Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 02-10-2015 à 12:22
Bonjour Mada Nicole je passe vite vous dire bonjour Lucas va bientôt arriver de la crèche ......Cet après midi on va préparer l,anniversaire de marine Neuf adultes 3petits ....en principe on fait toujours le samedi midi et soir .....mais c,est les 80ans de l,arrière grand mère De Candice et Aloïs Ils ne peuvent pas être aux deux endroits . Bon vendredi à vous deux et à demain .......j,aurais pas mal à la tête j,aime pas les bulles et aucun alcool . Je suis la seule à ne pas boire Claire aussi vu qu,elle allaité encore Aloïs bises

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 01-10-2015 à 22:01
Bonsoir Mada Nicole pour nous aussi soleil mais avec un vent frais . Ce matin j,ai supportė mon petit blouson pour aller faire deux trois courses . Ayez Mada tes plantes sont dans la serre pour l,hiver en plus tu accueilles celles de ta voisine c,est sympath de ta part. Aloïs commence son adaptation a là crêche mardi et lundi prochain c,est 4jours de là semaine le mercredi il n,y va pas . Un mercredi sur trois je l,aurais ainsi que Candice. Pour ce qui est du programme alimentaire ..je suis pas fière de moi ....faut que je me. motive et que je sois plus assidue . c,est dernier temps j,avais trop envie de sucrée. .......je suis en admiration pour Martine elle si tiens vraiment. Elle craque pas ......elle a beaucoup plus de volonté que moi . Et toi Nicole tout va bien pour toi ? Bonne nuit à vous deux bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-10-2015 à 19:11
Coucou mes Nicoles Benvoilà encore une belle journée de passée Toutes mes plantes gélives sont dans la serre , sauf, deux beaux pots de géranium lierre et un énorme Dipladénia dont je veux encore profiter des fleurs......car une fois remisées je coupe toutes les branches a ras , elles sont toujours aussi belle l'année d'après et pendant tout l'hiver elles préparent leurs branches pour l'année suivante.....et j'héberge aussi les géraniums de ma voisine..... et m'en occupe comme les miennes Et vous les filles ? ça boum ? Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-09-2015 à 20:14
Coucou mes Nicoles Ici aussi , belle journée.... mais comme chez vous deux , bien frais le matin le soir, j'allume deux bûches dans l'insert , histoire de tuer ce froid , car il fait bien meilleur dehors .....mais j'économise le peu de bois qu'il me reste , car, quand va-t-il me le livrer ? surtout que c'est le moment de ramasser les noix et ils sont tous la dedans et mon bois passera après Nous aussi , pas de problèmes avec les enfants , ni les petits enfants ( bien que dès fois leur façon de vivre ) quand aux arrières , elles ont encore toute leur innocence et sont adorables.......Emie va chez la nounou dans une semaine , sa maman reprend le travail Et côté programme alimentaire , ça va vous deux ? moi heu! Bisous a vous deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 30-09-2015 à 10:59
Bonjour Mada nicole . Soleil aujourd,hui mais frais ce matin .....hier Claire est passée avec Aloïs et candice pourCandice visite chez le chirurgien pour sa jambe Il est content de l,évolution elle boîte encore un peu .mais c,est normal . Aujourd,hui j,ai Lucas on va aller prendre l,air cet après midi. ...la il dort il devrait pas tarder À se réveiller ....A midi il va manger courgettes à la cuillère plus son lait . Mada as tu été livré de ton bois ,,,,l,an passé je me rappelle que cela a été long pour qu,il te livre .... Comme tu l,à écrit on va se retrouvė bientôt e Amoureux Avec Michel. Je suis très heureuse d,avoir mes enfants à la maison ......mais pour eux cela va être bien de se retrouve à trois ...nous aussi malgré que Je les aiment .....jusqu,a présent pas de dispute . Mon petit Lucas va me manquer au début .mais il ne sont pas loin de chez nous . Coucou nicole et toi as tu t'es petits enfants le mercredi ? Du moins la plus jeune .....? Bon mercredi à vous deux bises nicole Ps contente GDF nous rend 324,84 euros ....

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 28-09-2015 à 17:59
Bonjour Mada nicole encore une bonne journée ......Cet après midi nous avons été à kiaby pour trouver un pyjama pour l,anniversaire de Candice j,ai trouvé C,est minie elle adore ...je lui est pris aussi un manteau moins 50pour cent ...Claire a la carte d,un magasin et chaque fois que l,on achète moins 50 pour cent Je M, y suis prise un peu avant on fête son anniversaire le 17 octobre . Mada tu as eu tout de même de la visite . Cela fait plaisir d,avoir de la visite ....et toi as tu du soleil ? Nicole ton dos vas mieux sinon pour jouer aux boule cela est pas top .,, Avec le soleil cela doit être agréable ? Bonne soirée à vous deux .à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-09-2015 à 10:38
Bonjour mes Nicole Tout le monde reprend sa semaine de boulot et avec le soleil Je viens de téléphoner a mon marchand de bois...... "normalement" il me livre une brasse cette semaine (4 stères)... et il livrera l'autre , plus tard.....le froid pourra venir , on ne risquera rien.... Hier les petits jeunes n'ont pas pu venir , ils ont en un empêchement........ c'est pas grave, ils sont pas loin, ils reviendront.. Par contre ,mon fils et ma belle fille sont venus...il nous a mis les joints a l'insert........et nous avons passés un bon après midi Nicoland.... vous allez vous retrouver seuls comme des amoureux hi hi !! ça ne fait pas de mal non plus de ne pas entendre brailler...... Et toi Nicole..... bois empilé , télé neuve et courroie neuve.... Mon Dieu!!!! que de frais et en plus ,il faut manger nous aussi , les Noëls seront très légers..........en plus , il y aura l'eau ,les assurances trop dure la vie maintenant..... Bonne journée a toutes les deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 27-09-2015 à 21:18
Bonsoir Mada nicole. ....alors Mada vous avez passé un bon après midi avec vos jeunes voisins les enfants étaient content de vous voir ? Pas trop déçu que ta nièce ne vienne pas ..Mais c'est, plus prudent pour ton mari .et pour toi .il manquerait plus que tu attrapes la grippe . Nicole je comprend que vous ayez mal au dos .après votre journée à ranger le bois . Ben dis donc que de frais ce mois ci ..et certains ne peuvent Être retardė c,est Mada qui a du changer de sèche linge ....Le mien pour l,instant fonctionne bien .... surtout pour les serviettes . La plupart du linge de Lucas sèche sur l,etandage avec le poële il sèche bien aujourd,hui j,ai repassé 2heures . Dans 1mois il n,y auras plus que Celui de Michel et le mien .au plus tard mi novembre ils vont habiter dans leurs maison . Bonne soirée à vous deux bises nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-09-2015 à 11:36
Bonjour les filles . . Ca y est le bois est ramassé ; bonjour le mal au dos Heureusement , nous avons pu tout faire hier , car s'il avait fallu recommencer ce matin cela n'aurait pas été de la tarte ? Nous penchions chacun de notre côté Dur dur la manutention Enfin , ce n'est qu'une fois par an !!!!!!. Comme tu dis Nicole encore des sous à donner ( 690 euros de bois ) Nous avons changer la télé ( elle avait 18 ans ) Il fallait bien ( 800 euros ) et il faut changer la courroie de distribution du camping car ( environ 500 euros ) Je crois que les cadeaux de Noêl vont être un peu moins gros cette année ( car entre temps il y a des anniversaires ). Enfin la retraite n'a pas le temps de moisir Baff ( comme disait mon père pourvu qu'il y ai un billet pour pousser l'autre .) Je vois que tu es très occupée avec tes petits enfants Nicole Mais tomber en panne de sèche linge avec des petits 'c'est pas la joie surtout à cette époque . Je vois bien comment cela se passe chez le fils avec les 3 Il y a toujours du repassage à faire . Pour toi Annie , problèmes de téléphone Moi je ne suis pas très téléphone ; avec la fille , je suis obligée car elle est loin Montélimar , alors une fois par semaine ( mais il y en a bien pour une heure Heureusement qu'il y a les numéros préférentiels :. Bon, je vais vous laisser les filles , bon dimanche a vous deux . A bientôt bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-09-2015 à 08:45
Bonjour mes Nicole Encore une belle journée qui se précise....... Ma nièce devait venir passer le week end avec nous...... manque de pot, elle a la grippe Mais des anciens voisins , des petits jeunes, viennent nous rendre visite cet après midi............ Ils ont deux petites filles adorables......et quand elles me voient , elles me sautent au cou....... trop mignonnes Allez zoooouuuuu...... je vais faire un gâteau pour le goûter Bisous a vous deux

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