[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 13-06-2022 à 10:11
Hello , petit coucou tjrs d’Agadir dont nous repartons samedi.. Ces trois semaines ont passe vite c’est fou mais je peux dire que je me suis detendue. J’e me suis fait plaisir mzis j’ai fait attention à respecter les données du plan alimentaire notamment avec les fruits cerises et figues qui dont entre 2 et 3 € le kilo.. Par contre je n’ai pas encore commencé le menu végétarien car il propose du tofu etc.. que je trouve pas ici, je ferai cela des mon retour, tout comme Colombie, je vais prendre comme objectif ma sante, car mon ventre me gene. Valerie qu’as tu fait exactement pour éliminer ces 12 kgs et toi Anna ça dit quoi pour toi le plan alimentaire Végétarien ? Si vous pouvez en dire plus ce serait sympa. @ Tam par curiosité et pour repondre a ma niece qui edt assistante dentaire, c’est peu 60 clients par jour pour 2 dentistes, enfin si tu veux bien me dire. Bonne journée a toutes, absentes et prrsentes

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 12-06-2022 à 22:31
Coucou Aujourd'hui c'était la communion du fils des amis avec qui nous fêtons les jours de l'an...c'était très agréable...j'oubliais cette semaine encore 800g en moins à 200g j'étais à - 12 klg 😊 Rattrapage à faire cette semaine vue les bonnes choses qu'il y avait à table... prochaine pesé vendredi matin car ensuite nous partons à verte Saint Denis .... nous sommes de mariage 💒 un neveu que nous n'avons pas vu depuis longtemps 😊, le fils de ma belle sœur qui habite Pezenas.... bref hâte de les revoir et faire la connaissance de la future mariée... la mairie est à Plessis pâte .... voili voilou celles qui sont dans les alentours de Paris vous connaissez ? Voili voilou bonne soirée à vous, bonne nuit...moi je vais essayer de dormir..visite demain pour mon agrément 🤞🤞

	colombie répond	Posté le 12-06-2022 à 21:48
Bonjour à toutes. Domi je suis contente pour ta soeur. Aujourd'hui, rencontre familiale pour les70 ans de ma seconde soeur. Une de ses filles,infirmière sur Bordeaux a pu se libérer et nous avons ainsi vu son mari et la petite Léa qui aura 4 ans début octobre. Un resto est programmé avec ma copine et mon frère mardi. ensuite reprise du programme pour perdre du poids avec un motif santé renforcé.

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-06-2022 à 10:14
Ah je suis contente pour elle, ce genou lui a donné tant de soucis... C'est trop bête d'être opérée 4 fois quand même pour un simple problème d'allergie !!! Je lui souhaite un magnifique rétablissement quand je vois Marc trotter ses 4 kms minimum tous les jours, vraiment ça vaut le coup... En instance de départ en vadrouille, on récupère beauf et belle-sœur à leur hôtel puis balade dans les lavandes et resto perché en haut de la colline de Pierrevert avec tout leur cher Manosque à leurs pieds Pas de problème d'humidité ici, on devrait friser les 37°.... Bon dimanche à toutes

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 12-06-2022 à 10:01
Coucou les amies. J’ai honte….de ne pas être venue plus tôt. La semaine était approuvante , grosse crise d’arthrose, je pense que l’humidité en était la cause, aujourd’hui ça va un peu mieux. Ma sœur a été opérée jeudi….quatrième prothèse totale du genou en définitive elle est allergique au cobalt ++++++ ils aurait pu y penser plus tôt. Par contre elle a bien faillit ne pas être opérée cette semaine mercredi le chirurgien vient la voir dans sa chambre , elle lui parle des résultats d’allergie…ils ne les avait pas reçu il est devenu « vert, puis rouge de colère » il est parti vite commander un autre matériel sans cobalt qui heureusement est arrivé jeudi matin de Paris en taxi « la note va être salée » la clinique prends tout en charge la faute vient d’eux . Hier elle marchait avec des béquilles et n’avait pas mal du tout. J’avoue que je me suis fait beaucoup de soucis pour elle. Bon nous avons fait notre devoir de citoyens, et je vais commencé à préparer le repas car Marion et sa tribu vient manger. Je vais mettre les petits à ramasser les fraises, je n’ai pas pu le faire. Plein d’ondes positives à vous toutes amitiés Domi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 11-06-2022 à 23:08
Coucou, pas très présente désolée mais j'ai de la famille arrivée avant-hier, entre les soins, un peu de repos et les sorties, pas bcp le temps de papoter... Ils repartent lundi matin donc à très bientôt... On cuit gentiment, notre piscine est à 35°, les bzignoireschydronassantes à 37, les cataplasmes à 48° et dehors il a fait 36 aujourd'hui... Ça pique un peu

	colombie répond	Posté le 11-06-2022 à 07:08
Bonjour à toutes. Pesée ce matin plus tôt que d 'habitude après ces 3 jours d'alimentation hors programme e dont un e journée quasiment sans bouger. demain repas d'anniversaire pour les 70 ans de ma soeur. Je termine les aliments achetés pour ces 3 jours.et reprise en main sérieuse à partir de lundi. La perte de poids étant vue comme un objectif santé: prévention du cancer colo-rectal et du diabète.sans oublier la joie de se bouger plus facilement.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 10-06-2022 à 15:29
Bonjour a toutes,nous rentrons d’Essaoura, ou nous avins passe deux jours, c’est suffisant car cette ville est petite, donc on en fait vite le tour, mais l’ambiance y est tellement zen que nous y faisons toujours un petit tour. Contente pour toi Colombie que ton examen soit terminé et ce sans surprise désagréable. Et toi mimi quid de ta cure? Pour Tam, nous séjournons régulièrement a Agadir car effectivement mon compagnon a un appartement au centre meme d’Agadi, pres du grand souk et non loin du marché aux poissons. Pour Domi, je te posterai la photo du homard bleu et des grosses gambas que nous venons de cuire. Il nous reste à aller chercher des fruits et légumes notamment des cerises pour mon compagnon et des figues et abricots ou peches pour moi. Nous avons bien marche a Essaouira, ne serait ce que pour éliminer les petits dejs copieux. Nous restons encore une semaine. A plus de vous lire.

	colombie répond	Posté le 10-06-2022 à 11:22
Bonjour. Merci mimi. Je suis rentrée de ma coloscopie. Juste un petit polype enlevé et parti en analyse.

	locadance (, 77) répond	Posté le 09-06-2022 à 23:57
Passe u e bonne nuit Colombie, tu seras plus détendue en sachant à quoi t'en tenir, on va croiser les doigts pour un bon résultat...

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