi , mais pour ton bien aussi....
C'est quand même grave pour cette jeune fille , c'est bien triste , en même temps elle ira de mieux en mieux au fil du temps
Nicoland , c'est vrai, tu es bien loin des tiens , tu as raison de déléguer pour les fleurs , c'est la bonne solution quand on ne peut pas faire autrement
Tes petits vont être en vacances d'ici peu ?
Quand a moi , pendant quelques jours j'ai fait de mon mieux pour apprendre a résister au froid ( heu! tout est relatif) Mais a midi j'ai allumé l'insert .... mais qu'il faisait bon tricoter
Comme nous toutes, je pense chaque jour a mes disparus ............. ils ne nous quitteront jamais et seront dans nos coeurs
Il pleut , mais plus aucun intérêt pour le jardin, les plantes et arbres sont en dormance......... ben oui ma pôve dame l'hiver est proche
Bonne fin de semaine a toutes et prenez soin de vous

france_35 (, 35) répond Posté le 19-10-2023 à 16:47

Bonne route bon nettoyage

L an passé arrivés à Lamballe eau coupée heureusement
que l on avait pris des bouteilles d eau chaude pour nettoyer
les plaques

à bientôt

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 19-10-2023 à 11:31
Coucou les filles .

Petit passage vite fait car nous partons demain matin . Beaucoup de préparatifs à faire .

La jeune fille va mieux . Super pour ton amie France

Dur dur quand il faut changer quelque chose Nous ne sommes pas assez calés en informatique

Internet pas terrible . JCL a eu du mal a récupérer son renouvellement de médicaments " l' ORDI " ne voulait pas les sortir " Soit disant qu'il n'était pas compatible avec son traitement " ALORS QUE CELA FAIT ANS QU'IL LE PREND Il était furax Lui qui ne veut déjà pas entendre parler d'internet , alors là c'était le comble

Ca va , nous avons pris chacun un doliprane et tout est rentré dans l'ordre car nous étions un peu vaseux Pour la pluie , nous sommes gâtés nous aussi J'ai regardé sur Internet pour Vernantes demain Pluie aussi , cela va être charmant de nettoyer les monuments

Les fleurs chez nous , n'ont pas été terrible cette année non plus Il a fait trop chaud , on avait beau les arroser Mais les pauvres elles grillaient Baf!!!!! se sera mieux l'année prochaine

Comme tu dis France ; nous avons chacun nos problèmes , mais ils y en a qui sont atteints que nous Alors bon courage pour ton RDV avec le chirurgien Je t' avoue que lorsque je suis allée à Rennes je n' en menais pas large
Bon , c'est passé tout cela Ouf !!!!!!

Mada Peut être auras-tu de la visite ce WE

Et toi Nicole tu es loin de la famille comme nous Enfin , cela nous fait une occasion de descendre

Bizzzz à vous trois et à bientôt

Nicole

france_35 (, 35) répond Posté le 18-10-2023 à 17:39

NICOLE14 Pas trop malade après le vaccin !!! j espère que vous avez moins de pluie qu ici
ça tombe depuis ce matin du vent par contre il fait meilleur dehors question température qu à
l intérieur de la maison .

NICOLE C Géraniums à l abri , super

MADA TRICOTe au coin du feu

ICI la santé est là pour tous les deux alors on ne va pas se plaindre il y a tellement pire
à notre âge on entend plus de mauvaises nouvelles / nous en avons au moins une par
jour en ce moment cela fait partie de la VIe je me dis à 75 ans on a eu une vie correcte
par rapport à certaines personnes

La petite fille de mon Amie a repris le chemin du lycée pour certains cours et moralement
cela lui fait du bien les parents ont annulé leur voyage prévu en Autriche Elsa veut reviser
des cours le neurologue du CHU veut un compte rendu tous les 3 jours pas utile pour lui
de refaire une IRM et autre examen pour l instant.il leur a dit c est très long a soigner

Nos géraniums n ont pas été très florissants cette année je ne sais si ils vont survivre
Nos noix tombent avec ce vent et sont toutes noires GRR , le pommier aussi subit le vent
tous les jours faut ramasser . elles ont tendance a avoir des vers par contre le poirier c est
WE dernier tarte pomme maison ce WE ce sera poire cuite avec du Chocolat HUMMMMM
je sais pas JMC

Radio confirmation pour opération RV le 7/11 avec le chirurgien pour fixer date

j ai fini les lessives du linge d été maintenant à ranger
on va sortir les couettes

depuis ce matin Claude se débat pour remettre CAnal avec le changement de la box
(la notre obsolète) pour finir la carte ne fonctionne pas :envoi d une autre

je dois vous avouer je regarde moins les infos avec toutes ces images je dormais très
mal avec cauchemars !!!

Bonne soirée bonne nuit

nicolecandice répond Posté le 18-10-2023 à 08:35
Bonjour Mada Nicole France

Nicole comment alkez vous ce matin après votre vaccin hier ? "
Pas de fatigue ?
Pascal pas parlé du vaccin à JC.
Comme toi j'aime lire.
Je comprend que vous aidiez un peu Gabin pour son permis
Surtout s'il est reconnaissant envers vous
Je vois que vous êtes plus près des garçons que des filles
Pas les mêmes caractère.
Bonne route pour le M et Loire
Nettoyage de monuments
Fin octobre noys aurons tous une pensée pour nos disparu
Bon on y pense tout le temps.

Personnellement j'envoie de argent à ma nièce qui fleurit mes parents
Son papa et sa maman..

France pour toi ausdi nettoyage de monuments
Es ce a côté de chez vous ?
Je suppose que vous y alkez après midi le matin fait froid.

Mada toi aussi tu dois aller pour ton mari.
Pour tes fleurs les pots les plus lourds faut attendre les enfants ou ton jeune voisin ?
Moi hier Michel ma rentré mon géranium dans mon cabanon du côté fenêtre

Après dehors plantes grasses et rosiers donc ça craint pas.
Bon je vous laisse les devoirs nous attend.
Repas qui cuit. Claire arrive qu'à 12h30 après le collège
Bon mercredi à vous trois bises





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