Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-10-2023 à 10:41
BONJOUR FRANCE . Comme je suis contente de te retrouver ;Je t'avoue que nous étions très inquiètes toute les trois de ne pas avoir de tes nouvelles . Enfin , te revoilà et vous aller bien tous les deux c'est le principal .. ..J'espère que la petite fille de ton amie se remettra bien vite . Coucou Nicole et Mada , je ne vous oublie pas ; mais j'étais tellement contente quand j'ai vu que nous avions des nouvelles de France que je me suis précipitée . Très frais chez nous ce matin , cela descend à 7° la nuit , mais avec le vent , nous n'avons pas très chaud dans la journée cela à du mal à dépasser les 18° . Bon , je vous laisse toutes les trois , il faut que je commande une carte à France Sat . Et les commandes sur internet , ce n'est pas mon " DADA ". Bizzzzzz à vous trois Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 03-10-2023 à 17:40
Coucou les Filles , Me revoilà problème d ordi après avec changement de ma carte bleue plus accés à JMC en juillet le 12/07 mois d Aout entre les Brésiliens ma nièce pas fait surface depuis mi septembre mon amie est très prise sa petite fille (17 ans ) chute traumastisme cranien avec beaucoup de sang dans le cerveau entre elle , les parents et moi on se relayait fallait pas la laisser seule IRM hier résultat correct maintenant il faut du temps Je vais bien ainsi que mon mari Assez parler de moi J espère de tout coeur que vous allez bien ainsi que vos proches Demain je vais survoler vos messages à partir du 12:07 Vous m avez manqué je suis revenue pour etre avec Vous je vous embrasse Assez

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-10-2023 à 11:50
Bonjour Mada et Nicole . Je vois que vous avez eu chaud ; mais que la journée c'est tout de même bien passée " c'est le principal " . Pour nous , ici , il fait quand même moins chaud . Nous marchons tous les jours aux Rosaires , c'est notre promenade préférée . Comme cela , nous rencontrons quelquefois des gens de connaissance et nous discutons quelques mots .Comme nous n'allons pas danser en ce moment nous perdons quand même un peu le contact . . Nous étions tous les deux habitués à travailler en équipe et le contact avec les gens nous manque un peu . Nos amis Michel et Denise ont eu des problèmes " Michel a eu le Covid " Il n'a pas de chance , il choppe tout ce qui traîne .Il sont donc coincés à la maison . . Le mois prochain nous nous faisons vacciner contre la grippe et nous avons bien envie de demander un RDV pour le vaccin contre le Covid ", car malheureusement cela a l'air reparti ". Comme nous ne voulons pas manquer notre voyage du 1er de l'an , il vaut mieux prévoir . Coucou Mada ; alors satisfaite par ce beau temps . C'est vrai que nous nous croirions encore en été . Les fleurs sont encore toutes belles , malgré qu'elles aient souffert cet été avec la chaleur . Bon pas grand chose de neuf autrement . Petit train train quotidien . A bientôt Je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 02-10-2023 à 13:02
Bonjour Mada Nicole Nicole merci pour Michel c'est jamais trop tard Nous avons passé une exelente journée et soirée Rentrée à minuit. Bon nous avons aide à tout ranger Très beau temps Trop chaud pour les arrières grands parents Du coup les adultes avons mangé dedans Les enfants eux étaient dehors. Avons tout de même pris apéritif dehors. Ton ami jean à raison on be peut pas revenir en arrière Faut profiter des bons moments. Hier nous avons été marcher il faisait 28degres. J'ai du me change en rentrant Vous avez du allé marcher avec JC hier. Tu dis que vous devenez frileux. En vieillissant. Mais vous êtes encore très active. C'est le plus important. Mada bon week end pour toi ? Tu dois être contente avec le soleil après midi. Bon lundi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-09-2023 à 09:50
Coucou les filles . Bonne journée à vous demain .Nicole Vous aurez pleins de choses à fêter , la St Michel " avec un peu de retard pour moi " l'anniversaire de Marine et la fête des grands pères . Cela fait beaucoup de chose à ^fêter . Si vous prenez un verre à chaque fête " OUH LA " il va y avoir de la joie dans l'air Je plaisante bien sûr . Enfin , profitez en bien , amusez vous . Il ne faut pas louper les bons moments surtout . On ne peut pas revenir en arrière comme dit notre amis Jean qui a 87 ans .. Je vois que la température est fraiche chez vous aussi . Les nuits surtout . L'après midi nous montons à 22 ° environ nous aussi . C'est surtout le vent qui est frais quand nous allons marcher nous nous couvrons bien . Nous sommes assez frileux , surtout depuis nos opérations . Et puis on vieillis " il faut savoir l'admettre ". . Alors Mada , ton bois arrive . Tu vas être toi aussi fin prête pour l'hiver . Tu sais , j'ai peur que mes derniers haricots ne viennent pas . Il ne fait quand même pas chaud . Pour les tomates , cela devrait aller , elles sont dans la serre . Bon Dimanche à vous deux . Pour nous dimanche tranquille . Il devrait faire beau , nous irons marcher un peu . Bises à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 29-09-2023 à 16:28
Bonjoyr Mada Nicole Mada merci pour Michel. Je bous beaucoup. J'ai essayé de prendre rendez vous chez ophtalmo Élle est pas revenue. Problème de santé Michel a du changer mais pas de chance il vient de prendre sa retraite. Je vais essayer allé chez. Opticien pour une visite. Ayez le bois arrive. Plus qu'à le ranger. A moins qu'il te le fasse ? Oui les fleurs on soif. NICOLE je vois que j c aussi à eu un différent pour la cardiologue Pas normal de pas pouvoir avoir des massages Comle tu dis certaines personnes abusent et d'autres en font les frais. Les températures baissent dans certaines régions Nous cet après midi 22 degrés. Grenoble 30 degrés. Nous un peu de vent aujourd'hui par moment couverts bon il fait encore bon Nous allons chercher noah. Marine et mon gendre pourront préparer Leurs repas et leurs table pour demain Lucas veut rester avec ses parents Pas de disputes avec son petit frère. 36ans pour marine elle est du 1octobre. On ça profiter de notre journée en Famille les deux familles C'est super. Du côté de mon gendre ils resteront peut être pas le soir Mémère et pépère 87ans préfèrent rentrer. Bon je comprend le bruit il y a 7enfants et l ami qui a perdu sa femme infirmière. Les jeunes parlent fort rient je comprend ça les fatigues C'est déjà bien ils viennent le midi Bon ça ça être heure. Bon week end a vous deux Pensée à France. Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-09-2023 à 12:06
Cc les amies..... Bonne fête a ton Michel Nicoland Voilà encore une belle journée pour vous , les petits tous contents de fêter Papy Pour les vertiges , bien souvent , il faut boire beaucoup.... de l'eau Entre les impôts, les mutelles et les assurances ( entre autres joyeuseries) , on va prendre une sacré claque Nicole, c'est vrai plus grand chose dans le jardin, mais les pieds de tomates résistent , mais vont-elles arriver a maturation ? Mon bois arrive demain .... wouahou ! enfin....... Il fait toujours beau et ça me convient bien , mais la réalité automnale va vite arriver Mine de rien , les plantes en pots qui sont dehors meurent de soif , si on n'y prend garde .... plouf les feuilles nous font comprendre qu'elles ont besoin de boire Mes petites brassières avancent doucement.... je ne vais pas non plus en faire une tonne Bon week end a vous deux , en famille où entre amis

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-09-2023 à 11:09
Bonjour les filles . J'ai bien ri Nicole quand les garçons t-on dit que les enfants c'étaient " ROLOU " Ils se prennent pour des grandes personnes . c'est marrant à cet âge là , ils ont de ces réflexions . Pour le toubib ne t'inquiètes pas , chez nous c'est la même chose " ils doivent avoir des copains ou t'envoyer " Nous c'est pour le cardiologue JCL a voulu prendre la même que moi " cela a été tout un patacaisse " . Il avait besoin d'une ordonnance pour des massages " même chose " pour elle ce n'était pas nécessaire " alors qu'il se pleins toujours du dos .Allez savoir , je pense qu'ils ont des ordres des assurances pour en donner le moins possible .Un an c'est quand même long pour un RDV . De toute façons , il me semble que nous sommes en république et avons bien le droit d'aller chez qui nous voulons . lorsque l'on connaît une personne en qui l'on a confiance pourquoi changer . Pour les impôts environ 200 euros pour nous aussi . Nous nous y attendions La commune est en train de construire des logements .Ils ont besoin de fric . Coucou MADA comment vas-tu ??? Fini les légumes , j'ai ramassé mes derniers haricots ce matin ; il y a encore quelques petits ; mais je ne sais pas ce qu'ils vont donner les nuits sont fraîches maintenant " nous sommes descendus à 10° " Je ne sais s'ils vont bien donner quelque chose . Par contre là , nous avons du soleil , mais c'est quand même " frisket "Baf !!!! il va falloir s'y faire .. Voilà les dernières nouvelles , bonne journée les filles Bizzzzz Nicole .

	nicolecandice répond	Posté le 27-09-2023 à 08:24
Bonjour Mada Nicole France Michel lui aime bien la nuit. Cest moi qui apprécié moi être seule la nuit. Bon on arrive bientôt au bout lol. Les impôts fonciers ont pris une claque Ma jeune voisine 200euros de plus Ma belle mère 200euros aussi. Michel a regardé sur internet nous se serait 60euros. On a pas reçu encore la feuille. Pour certains ça va être dur. Pour les arrières petits enfants moi je sais pas si j en connaîtrais beaucoup Bon lucas et Aloïs veulent pas enfants lol. Un enfant c'est trop relou lol Mada tu profites du soleil sûrement après midi Il fait meilleur dehors qu'à interreuir. Hier je suis allée chez le médecin Prise de sang. Voire un angiologue. Pour elle a trouvé un souffle à la carotide. Pour mes vertiges. Elles c'est pas C'est pas les cachets. Peut être la vue. Ou les oreilles Par contre j'ai pas aimé son comportement vis à vis de mon cardiologue Élle est contre celui que j'ai choisi Je l'avais déjà vu il y a 18ans. J'ai confiance en lui Elke ma dit non non non pas moreau. Pourquoi vous avez choisi lui. Je lui ai répondu le votre c'était pas avant un an Élle m'a répondu Ben fallait attendre. Je lui ai fait comprendre que je restais avec docteur moreau Élle était pas contente. Moi ça me regarde pas les différents entres eux Lui par contre est correct vis à vis elle Je suis rentrée à la maison contrariée Déjà que mes vertiges me fatigue. Bon après j'ai relativé c'est pas grave. Bon je vais voire les garçons ils se chamailles et Michel dort. Bon mercredi bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-09-2023 à 10:31
Salut les copines . Il fait beau JCL fini de tailler sa haie . Après la pelouse ; je pense aussi que se sera la dernière fois . Je vois que les nuits sont très fraîches chez vous Nicole . Nous sommes descendus à 9° la semaine dernière , les amis n'ont pas eu chaud dans le C CAR Dans la journée , il fait bon 22 -23 ° cette semaine devrait être plus chaude . Toujours ça de gagner sur l'automne . Cet après midi , nous avons RDV à la banque . Ouh là , ça va chauffer . nous voulons supprimer une assurance accident que l'on juge inutile . Je pense qu'ils ne vont pas être d'accord avec JCL Cela fait des années que nous payons une assurance qui nous sert à rien . Alors c'est bon , il y a bien autre chose à payer . Comme les impôts fonciers par exemple . Bonne journée avec les garçons demain Nicole Le travail de nuit est dur pour tout le monde . Je n'aimais pas non plus l'équipe du soir .. Coucou Mada , plus de filles que de garçons . Pour nous pour le moment c'est équivalant ..Mais ce n'est pas fini avec les arrières petits enfants " ENFIN J'ESPERE ".Nous n'avons que Noé , j'espère bien que Camille va se décider . . Nous n'avons pas commencer encore à chauffer . Mais nous bougeons . Pour toi qui tricote c'est bien sûr différent . Je vous laisse , je vais étendre ma nappe dehors . Je pense qu'elle sera vite sèche . . A demain , Bizzzzz Nicole

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